신체의 칼슘 결핍과 그것이 야기 할 수있는 질병의 주요 증상
이미 위에서 언급했듯이, 그것은 부서지기 쉬운 뼈와 충치입니다. 그러나 이것이 전부는 아닙니다. 또한 신체에이 원소가 부족하다는 신호를 보내면 아열대 온도와 같이 만성 피로, 약화 및 관절의 아픔이됩니다. 저 칼슘 혈증을 앓고있는 사람은 과민증에 빠지며 우울증에 걸릴 확률이 높아지고 면책은 약화되어 감기와 바이러스 성 질병에 빠지게됩니다.
뼈 외에 칼슘이 부족하기 때문에 근육과 신경계가 쇠약 해집니다. 이 증후군 환자는 경련이 나타나고 손가락과 발가락이 마비됩니다. 30 세 이후의 사람들은 골다공증 (기형, 골절 위험 증가, 뼈 형성 불량)을 시작할 수 있습니다.
시력이 급격히 악화되면 신체에이 미량 원소가 없다는 것을 나타낼 수도 있습니다. 이 증상을 무시하면 백내장이 시작될 수 있습니다. 소아에서 칼슘 결핍은 안구 렌즈에 심각한 위반을 일으켜 시력이 급격히 떨어질 수 있습니다.
또 다른 증상은 심장 마비 또는 심근 경색으로 이어지는 비정상적인 cardiorhythm입니다.
저 칼슘 혈증 치료 및 예방
당연히 적자는 무언가를 공급함으로써 제거되고 저 칼슘 혈증은 예외는 아닙니다. 그러나 모든 칼슘 섭취가 긍정적 인 결과를 나타내지는 않을 것이라는 점을 고려하지 않고 한 가지 점이 있습니다. 사실 칼슘은 우리 몸에 비타민 D로 흡수되어 있습니다.이 미량 영양소를 뼈 조직과 다른 기관에 옮기는 데 도움이되는 위성입니다. 약국에서는 저 칼슘 혈증 치료제를 선택할 때 비타민 D가 포함되어 있다고 명시해야합니다.
더하여, 당신의 규정 식에 관하여 매장하지 말라. 당신의 메뉴는 유제품, 특히 단단한 치즈가 풍부해야합니다. 많은 칼슘에는 닭고기와 메추라기 알이 들어 있습니다. 껍질을 분말 상태로 부숴서 매일 아침 공복시에 한 달 동안 복용하면 특히 유용합니다.
또한 칼슘 부족에 대한 탁월한 제품 목록에는 다양한 시리얼 (특히 오트밀), 브로콜리, 연어 가정의 어류 및 정어리가 포함됩니다. 원하는 경우이 제품의 다양한 메뉴를 만들 수 있습니다. 그래서 이런 식으로 한 돌로 두 마리의 새를 죽일 것입니다. 맛있게 몸을 가꾸고 몸을 도우십시오.
보시다시피, 칼슘이 부족하다는 증상은 충분히 구체적이므로 첫 번째 신호로 즉시 의사와상의 한 다음 약국으로 가서 식단을 조정하십시오. 행운을 빌며 병이 들지 마라!