림프선 마사지는 다리를 어떻게 마사지합니까?
이 마사지 기법은 림프계의 순환에 유익한 효과를 가져 오며, 이는 우리 몸에서 여분의 체액, 독소 및 자유 라디칼을 제거합니다. 이것은 크게 puffiness의 제거, 정맥류의 치료, 다리의 볼륨의 일반적인 감소에 영향을 미칩니다. 이러한 긍정적 인 효과 이외에, 림프의 정체 감소로 인해 일반적인 웰빙이 향상되고 사람이 새로운 힘을 느끼게되며 유기체의 보호 장벽이 높아집니다.
눈에 보이는 첫 번째 결과가 나타나기 위해서는 일주일에 두 번 2 ~ 3 개월 동안 마사지를 받아야합니다. 마사지는 숙련 된 안마사 또는 림프절의 위치에 정통한 의사가 수행하는 것이 바람직합니다.
이 절차를 수행 할 때 연령 제한이 없습니다. 그러나 곰팡이 및 전염성 피부 질환, 알레르기 반응, 화상, 악성 및 양성 신 생물, 혈전 정맥염, 당뇨병, 갑상선 기능 부전, 체온 상승, 임신 및 수유를 포함한 많은 금기 사항이 있습니다.
림프 배수 풋 마사지를하는 기술
세션 전에 환자는 앙와위 자세를 취해야합니다. 시체를 풀고 다리를 노출시켜야합니다. 이 마사지의 경우 마사지 오일이나 크림을 바르면 문제가있는 부분에 대한 압력을 조절하는 데 도움이됩니다.
따라서 양손으로 작업해야합니다. 매스 작업은 쓰다듬기, 가벼운 압력 및 물결 모양 움직임의 특성을 가지고 있습니다. 엉덩이에서 마사지를 시작하십시오. 이렇게하려면 안마사가 양손으로 대퇴부 표면을 잡고 좌우로 반원 운동으로 무릎을 향해 가야합니다.
이제 우리는 가볍게 손가락으로 클릭하여 엉덩이를 조작합니다. 과도한 압력으로 타박상이 생기기 때문에 힘을 제어하십시오.
다리의 아래 부분을 똑같이 조작해야합니다. 이제 운동은 무릎부터 발목까지 시작해야합니다.
총 세션 시간은 40-60 분입니다.
림프 배수 마사지는 쉽지만, 동시에 많은 질병, 특히 다리와 관련된 증상을 효과적으로 측정합니다. 안과 전문의를 정기적으로 방문하면 환자는 붓기, 정맥류, 면역력 저하 및 과체중 등의 문제를 완전히 없앨 수 있습니다. 당신의 건강을 위해 시간을 보내는 것을 잊지 마십시오. 그러면 당신의 삶은 훨씬 더 즐겁고 다채로운 것입니다!