- 검은 쌀 - 250 그람
- 두부 - 150 그램
- 체리 토마토 - 10-12 개
- 전구 - 1 개
- 마늘 - 2 개의 이빨
- 오레가노 sprigs - - 맛을 위해
양파는 잘게 자르고, 2-3 조각으로 자른 마늘을 넣습니다. 올리브 오일에 프라이팬을 두어 2-3 분 정도 튀긴 다음 절반으로 자른 토마토를 반으로 자르고 중간 열에 3-4 분 더 튀긴다. 그런 다음 프라이팬에 diced cheese tofu를 넣고 흔들리지 않고 5 분 동안 함께 볶습니다. 맨 마지막에 원한다면 약간의 오레가노 (마요라나)를 첨가 할 수 있습니다. 병행하여 우리는 검은 쌀을 요리 할 것입니다. 검은 쌀은 다음과 같이 양조됩니다. 끓는 소금물에 넣고 (물은 쌀보다 2 배 이상이어야합니다.), 요리 할 때까지 뚜껑을 제외하고 20-30 분 동안 요리하십시오. 물이 끓고 쌀이 아직 준비가되지 않았다면 물을 넣으십시오. 준비된 쌀은 이렇게 보입니다. 준비 쌀은 할아버지의 방법으로 확인하는 것이 가장 쉽습니다. - 준비 쌀은 프라이팬에 야채와 두부를 넣고 1 분 따뜻하게하고 불에서 꺼냅니다. 식욕을 돋우십시오!
분무 : 2