멋있게 보이고 훨씬 행복하게되는 10 가지 방법이 있습니다.
팁 1. 모자를 묶어 라.
것들은 항상 superpopular 뜨개질입니다. 니트를 할 수 없다면, 니트를 묶을 수있는 친구에게 물어 보거나, 크로 셰 뜨개질을하는 법을 배워보십시오. 더 쉽고 편물이 아름답게 보입니다.
팁 2. 친구를 사귀십시오.
당신은이 생물체와 대화하는 즐거움에 대해 말할 필요가 없습니다. 당신의 발 아래에서 돌아 다니며, 우스꽝스럽게 우는 소리와 콧소리를냅니다. 그것은 단지 기적 일뿐입니다. 그와의 대화는 당신에게 많은 기쁨과 즐거운 순간을 줄 것입니다.
팁 3. 사랑에 빠지십시오.
그러한 상태의 유용성을 과학적으로 확인할 필요는 없습니다. 사랑에 빠지고, 사랑하고,이 느낌을 서로 가깝게 느끼게하십시오. 이 모든 것을 사랑하는 사람들을 위해 빛나는 눈과 준비 상태로 인정하십시오. 이것은 증거가 아닙니다.
팁 4. 가면으로 가십시오 .
매우 비싼 살롱에 갈 필요는 없습니다. 가정에서 그러한 살롱을 준비하고, 작은 여성 회사를 모여 실험하고 가면과 헤어 스타일로 속일 수 있습니다. 서로에게 마사지를하십시오. 확실히 당신 중 하나는 멋진 마스크의 조리법을 알고 있습니다. 또한, 많은 문학, 당신은 인터넷을 검색 할 수 있으며, 뭔가 재미있는 것을 스스로 찾으십시오. 명백한 효과가있을 것이며 많은 즐거움을 누릴 수 있습니다.
팁 5. 과일을 씹으십시오 .
달콤한 것을 먹고 싶니? 과자 및 쿠키 대신 바나나, 사과 및 배를 간식으로 드십시오. 그렇다면 좋은 습관을 개발하고 여분의 킬로그램을 얻지 못합니다. 심리학자들은 과일을 많이 먹는 사람들 중에 만족하고 자신감있는 사람들은 훨씬 더 많다고 말합니다.
팁 6. 충분한 수면을 취하십시오.
"침대에서 자책감을 느낀다"는 말을하는 것이 유감이라면이 방법을 치료법으로 생각하십시오. 수면의 질과 양이 우리의 외모, 건강 및 안녕에 영향을 준다는 것이 증명되었습니다. 시도는 잘할 수 있습니다. "nedosyp"모두가 있기 때문에 다음날 삶의 즐거움을 8 % 줄입니다.
팁 7. 목욕에 참여하십시오.
피부가 깨끗해질 것입니다. 온도 변화는 긴장과 스트레스를 완화시키는 방법이기도합니다. 추위의 초기 단계에서 예방을 위해 목욕을 방문하는 것이 좋으며, 코를 약간 세우므로. 또한, 동시에 여기에 귀하의 시야를 확장하십시오. 음, 다른 곳에서 최신 뉴스를 배우고 신선한 일화를 들어보십시오.
조언 8. 선물을 사십시오 .
친척과 친구들의 소망을 고려하여 서두르지 말고 철저히 선물 목록을 작성하십시오. 그의 결정에 독창적 인 동안, 당신이 당신이 감사하고, 사랑하고, 존중하고, 그가 필요한 것을 추측하는 사람에게 어떻게 기분 좋게하고 싶습니까? 선물을주는 것보다는 선물을주는 것이 더 즐겁기 때문입니다. 확인 했어!
팁 9. 커피는 잊어 버려.
적어도 그들 중 적은 양을 마셔보십시오. 아침에 커피를 마시는 것만으로 의식을 방해하지 않고 동시에 건강을 지키기에 충분합니다. 커피에서는 우유 나 크림을 넣으면 커피의 나쁜 영향을 부드럽게합니다. 커피를 남용 할 필요는 없습니다.
팁 10. 주말을 채우십시오.
주말에는 도시와 도시를 통해 흥미로운 경로를 작성하십시오. 흥미로운 장소를 방문하고, 박물관에 가고, 다양한 여행을 방문하십시오. 카메라를 들고 다른 풍경 사진을 찍고, 나를 믿고, 당신에게 뭔가를 말하고 친척들과 친척들에게 보여줄 것입니다. 밤에는 기숙사 나 지역 호텔에서 방을 빌릴 수 있습니다.이 모든 것이 휴가 시간을 상기시켜줍니다. 아무도 당신이 supercomfort 조건을 약속하지만, 따뜻한 환영이 제공됩니다.