당근과 사과 스무디

당근을 뚜껑을 닫은 채로 20 분 동안 또는 부드럽게 될 때까지 요리하십시오. 냉장 보관하십시오. 성분 :

지침

당근을 뚜껑을 닫은 채로 20 분 동안 또는 부드럽게 될 때까지 요리하십시오. 냉장 보관하십시오. 블렌더에 사과 주스를 넣으십시오. 매끄러운 때까지 섞는다. 차갑게 봉사하십시오. 칵테일이 너무 두껍지 않도록 사과 주스를 약간 희석 할 수 있습니다.

요리법 : 3

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