여름 스무디 음료

먼저 철저히 샐러리를 헹구고 껍질에서 망고와 오렌지를 껍질을 벗기십시오. 너 성분 :

• 오렌지 - 3 개
• 열정 과일 - 3 개
• 망고 - 1 개
• 셀러리 - 4 개

지침

먼저 철저히 샐러리를 헹구고 껍질에서 망고와 오렌지를 껍질을 벗기십시오. 셀러리에서 주스를 쥐어 짜십시오. 블렌더 (믹서)를 사용하여 오렌지 조각과 망고 조각을 섞습니다. 열정 과일의 펄프를 숟가락으로 추출하고, 믹서기에 오렌지와 망고에 셀러리 주스를 더합니다. 두꺼운 덩어리로 모든 성분을 섞는다.

요리법 : 1