닭고기와 소나무 견과류가 들어간 샐러드

먼저 닭고기 필레를 삶아서 식힐 필요가 있습니다. 다음으로, 삼나무 껍질 성분 :

• 치킨 필렛 - 150 그램
• 소나무 견과류 - 2 개의 예술. 숟가락
• 샐러드 - 50-100 그램
• 식물성 기름 - 3 품목. 숟가락
• 레몬 주스 - 3 품목. 숟가락
• 마늘 1-2 Zubchikov
• 솔 - 1 핀치
• 후추 - 1 핀치

지침

먼저 닭고기 필레를 삶아서 식힐 필요가 있습니다. 다음으로, 소나무 견과류를 껍질을 벗기십시오. 드레싱을 준비하려면 버터와 레몬 주스를 섞은 다음 분쇄 마늘, 소금 및 후추를 추가해야합니다. 다음으로, 섬유에 손을 얹을 치킨 필렛과 상추를 작은 조각으로 자르십시오. 샐러드에는 필레와 견과류를 넣어야합니다. 다음 모든 드레싱을 붓고 섞는다. 식욕을 돋우십시오!

분무 : 4-6