- 올리브 오일 - 4 품목. 숟가락
- 계란 - 6-8 개
- 소금, 후추 - 1 개 (맛)
2 큰 술 프라이팬에 기름을 부으십시오. 평균 화재를 설정하십시오. 달걀을 가볍게 치고 균일 한 색깔을 유지하십시오. 맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 기름이 따뜻해지면서 계란에 부어 넣으십시오. 준비가되면 가볍게, 어떤 곳에서는 혼합물을 밖으로 내밀어 최상층을 내립니다. 그리고 오믈렛이 붙지 않게하십시오. 냄비에 접시를 넣고 약간 큰 직경. 그 전에 계란이 충분히 어렵고 너무 많이 퍼지지 않는다는 암살을 받으십시오. 프라이팬을 뒤집어서 fritata가 플래터에 놓이게됩니다. 프라이팬 2 큰 스푼을 넣으십시오. 올리브 기름과 담그다. 다른쪽에 기름에 튀길 것이다. fritata 따뜻한, 즐거운 식욕을 제공하십시오.
검색 횟수 : 4