- 석회 - 2 개
- 파 - 2 개
- 옥수수 커널 - 300 그램
- 올리브 오일 - 3 상품. 숟가락
- 소금 후추 - - 맛에
- 칠리 잘 라페 노 - 1 개
- 체리 토마토 - 500 그램
- 치즈 - 240 그램
- 옥수수 떡 - 4 개
- 검은 콩 - 450 그램
- 아보카도 - 1 개
1. 양파를 얇게 썰어 옥수수와 사발에 섞는다. 기름 1 큰술을 넣고 소금과 후추로 간을 잘 섞는다. 냉장고에 덮어 놓으십시오. 2. jalapeno 고추를 2 부분으로 자르고 씨를 제거하고 갈기십시오. 반으로 토마토를 잘라 낸다. 밀폐 용기에 토마토와 칠리를 넣고 뚜껑을 덮고 냉장고에 넣으십시오. 3. 강판에 큰 치즈를 발라 넣고 플라스틱 봉지에 넣어 냉장고에 넣으십시오. 4. 오븐을 245 도로 예열하십시오. 편평한 케이크를 굽기 위해 두 장에 배열하십시오. 양쪽에 기름 잔여 2 큰 스푼을 윤 활하십시오. 콩을 평평한 케이크에 넣으십시오. 토마토, 칠리, 치즈로 가득. 황금과 파삭 파삭 할 때까지 약 10 분 정도 굽는다. 5. 케이크가 구워지는 동안, 아보카도를 벗기고, 자르고 옥수수 알갱이와 섞으십시오. 케이크와 함께, 그리고 원한다면 사워 크림으로 제공하십시오.
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