치과 의사에 따르면 치아 및 구강 질환의 주요 원인 인 염증성 질환의 발생 원인은 치석입니다. 이 경우, 치과 의사는 적절한 치과 진료를위한 여러 가지 팁을 제공하며 이는 귀하의 미소와 치아 건강의 아름다움을 유지하는 데 도움이됩니다.
일반적인 오해가 있지만 칫솔의 가격이 비싸면 치아를 더 잘 청소할 수 있습니다. 그러나 칫솔의 가격, 크기, 모양은 칫솔의 목적에 영향을 미치지 않으며 품질에 대해 이야기하지 않습니다. 어떤 칫솔이라도 치태를 제거합니다. 중요한 것은 정기적으로 칫솔과 치약을 바꾸는 것입니다. 새로운 칫솔은 살균되지 않기 때문에 비누 용액으로 처리하는 것이 좋습니다. 치아를 칫솔질하는 것은 아침 식사 전과 취침 전 하루에 두 번하는 것이 좋습니다. 그리고 혀를 닦고 입을 헹구는 것을 잊지 마세요.
치약과 브러시를 사용할 수없는 날에는 치과 진료를 잊지 마십시오. 매 식사 후, 특히 시큼하고 달콤한, 특별한 항균 용액이나 단순한 따뜻한 물로 치아를 헹굽니다. 그것은 허브 (세이지, 카모마일)로 씻어내는 치아와 잇몸에 매우 유용합니다. 치아 사이에 끼어있는 음식 조각을 제거하려면 치실을 사용하십시오. 그러나 어떤 경우에도 이쑤시개를 사용하지 마십시오. 이쑤시개를 사용하면 잇몸에 상처가 생길 수 있습니다. 손에 치실이 없다면, 껌이 빠져 나올 수 있습니다. 한 번에 15 분 이상 씹지 마십시오.
당신의 치아는 추가 먹이가 필요합니다. 또는 칼슘 이온이 아닌 미네랄 물질이 필요합니다. 이 제품에는 많은 미네랄이 포함되어 있기 때문에 더 많은 유제품, 해산물, 쌀, 쇠고기, 시금치를 섭취하십시오.
치아를 돌보기로 결정하고 씨앗과 탄산 음료를 포기하면 치아가 상실됩니다. 그러나 커피, 차, 와인이 당신의 치아에 색을 칠한다는 공통적 인 견해가 잘못되었습니다. 이 음료는 플라크를 색칠합니다. 그러므로 미소의 백도를 유지하기 위해 술을 마신 후에이를 닦으십시오.
입안의 건조를 방지하기 위해 물을 규칙적으로 마시고 위생 립스틱을 사용하십시오. 건조한 입과 건조한 입술은 세균의 번식을 촉진합니다.
치과 의사를 정기적으로 방문하지 않으면 적절한 치과 진료가 가능하지 않습니다. 치과 의사에게 치료를받을뿐만 아니라 적절한 치과 진료에 대한 조언을 제공하는 위생사와상의하십시오. 목표를 달성하기 위해, 즉, 백설 공주의 미소를 짓기 위해 모든 치과 진료소에서 치아 미백을 사용할 수 있습니다. 현대적인 표백 방법을 사용하면 3-5 년간 치아의 백색도를 유지할 수 있습니다.
건강한 치아는 무엇보다 신체의 전반적인 건강입니다. 아름다운 백설 공주의 미소는 헐리웃의 미소라고도 불리며 적절한 치아 관리를 통해 모든 사람들이 이용할 수 있습니다. 치아를 사용하여 치아와 입을 씻어 내리고, 하루에 두 번 치아를 닦는 것과 같은 기본적인 것들을 잊지 마십시오. 치아에 충분한주의를 기울이면 치과에 다시 방문하면 두려움이 유발되지 않습니다. 그리고 당신의 미소는 확실히 따뜻하고 매력적입니다!