가정에서 휴가 분위기를 만드는 방법

가을에는 기온이 떨어지지 만 누가 기분이 온도계와 함께 떨어질 것이라고 말 했나요? 몇 가지 간단한 팁을 통해 계절 변화에도 불구하고 여름 아이디어를 현실로 옮길 수 있습니다. 그리고 기억하십시오 : 휴가 분위기는 가정에서도 가능합니다.
여러분 각자는 훌륭한 휴가를 동원하여 믿을 수없는 정신적 인 고양감에 익숙합니다. 아침에는 활력을 되찾고 쉬고 영감으로 가득차 있습니다. 웅장한 계획은 당신의 머리에 붐비고 절대적으로 실현 가능해 보입니다. "집에 돌아 가면 블로그를 관리 할거야." "남편과 함께 우리는 정기적으로 데이트 할거야."그리고 나는 인상 할거야. "

문제는 네이티브 아파트의 정문 뒤에있는 것이 보통 가능성의 바다가 아니라 세탁되지 않은 세탁물과 수십 가지의 해결되지 않은 가정 문제에 의해 충족된다는 것입니다. 사장이 이미 최종 보고서를 다시 작성해야한다는 조건으로 세 개의 전자 메일을 보낸 경우 큰 블로그입니다. 그리고 일찍 어두워지기 시작합니다. 그리고 지금 여름 에너지의 흔적은 없습니다 ...

가을과 일상에 저항하는 것은 쓸모가 없다고 생각합니다. 우리는 내년 여름에 경솔한 sarafans과 밀짚 모자가 이미 기다리고있는 캐비닛 뒤쪽에 계획을 세웠습니다. 그러나이를 수행 할 필요는 없습니다. 따뜻한 날들에 우리가 느끼는 긍정적 인 태도는 환경과 휴가 분위기의 이국적인 특성뿐만 아니라 가정에서 재현 할 수있는 올바른 내적인 느낌과 관련이 있습니다. 이러한 간단하고 보장 된 재미있는 정보는 휴가가 마음의 상태라고 믿는 데 도움이되며 여름의 꿈은 아주 실제적인 가을 업적으로 바뀔 수 있습니다!

창의력이 부족하면 다음과 같이 할 수 있습니다.
새로운 경험의 흐름은 독창성의 열쇠입니다. 따라서 짧은 여행이라도 여행 노트를 만들거나 앨범을 사고 스케치를 만들고 싶거나 이상한 조리법을 상상해보십시오. 창의적인 아이디어의 흐름을 완전히 버리지 마십시오! 영감이 도시에서 떠나지 않으려면 다음을 시도하십시오.

먼 길을 걷다.
부티크, 체육관 또는 식료품 가게로 안내하는 친숙한 길을 피하십시오. 잘 닦여 있거나 흠뻑 빠진 길에서 벗어나 주변의 세부 사항에 의식적으로주의를 기울이십시오. 스마트 폰을위한 특별한 응용 프로그램의 도움으로 모든 흥미로운 것들을 수정하십시오 - 사진과 비디오를 찍고, 짧은 텍스트를 비방하십시오. 아이러니 한 상큼함, 누군가에게 달린 밝은 고무 장화 또는 낙엽의 그림 같은 산을 광고하는 것은시, 블로그 항목 또는 스크립트 작성에 영감을 줄 수 있습니다.

충분한 수면을 취하십시오.
휴가를 즐기는 데있어서 어지러운 이유 중 하나는 일의 부재, 인터넷, 교통 정체 및 기타 문제로 인해 훨씬 ​​더 잘 (또는 적어도)해야한다는 것입니다. 잠자는 동안, 당신의 뇌는 바쁜 시간에받은 정보를 고의적으로 다루며 때로는 아주 원래의 연결을 형성합니다. 우리가 도서관 같은 고풍스러운 파일 캐비닛의 형태로 사람의 의식을 상상한다면, 모든 나뭇잎과 종이팩은 깨어있는 상태에서 완벽한 순서로 배치 될 것이고, 잠자는 모든 독창적 인 것을 만들어내는 탐낼 창조적 인 혼란에 섞일 것입니다. 창조적 인 막 다른 길에 머물러 있다면 분명히 작업을 공식화하십시오 ( "나는 온라인 상점의 기억에 남는 이름을 찾고 있습니다!"). 그런 다음 옆으로 가십시오. 문제에 대한 준비된 해결책으로 깨어날 기회가 있습니다!

충분한 에너지와 헌신이 없다면, 그 시간이야.

"여기와 지금"에 집중하십시오.
파도의 울퉁불퉁 한 모습, 산의 경치, 구름의 달리기 - 주변 자연의 아름다움으로 인해 우리는 명상적인 조화를 이루고 의심과 불안의 마음을 푸는 데 도움이됩니다. 최신 데이터는 의식적인 명상과 가장 어려운 작업을 담당하는 뇌 영역의 활동 사이의 직접적인 연관성을 보여줍니다. 언제든지 거리 산책을 할 때마다 항상 옳은 것을 명상하고, 오른발을 보도에 떨어 뜨리고, 정신적으로 "옳은"말을하고, 왼쪽에서 똑같이 반복하십시오. 지나가는 사람이나 웅덩이에 산만하지 마십시오. 의식적으로 설거지 할 수도 있습니다. 습득 한 움직임의 자동성이 당신을 "여기와 지금"에서 지옥으로 옮기지 못하게합니다. 현재에 집중함으로써 외부 자극과의 연결을 끊고 비생산적인 생각을 없앨 수 있습니다.

네트워크에서 로그 오프하십시오.
휴가 중, 우리는 10 분마다 메일을 확인하고 싶지 않습니다. 그리고 정보 진공에서 이렇게 잘 쉰다! 일주일에 한 번 저녁에 스크린이있는 모든 것에 "아니오"라고 말하고 가족과 함께 테이블 게임, 청소, 창의력에 헌신하십시오. 아침에 기분이 나아질 것임을 기억하는 것을 잊지 마십시오.

완전히 숨을 내 쉬어 라.
신선한 채소 냄새가 우리의 집중력을 강화시킵니다. 꽃 향기는 새로운 정보의 인식 속도를 17 % 향상시킵니다. 모든 것이 이미 자연에서 꽃 피었으므로 향수의 불가사의를 사용하십시오. 꽃 에센스 몇 방울을 손목에 묻고 심호흡을하십시오.

원인을 알기 위해 거짓말하다.
"리셋"으로 15 분간 정기적으로 휴식을 취하고 45 분 동안 충격을 가하면 저녁까지 높은 생산성을 유지할 수 있습니다. 이것은 컬럼비아 대학 (Columbia University)의 연구자들이 결론을 내린 것입니다. 이제는 일하고 게으르 실 수 있습니다!

열정이 충분하지 않으면 그게 당신이해야 할 일입니다 ...

우주 탐험
그들은 휴가를 생각하면서 거대한 침대와 꼼꼼한 시트가 TV보다 우리를 매료 시켰으며 잘 잊어 버린 즐거움을 떠올 렸습니다. 그 중 수면은 마지막 장소에 있습니다 ... 호텔 섹스의 매력에 대한 비밀은 참신하지만 집에서 반복 될 수 있습니다! 침실을 무시하고 욕실, 거실, 복도 또는 복도의 가능성을 탐험하십시오. 우리는 알려지지 않은 사람들을 감싸고 있습니다. 그러므로 가장 평화로운 저녁조차도 진정한 모험으로 바꾸고, 당신은 잊을 수없는 성관계를 가질 것입니다.

감정 표현하기
방학 중, 카드가없는 거대한 도시에서 항해하는 선물이든, 불쾌한 판매자와도 할인을 협상 할 수있는 능력이든 항상 파트너의 기술을 알아 차릴 수 있습니다. 그렇다면 무엇 때문에 새로운 집에서 사랑하는 사람을보고 그에게 감탄을 표하는 것을 막을 수 있습니까? 최근의 연구 결과에 따르면 매일 서로 감사하는 모든 것을 기록하는 부부는 더욱 단합되고 행복해졌습니다. 그러므로 매일 매일 적어도 3 가지 즐거운 일, 심지어 진부한 이야기를하십시오. 예를 들면 "당신을 멋지게 차게 해줘." 보세요, 그는 당신에게 같은 것을 갚을 것입니다.

그를 "조종하게하십시오"
이상적인 날을 만들고 파트너가 어떻게 그것을 쓰고 싶은지 결정하십시오 (휴가 중 아침 식사 프로그램에 대해 토론하는 것과 같은). 모든 계획을 수락하려는 의지와 함께 우주 카우보이에 대한 시리즈를 보는 매일의 마라톤이나 완전히 다른 마라톤도 영화관에서 "18+"로 표시됩니다. 이렇게하면 두 사람 모두 조금씩 흔들 수 있으며, 사랑하는 사람은 자신이 바라는 것을 깨닫고 존경한다는 것을 깨닫게됩니다.

침대에서 저녁을 먹는다.
룸 서비스는 아마도 가장 큰 휴가 대접 중 하나 일 것입니다. 그러나 때로는 호화 로움을 자랑하는 호텔 인 것처럼 가장하는 것이 좋습니다. 집안에 있더라도 상황의 낭만이 당신을 사로 잡을 수 있습니다. 갓 다림질 한 린넨, 가벼운 양초를 펼치고 꽃병에 ​​꽃을 담아두고 좋아하는 식당에서 음식을 주문하면 5 성급 호텔처럼 고급 스러움을 느낄 수 있습니다 ... 보너스 : 누군가에게 팁을 줄 필요가 없습니다.

수면 알몸
첫사랑을 잘 기억합니까? 운 좋은 사람은 당신이 파자마를 가졌다 고 의심하지 않았기 때문에 파자마가 있다고 의심하지 않았습니다. 당신의 성생활을 새로운 차원으로 끌어 올리고 싶다면, 당신은 알몸의 수면 습관에 빠져 있어야합니다. 당신에게 잠옷이 없다면 남자에게 올바른 신호를 보냅니다. 피부에 피부가 닿는 것은 열정과 관능의 표식으로 읽혀집니다.