73 년에 Instagram 스타가되는 법? 52시에 하프 마라톤 뛰니? 73 년 동안 유명한 모델이 되었습니까? 체육관에서 보내는 몇 시간 동안 매일 60 세에? 이 모든 것 - 책 "The Best"의 영웅 이야기, 활발한 삶은 50 세 이후에 시작되었습니다.
73 년 만에 Instagram의 별
Annette Toin는 73 살입니다. 20 년이 넘은 그녀는 카톨릭 수도원에서 수녀였습니다. 그녀는 옷을 닫고기도하고 서약을 지켰다. 일단 그녀는 뭔가 중요한 것을 놓쳤다는 것을 깨달았습니다. 그 날, 그녀는 수도원을 떠나 일반적으로 정원이있는 연금 수령자가되기로 결정했습니다. 이제 Annette는 Instagram 스타입니다. 그녀는 종종 거울 속에서 자신을 촬영하고 그물에 올려 놓습니다. "나는 행복해지기 시작했고 거울 속에서 자신을 좋아하기 때문에 내 나이에있을 수있어서 행복하다."아넷이 말한다.
조셉 Peña, 위대한 사람
Josep Peña는 60 세이며 잘 보입니다. 어떤 사람들은 매우 질투심 많고 그들은 단지 좋은 유전자라고 생각합니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다! 호세는 매주 열심히 일하고 있습니다. 그는 보트에서 노를 젓고, 복도로 걸어 들어가 2-3 시간 동안 근육을 흔든다. 그러나, 호셉이 쉬고 싶을 때 그는 ... 춤을 추러 간다. 이것은 Josep의 성공 비결입니다. 그는 성인이 되어서야 자신을보고 스포츠를하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. "시작하는 것이 중요합니다!"- 조셉은 말했다.
시간을 멈춘 뷰티 에디터
제인 커닝햄 (Jane Cunningham)은 45 년 만에 뷰티 블로그를 만들었습니다. 그녀는 왜 뷰티 산업이 "젊음"의 개념을 그렇게 적극적으로 육성하고 있는지 생각해 보려고합니다. 동시에, "젊음"과 "아름다움"은 서로 관련이없는 완전히 다른 개념입니다. 브랜드는 모든 일을하기 때문에 우리는 오래도록 두려워합니다. "자연의 아름다움을 유지하면서 어느 나이에서나 아름답게 될 수 있음을 증명하고 싶습니다."- 제인은 말합니다.
Annabelle Davis, 63 세의 모델로 일하고있다.
애너벨 데이비스 (Anabelle Davis)는 런던 관할 공항의 공항에서 일했습니다. 그녀는 제복을 입고 주문 유지에 익숙해졌습니다. 그러나 60 세에 은퇴하고 다음에해야 할 일을 생각했습니다. 우연히 그녀는 모델 에이전시에 합류하여 유명한 모델이되었습니다. 이제 그녀는 적극적으로 캣워크에서 벗어나 걷습니다. 아름다움의 비결은 매우 간단합니다. 아나벨 (Annabel)은 일주일에 한두 번씩 걷는 일이 많아서 하루를 내릴 준비가 필요합니다.
52 년 만에 하프 마라톤 뛰기
Larissa Inozemtseva는 51 세의 나이에 완전히 바뀌기로 결정했습니다. 그녀는 18kg을 잃어 버리고 진지하게 뛰기 시작했습니다. 그것은 모두 딸 Katya와 Dima의 사위가 모두 마라톤에 함께 참여한다는 사실로 시작되었습니다. 그런 다음 라리사는 훈련을 시작했고 매우 활동적이었다. 매일 그녀는 조금만 달리기 시작했습니다. 결과적으로 몇 달 후에 그녀는 10 킬로미터를 달릴 수있었습니다! 가족 팀을 실패하지 않기 위해 당신이하지 않을 일.