올 여름, 미용 및 일반 위생 분야에서 새로운 것을 시도하고 싶었습니다. 선택의 여지가 cryosauna에 떨어졌습니다 - 부분적으로 나 자신을 시도하려는 욕구 때문입니다. -110은 친구의 회상으로 인해서 절차의 좋은 결과를 확인합니다. 즉시 나는 그 효과가 굉장하다고 말하며, 이제 20 개의 모든 절차가 끝났을 때, 나는 계속하기를 바라고 있습니다. 그러나 우선, 추위에 노출되었을 때 우리 몸에서 일어나는 일에 대해 몇 마디 말입니다.
우리 몸이 극한 상황에 처해있을 때, 두뇌는 즉시 수술 모드를 변경하고 신체 전체를 스캔하여 내부 장기 상태를 검사하기 시작합니다. 이 과정에서, 그는 오랜 시간 동안 발견되지 않을 규범과의 편차를 발견하고, 그 후에 그는 그것을 제거하기 시작합니다. 즉 치유 프로그램이 시작됩니다.
어느 정도까지는 전통적인 경화 방법으로도 같은 결과를 얻을 수 있지만, 저를 -110으로 믿고 일부는 cryosauna에서 -160은 냉수 양동이가 아닙니다. 또한 신체가 행복감을 느끼기 시작한 호르몬을 개발하기 시작합니다. 기분이 올라가고 에너지가 가장자리를 넘어 서기 시작합니다.
또 다른 효과는 대사 과정의 가속입니다. 즉, cryosauna는 다이어트에 좋은 보충제로 사용될 수 있습니다 - 당신은 많은 칼로리를 태울뿐만 아니라 피부에 좋은 자극 효과가 있습니다. 즉, 체중 감량 후, 그것은 빠르게 조여서 색조를 입력합니다.
따라서, cryosauna 완벽하게 면역을 자극하고, 피부에 cosmetological 효과가 관절염, 심장, 호흡기, musculoskeletal 시스템 및 혈관의 특정 질병 도움이됩니다. Cryosauna는 당신의 기분을 높이고, 에너지와 생기를 증진 시키며, 신진 대사를 가속화하고, 당신이 그러한 절차를 결정하고 성공적으로 통과했다는 사실에 대한 자신감과 자부심을 제공합니다.
이제는 cryosauna를 방문한 개인적인 경험에 대해 알려 드리겠습니다. 나는 온도가 -15 인 첫 구획에서 두 번째 -60과 세 번째 -110에서 3 챔버 모델을 방문했다. 2 개 및 1 개 챔버 모델이 있으며, 장점은 전체적으로 (내 머리로) 그 과정에서 움직이는 능력을 발견하는 것이 었습니다. 그래서, 순서대로.
그 과정에서 나는 수영복, 모직 양말, 장갑과 모자뿐만 아니라 의료 가면을 가져 오라고 들었습니다. 시작하기 전에 나는이 모든 것을 기록한 후 간호사가 내 압력과 맥박을 측정했습니다. 그들은 흥분 때문에 약간 키웠다. 그런 다음 절차 자체가 시작되었습니다.
처음에는 온도가 -15 도인 첫 번째 칸에 들어갔다. 내가 수영복에 있었기 때문에 그것은 이미 차가웠다. 이 구획의 문은 완전히 투명했기 때문에 언니는 나와 함께 시각적으로 끊임없이 스피커폰에 대한 내 감정을 묻습니다. 30 초 후에 두 번째 칸에 가라고했습니다. 문은 다소 빡빡했습니다 (이는 cryosauna 챔버 사이에 단열재가 필요하기 때문에 이해할 수 있습니다). 내가 마침내 그것을 다뤘을 때 이미 60이었던 곳으로갔습니다. 서리가 전신을 이길 수 있었고 어떤 이유로 나는 환상적인 영화에서 장면을 기억 했었습니다. 캐릭터는 cryocameras의 도움을 받아 붕괴에 빠졌습니다.
나 자신을 위해서, 나는 다른 문명과의 만남을 위해서조차도 이것을 위해 가지 않을 것이라고 결정했다. 30 초 만에 세 번째 방으로 옮겨달라고 명령 한 누이가 나를 격려하는 것을 보았던 셀에 커다란 창문이 있다는 것이 진정이었습니다. 솔직히, -60의 경험을 한 후에 나는 그것이 거의 두 번 추운 곳으로가는 것이 가치가 있다는 것을 강력히 의심했지만, 그 이후로는 나 자신을 거의 존중하지 않을 것이라고 생각하면서, 나는 단호하게 문을 튕기고 문자 그대로 세 번째 카메라를 만났다.
이제 나는 허구에서 저온 카메라를 생각하는 것이 아니라 23 세기가 될 또 다른 순간을 결정했다. 나는 더 이상 충격을 경험하지 못했지만, 진정한 공포를 경험했습니다. 덧붙여서,이 절대 조롱은 겨울에 카메라에서 노는 명랑한 muzychka에게 나타났습니다. 나는 개인적으로 (내가 입을 열려고 모험했다면) 비명을 지르고 싶었습니다. "겨울을 피우는 것이 미쳐! -110 마당에! "
다음 감각은 그의 손에있는 피부가 부서지기 시작했다는 것입니다. 내 누이는 스피커폰을 통해 내 기분이 어떤지 묻자 "나는 아직 살아있는 것 같지만 오래 가지 못합니다."같은 소리를 낼 수있었습니다. 내 여동생이 웃어서 내 휴대폰 창문 앞에서 겨울 동안이 음악에 맞춰 춤을 추기 시작했다는 것에 놀랐다. 내가 너무 움직이기 위해 가고있는 것은 그렇게 우스웠다 (그 때 나는 skuikozhivshis이었고, 움직이는 것을 두려워했다). 그러나 카메라를 놓을 시간이었다, 첫번째 시간은 -110에 충분한 20 초이었다.
나는 코르크를 날아 다녔다. 나는 즉시 손을 점검하고 더 이상 피부가 없다는 것을 확신했다. 놀랍게도, 모든 것이 질서 정연했습니다. 반대로 피부가 부드럽고 훨씬 더 만족스러워 보였습니다. 제 동생은 처음으로 항상 그런 것을 말하고, 몇 세션 후에 3 분 (최대 허용 시간) -110 분에 춤을 추며 재미있게 보내고, 만료 후에는 나가기를 거부한다고해도 저를 응원했습니다. 나는 그런 어리석은 생각에 웃었다. 제 동생이 혈압과 맥박을 측정했는데 혈압이 크게 올라갔습니다. 그러나 이미 반복 된 측정으로 4 분이 지나면 거의 정상으로 돌아 왔습니다.
두 번째 절차에서 나는 최악의 상황에 대비했다. 세 번째 셀에서 35 초를 소비해야했습니다. 모든 것을 자세하게 설명하지는 않겠지 만, 나는 그 감각이 여전히 불쾌하지만, 이미 꽤 용납 할 수 있다고 말할 것입니다.
세 번째 절차에서, -110에서 50 초간 지속되어, 나는 이미 약간의 춤을 추 었으며, 처음에는 고문을 풀었을뿐만 아니라 매우 즐거운 감정을 느꼈습니다.
후속 방문 할 때마다 나는 더 좋아지고 있었고, -60은 이미 추위로 느끼지 못했고, -110도 떨림이 멈췄습니다. 2 분 후에는 즐거운 따끔 따끔한 소리였습니다. 그래서 곧 휴가를 맞이하여 cryosauna로 뛰어 들어가서 두려움없이 쉽게 뛰어 들었고 곧 카메라 창을 통해 여동생과 함께 춤을 추며 -110 분에 3 분을 보냈습니다. 마지막 과정은 첫 번째 세션보다 나빴던 것 같았습니다. 세션을 끝내기를 원하지 않았기 때문에 그들은 나를 좋아했습니다.
이제 효과에 대해서. 가장 확실한 것은 2 개였습니다. 단지 5-6 개의 절차를 거친 후에 피부가 완벽했기 때문에 모공이없는 색조차도 벨벳을 만지기에 완벽했습니다. 세션이 끝난 후 압력이 더 이상 멈추지 않고 이상적인 속도로 설정 (일반적으로 약간 낮아짐)되어 하루 종일 기분이 가장 좋았으며 에너지가 충분했습니다.
덜 명백한 것 : 곧 스포츠 관절과 근육을 덜 아프고 혈관 그물이 거의 사라지고 일반적인 지구력이 증가했다는 것을 알기 시작했습니다. 저는 거의 평소보다 거의 두 바퀴 더 타이어를 사용하지 않고 달리기 시작했습니다.
면책 특권에 관해서는, 절차 후에 나는 시원하게 추운 날씨에도 차가운 물과 비를 맞으며 입욕하기 위해 모험을 떠난 사람이 없을 때 고의적으로 차가운 바람과 함께 비가 내리면서 여러 번 피를 흘 렸습니다. 심지어 감기에 걸리지 않았습니다. 또한 나는 감기에 걸리기 쉽다 - 나는 지금 그를 두려워하지 않는다!
그래서, cryosauna에 갈 가치가 있는지 저에게 묻는다면, 제 대답은 모호하지 않을 것입니다 - 예! 그것은 거의 모든 신체 시스템에 긍정적 인 영향을 미치고 더 정력적이고 쾌활하며 행복하게 만듭니다.