스스로 마사지를 배우는 방법 : 직장 준비?
오직 처음, 경험이없는 표정으로 마사지를 배우는 것은 쉽고 쉽다는 것을 보인다. 어떤 종류의 것이 아니라 오히려 반전은 안과사가 좋은 감정적 인 상태로 자신의 일에 접근하고 육체적으로 손과 척추에 걸릴 준비가되어있을 때 신체적, 정신적으로 어려운 일입니다.
어떤 종류의 마사지를 배우고 싶은지에 관계없이 가장 먼저 취해야 할 일반적인 요령이 있습니다. 가장 중요한 것 중 하나는 작업장을 준비하는 것입니다.
직장 준비 :
- 아파트에서 선택하거나 가장 따뜻한 곳 (적어도 22 C)에 방을 보관하십시오. 완전히 벗겨지기 때문에 온도는 환자의 안락함에 중요한 역할을합니다. 즉, 냉증, 근육 긴장 및 신체 긴장이 증가 할 수 있다는 것을 의미합니다. 이는 꼭 피해야합니다.
- 전문가가 세션을 진행하는 장소가 아닌 일반 침대 또는 소파. 벽이나 등받이에 가깝게 밀착되어 있습니다. 안락함을 위해 부드러운 소재로 장식 한 머리를위한 구멍이있는 특별한 마사지 테이블이 있습니다. 이러한 테이블은 방의 중앙에 배치되어 모든면에서 클라이언트의 신체에 액세스 할 수 있습니다.
- 안마사는 어느 정도 심리학자입니다. 마사지 실에서 평화와 휴식의 측근을 만드는 것이 매우 중요합니다. 이렇게하려면 클래식 또는 기타 편안한 음악이 녹음 된 테이프 레코더가 있어야합니다. 많은 사람들은 냄새가 좋은 양초, 특이한 조명을 사용합니다.
전문 마사지를 배우는 방법 : 자료 준비하기
인내심, 세세한 부분에 대한주의, 특히 신체의 신체적 인 힘의 측면 - 자신을 마사지하는 법을 배우려는 사람의 중요하고 종종 결정적인 요소.
재료 준비 :
- 마사지 오일은 모든 과정에서 없어서는 안될 부분입니다. 모든 책임을 가지고 선택을하고 제품의 출처에주의를 기울이십시오. 오일은 100 % 천연이어야하며 비타민 및 기타 유용한 미량 원소뿐만 아니라 신체의 손이 더 잘 어지도록 지방이 포함되어야합니다.
- 아로마 양 초, 음악, 특수 소파, 깨끗 한 수건 및 항균 비누 쌍.
안마사 준비 :
- 자신의 에너지를 저장하고, 불필요한 움직임을 수행하지 마십시오. 수신이 신체의 한 부분 (손, 손가락 등)으로 만 이루어질 수 있다면, 다른 사람은 사용하지 마십시오.
- 손톱을 자르고 손을 따뜻하게하고 여분의 물건 (반지, 시계)을 제거하십시오. 어떤 종류의 마사지가 시작 되더라도 손바닥은 건조하고 따뜻하게 유지되어야합니다.
- 편안한 자세를 취하십시오. 테이블의 다른 쪽 끝으로 이동하기에 충분할 때 불편한 자세로 고객의 신체에 도달 할 필요가 없습니다.
전문 마사지를위한 비디오 교육
기술과 기술을 말로 표현하십시오. 특히 배타적이고 공허한 것, 특히 학생이 한번도 이것을 만나지 않았다면 말입니다. 네트워크에는 움직임과 설명에 대한 자세한 설명과 함께 마사지하는 법을 배우는 훌륭한 비디오가 있습니다.
가능한 한 전문가에게 가까이 가기 위해 위의 도움말을 따르십시오. 그러면 자신을 마사지하는 방법, 사랑하는 사람과 사랑하는 사람을 기쁘게하는 방법을 반드시 배우십시오. 또한, 시간이 필요하고, 연습에 필요한,이 노력에 대한 지불 가치가 있기 때문에, 그것은 생계를 꾸려 꽤 가능합니다.