호박은 게의 맛을 가지고 있다고 말하기는 어렵지만 모든 종류의 시도는하지 않았습니다! 그리고 자체 호박, 특히 조미료와 함께 매우 맛있고 유용합니다. 러시아에서 호박은 우리가 남부 - 터키 및 그리스로 생각하는 나라들에서 XIX 세기에 들어 왔으며 더 이상 중요하지 않게되었습니다. 실제로 어디서 왔는지.
재배 및 보관과 같은 소박한 호박. 일부 품종은 겨울 내내 저장 될 수 있습니다. 온실 종류도 있습니다. 따라서 호박은 일년 내내 음식을 먹을 수 있습니다. 호박은 몸에 잘 흡수되기 때문에 임산부, 어린이, 병자 및 노인이 섭취 할 수 있습니다.
courgettes의 구성
호박은 피부와 소화에 유리하게 영향을 미치는 물질을 함유하고 있습니다. 풍부한 구조의 물 - 90-95 %의 풍부한 미네랄 성분 : 식물성 골수에 함유 된 유용한 물질의 완전한 목록이 아닙니다. 작은 칼로리 (제품 100g 당 16-24kcal)로 인해, 호박은식이 제품으로 간주됩니다. 지방, 단백질 및 탄수화물 외에도, 호박은 당, 다양한 지방산을 함유하고 있습니다. 비타민 : A, E, C, H, 그룹 B, PP, 베타 - 카로틴; 미네랄 : 마그네슘, 인, 철, 칼슘 나트륨.
courgettes의 유용하고 의약 특성
호박은 맛이 매우 뛰어나지 만 고유 한 유용한 특성을 가지고 있습니다. 위장관 수술을받은 사람들은 치유력이있어 식사를하는 것이 좋습니다. 호박은 장을 자극하고 위장 점막을 치유하며 신체가 단백질을 흡수하도록 도와줍니다. Zucchini는 부기와 비만으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다.이 과일의 유익한 성분은 몸에서 독소, 소금 및 과량의 물을 빨아 들여 제거합니다.
courgettes의 치료
200 gr. 하루에 호박은 몸에서 슬래그를 제거하고 붓기를 제거 할 수 있습니다. 호박도 천연 설탕을 포함하고 당뇨병 환자에게 먹을 수 있습니다. 변비와 함께 심장 및 혈관 질환에 유용하게 사용할 수있는 호박 속성도 있습니다. 그들은 간장 작용을 개선합니다 - 글리코겐 - 복잡한 탄수화물을 복원합니다 (그리고 몸에 매우 유용합니다!). 호박도 죽상 경화증을 예방하고 혈액 생성을 개선하는 데 사용됩니다. 호박은 철분을 함유하고있어 혈액 성분과 산소를 보유 할 수있는 능력을 향상시키기 때문에 신체 부하를 사람에게 전이시키는 데 도움이됩니다.
칼륨과 마그네슘은 심장 근육의 정상 기능에 필요한 미네랄이며 이는 모두 호박에 들어 있습니다. 호박도 간에서 담즙의 스테이시와 담낭염을 도울 수 있습니다. 그것은 음식과 다른 중독과 함께 호박을 먹는 것이 유용합니다 : 그것은 회복 식단으로 많은 호박을 포함하는 것이 좋습니다.
호박을 준비 할 때 강한 열처리를하지 않는 것이 좋습니다 : 유용한 물질을 보존하기 위해 10-15 분을 넘지 않게 소화하는 것이 좋습니다. 호박에 함유 된 비타민과 항산화 물질은 우리의 면역력을 지원하고 신체의 젊음을 보존합니다. 이것은 여성에게 가장 좋은 제품입니까? !! !! 셀룰 라이트와 호박은 피부와 조직에서 과량의 액체를 생성합니다.
호박 씨앗처럼, 호박 씨앗은 지방을 함유하고 있기 때문에 웜을 배설하는 데 사용할 수 있습니다. 신진 대사, 만성 신장 질환, 통풍, 간염, 대장염, 죽상 동맥 경화증, 고혈압 : 호박의 요리는 이러한 질병으로 고통받는 사람들의 상태를 개선시킬 수 있습니다.
피부와 머리카락을위한 호박
Zucchini는 화장품으로 사용되며 집에서 건조하고 거친 피부 상태를 개선 할 수 있습니다. 주스와 스쿼시 주스의 화장품 마스크는 얼굴의 피부를 효과적으로 젊어지게합니다! 아래는 결합 된 스킨 유형에 최적 인 방법입니다.
호박은 작은 강판에 강판을 뿌려 찐 귀리 조각을 1 : 2의 비율로 섞은 것입니다.이 혼합물은 얼굴 피부에 바르고 20 분 후에 물이나 비포장 우유로 헹굽니다.
건조한 피부를 부드럽게하고 톤을 올리려면 거즈에 호박을 바르면 얼굴에 바릅니다. 또한, 화장품 마스크를 사용하면 zucchini 스트립을 얇게 자르면이 목표를 달성 할 수 있습니다.
영양가있는 가면을 만들기위한 또 다른 조리법이 있습니다 - 닭고기 계란의 노른자위가 있습니다. 원시 노른자는 주스 주스 한 티스푼으로 갈아서 적용해야합니다. 물로 마스크를 제거하십시오.
회색 머리카락을 방지하기 위해 머리카락을 씻기 전에 호박 주스를 두피에 바릅니다. 이 절차는 머리카락의 전반적인 상태를 크게 개선합니다.