콩 껍질 콩은 가장 유용한 제품 중 하나입니다. 영양 학자들은 콩의 일부인 단백질이 몸에 필요한 모든 아미노산을 포함하고 소화하기 쉽기 때문에 콩이 처음 10 개 안에 들어 있다고 믿습니다. 콩 단백질은 단백질 단백질과 비슷하며 고기 단백질에 이어 두 번째입니다. 중요한 사실은 콩이 매우 합리적인 가격 범주에 있다는 것입니다. 오늘 나는 하얀 삶은 콩의 왕성한 보금 자리를 만들 것을 제안한다. Pate는 삶은 계란 조각과 함께 부드러워집니다. 모든 호두의 맛을 강조하고 보완하는 것은 매우 흥미 롭습니다. 이러한 콩 덩어리는 축제 테이블 장식 또는 단순히 맛있는 간식으로 장식 될 수 있습니다.
성분 :- 흰 콩은 0.5 tbsp를 말린다.
- 너트 호두 1 큰술.
- 계란 닭 2 개.
- 양파 150 g
- 해바라기 세련된 해바라기 기름 50 ml
- 소금 2 g
- 후추 가루 1 g
- 1 단계 흰 콩과 달걀을 준비하려면 콩, 달걀, 호두, 양파, 해바라기 기름, 소금, 후추가 필요합니다.
- 2 단계 콩이 밤새 담근다. 요리 될 때까지 삶아.
- 3 단계 양파를 큐브로 자르고 식물성 기름을 넣고 볶습니다.
- 콩과 양파를 연결하십시오. 순수.
- 5 단계 소금, 후추, 땅콩 호두의 2/3을 넣는다.
- 6 열심히 삶은 달걀을 삶아서 작은 입방체로 자르고 더한 것.
- 7 단계 잘 저어.
- 8 단계 호두 크기의 둥근 구슬에서 형태를 만들려면 남아있는 다진 호두를 굴린다.