적 1 - 스트레스 . 특히 눈에 띄게 일반적으로 피부와 미용에 영향을줍니다. "스트레스 호르몬"(아드레날린)의 증가 된 방출과 면역 체계의 약화로 인해 지성 땀샘은 "속도를 제한"하기 시작하며 건조한 피부는 모든 종류의 자극과 염증으로 알레르기를 일으키기 쉽습니다. 여기에 도움이 될 수있는 것은 더 많은 잠을 자고 긴장을 덜고 하루를 계획하고 마음을 돌보며 중요한 것을 기억하는 것입니다. 삶은 장애물이있는 지독한 경주가 아닙니다. 인생에서 당신은 교훈뿐만 아니라 즐거움을 받아야합니다.
적 2 번 - 담배 . 경험이있는 흡연자는 노란 치아, 얼굴의 칙칙한 피부 및 눈 아래있는 독특한 주름으로 쉽게인지 할 수 있습니다. 전문가들은 이러한 바람직하지 않은 결과를 간단히 설명합니다. 니코틴은 영양분과 산소가 세포로 전달되는 혈관을 좁 힙니다. 대신, 그들은 유독 한 일산화탄소로 포화되어 자연적으로 세포의 재생 (갱신) 과정을 아프게합니다. 결과적으로 피부는 그 흙 같은 그늘을 얻고 탄력을 잃고 조기에 노화됩니다. 이러한 슬픈 결과를 때로는 비타민 C에 도움이됩니다. 그러나 독감 유행 기간뿐만 아니라 매일 때때로 복용해서는 안됩니다.
적 3 번 - 커피 . 커피 애호가들도 원칙적으로 마일 떨어져 있습니다. 커피는 혈관을 팽창시키고 모세 혈관의 얼굴에 붉은 실을 남긴다. 그런 다음 조심스럽게 색조 크림으로 가려 져야한다. 또한, 카페인은 성가신 셀룰 라이트 (셀룰 라이트)가있는 결합 조직의 신진 대사를 "마비시킵니다". 전문가들은 하루에 최대 3 잔의 커피를 마실 수 있다고 생각합니다. 이것이 충분하지 않으면 녹차로 전환하는 것이 좋습니다. 그는 마치 커피처럼 몸을 밝게하지만 해로움은 나타나지 않습니다.
적 4 번 - 벽 . 밀폐 된 공간에서 오랫동안 사람은 산소가 부족하고 둘째 가벼워지기 때문에 여러 기관의 신진 대사와 혈액 공급에 나쁜 영향을 미칩니다. 결과적으로 근육의 색조가 악화되고 피부가 창백 해지고 오래갑니다. 에어컨을 갖춘 객실의 경우 하루 종일 머물러서는 안됩니다. 피부가 건조 해지고 주름이 더 빨리 형성됩니다. 사실 "단일 카메라"가 가장 편안하고 편안하고 운동의 즐거움과 커뮤니케이션의 즐거움을 박탈한다는 사실은 말할 것도 없습니다. 아니요 눈을 깜박이지 않고 쾌활한 미소 없이는 아름다움이 없습니다.
적 5 번 - 지방 . 나는 그것을 믿고 싶지 않지만 모든 사람들이 좋아하는 초콜릿 (지방의 35 %와 설탕의 60 %를 함유하고 있습니다)이 여성의 아름다움에 타격을줍니다. 몸에 바람직하지 않은 물질의 초과가 항상 길을 발견한다는 것은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 과잉 지방은 대개 여드름으로 변합니다. 영양사와 미용사는 다음과 같이 조언합니다. 과자를 원한다면 초콜릿 타일 뒤에있는 가장 가까운 키오스크로 달려 가지 마십시오. 이 열정은 건포도 또는 단 과일을 사는 더 무해한 방법으로 쇠약해질 수 있습니다. 일반적으로 지방은주의해야합니다. 신체에서 거의 처리되지 않습니다. 그러므로 돼지 고기 볶음과 훈제 소시지에 관여하지 마십시오. 언제나 아름다움을 유지하기 위해 조류 또는 마른 고기가 더 유용합니다. 곡물, 채소 및 과일보다 훨씬 좋습니다.
적 6 번 - 알코올 . 당신이 원하는 음주 여자 - 혼동하지 마십시오! 알코올은 신체의 비타민, 특히 생명력있는 A, B, C를 완전히 파괴합니다 (비타민 A는 피부에 매우 유리하게 작용하여 새로운 세포의 형성과 성장을 담당합니다!). 또한 알코올은 체내의 체액을 묶어 주며 술에 취한 사람들의 붓기를 유발합니다. 그래서 강한 주부가 된 후에는 피부가 정상적으로 회복되기가 매우 어렵습니다. 그러나 술을 남용하지 않으면 끔찍한 일은 없을 것입니다.
"CN 뉴스"