서, 떨어지지 마라!
숙련 된 삼발 학자의 도움없이 심각한 탈모를 경험 한 사람들 (그리고 이것은 호르몬 장애와 심각한 질병으로 발생합니다)은 할 수 없습니다. 그러나, 모든 것이 아니라는 것이 너무 무서운 것은 아니며, 가정 치료의 도움을 받아 문제를 독립적으로 처리하는 것이 가능할 것입니다. 지금 우리가 조사하고있는 가장 일반적인 경우입니다.
사례 1 : 스트레스
그것은 이국적인 국가에서 결혼식, 승진, 오랫동안 기다려온 휴가 등의 문제, 직장에서의 즐거운 이벤트를 유발할 수 있습니다. 내부. 가벼운 스트레스로 발레리나, 모기향, 멜리사 준비 및 세인트 존스 워트 (St. John 's Wort)의 색조와 팅크를 진정시키는 좋은 구제 수단에 자신을 국한시킬 수 있습니다. 집중할 수없는 경험과 충분한 수면 방법 때문에 심리학자 또는 심리 치료사에게 연락하십시오. 그들은 필요한 약을 처방 할 것입니다. 이국적인 나라로 여행 할 때, 이상한 음식과 다른 물 (화학 성분이 다릅니다) - 몸에 스트레스가 있음을 기억하십시오. 따라서 처음 며칠 동안 평소 요리를 선택하려고합니다. 배가 매우 민감한 경우 2 리터 용량의 천연 생수를 가방에 담아서 처음으로 새로운 음식과 음료에 익숙해집니다. 외향적으로. 머리 마사지는 신경 긴장을 완화뿐만 아니라 머리카락의 성장을 자극합니다. 손쉬운 방법 : 하루 10 ~ 15 분간 두피에 손가락 패드를 원형 운동으로 마사지하십시오. 소형 가정 "Darsonval"의 도움으로 전기 요법을 수행하는 것이 가능합니다. 충동적인 교류는 정맥혈과 림프의 유출을 증가시키고 조직의 신진 대사를 향상시킵니다. 모발에 혈액이 흐르기 때문에 모발의 뿌리는 산소가 풍부 해지고 강화됩니다. 원칙적으로 첫 번째 긍정적 인 결과는 몇 주간의 일상적인 절차 후에 나타납니다. 그러나 심한 탈모와 뾰루지 머리 피부 질환이있는 경우 마사지 및 Darsonval 장치는 금기입니다.
사례 2 : 부적절한 영양
그것의 밑에 엄격한 규정 식뿐만 아니라 유행 지금 채식주의 및 익지 않는 음식을위한 취미를 이해하는 것이 필수이. 내부. 머리카락에 과도하게 "날아 다니지"않는 신체는 성장에 필요한 영양소를 제공해야합니다. 여기에는 식물성 단백질뿐만 아니라 동물성 지방도 포함됩니다. 둘째, 저지방식이 때문에 여성은 여성 호르몬 생산을 방해합니다.
두꺼운 머리카락 다이어트
그리고 그러한 호르몬 장애가 발생하면, 머리카락은 맨 위부터 시작하여 남자와 같은 순서로 그 자리를 떠납니다. 잃어버린 사람이 그의 메뉴에서 동물성 단백질을 제외하면 신체는 필수 아미노산이 부족합니다 - 우리의 조직의 "벽돌"과 "시멘트"를 만드십시오. 그리고 "건축 자재"가 충분하지 않으면 새로운 세포가 형성되지 않고 오래된 세포가 점차 파괴됩니다. 이 단백질이 65 % 이상의 단백질 인 우리의 가닥에 어떻게 영향을 미칠지 짐작할 수 있습니까? 우리는 그들을 잃기 시작합니다. 이를 방지하려면 하루에 적어도 40-50 그램의 동물성 단백질을 섭취하고 지방을 피하지 말고 권장 비율 (하루에 40-50 그램 이하)을 유지하십시오. 외향적으로. 허브 추출물과 비타민으로 약국 제품을 사용해보십시오. 그들은 얼굴에 모발이 자라는 부작용을 일으키는 호르몬과 같은 물질을 가진 무해한 농축 물입니다. 아직도 채소 모임을 잘 도와줍니다. 예를 들어, ara, burdock, marigold flowers 및 hop cone의 뿌리 20g을 섞습니다. 생성 된 혼합물은 1 리터의 끓는 물을 끓여서 2 시간 동안 끓인다. 제품을 마무리하고, 긴장을 풀고, 밤에 두피에 바릅니다. 치료 기간 - 1 ~ 2 개월.
세 번째 경우 : 태양, 바다, 서리
바다로 여행 한 후 머리카락이 어떻게 손상되었는지 알아 보았습니까? 이것은 특정 환경 요인에 대한 부정적인 영향을 가장 확실하게 설명합니다. 내부. 뜨거운 태양 광선과 소금물에서 우리는 수분뿐만 아니라 머리카락에 필요한 수용성 비타민 C, PP, B도 잃습니다. 뜨거운 나라에서는 하루에 4 리터의 액체를 마시고 비타민 섭취를 늘려야합니다. 최대 200mg의 비타민 C , 최대 30mg - PP, 10mg - B | 2.3mg - B6, 최대 5mg - B4를 하루 섭취하십시오. 겨울철에는 기본 한계 내에서 비타민도 필요합니다. 결국, 이번 해에는 음식을 더 적게 먹습니다. 따라서 화학자의 머리카락, 피부 및 손발톱을 더 자세히 살펴보십시오. 새로 워진 이국적인 재료없이 가장 단순한 것을 선택하십시오. "Heaped"마약은 평소보다 비쌀뿐만 아니라 올바르지 않을 수도 있습니다. 외향적으로. 여름과 바다에서 휴가를 보낼 때는 UV 필터가있는 제품을 사용해야합니다. 이상적 - 머리카락을 씻을 필요가없는 보호 스프레이. 샴푸와 썬 컨디셔너는 보호 효과가 떨어집니다. 겨울과 늦가을 때는 보습 마스크를 착용 할 때 평상시처럼 머리 보호 장치를 소홀히하는 사람들입니다. 예를 들면, 우엉 기름으로 : 혼합 1 tsp. 식초 또는 계란 노른자와 꿀 (기름진 머리카락 - 달걀과 함께). 생성 된 혼합물을 균질 한 덩어리가 얻어 질 때까지 수시로 수조에서 가열한다. 열에서 제거하고 3 tbsp를 추가하십시오. l. 우엉 기름. 1 시간 동안 두피에 두른 마스크를 따뜻하게 유지할 수건으로 싸십시오. 샴푸로 머리카락을 철저히 씻으십시오.