- 치킨 필렛 - 500 그램
- 당근 - 1 개
- 달콤한 고추 - 50 그램
- 양파 - 50 그람
- 호박 또는 호박 - 100 그램
- 끈 - 100 그램
- 체리 토마토 - 100 그램
- 모짜렐라 치즈 - 150 그램
- 마늘 - 2 개의 이빨
- 소금과 후추 - - 맛에
치킨 필렛, 스테이크로 자른다 (500 그램 - 3-4 스테이크). 가볍게 두들겨 짜낸 마늘, 소금, 후추로 문질러서 베이킹 접시에 담습니다. 내 모든 야채와 깨끗한. 당근 큰 강판, 토마토, 호박 및 대형 슬라이스, 양파 - 잘게 잘라에 문질러 서. 야채에 녹색 콩을 넣고 섞는다. 야채 약간 소금, 혼합. 곰팡이에 닭고기 위에 야채를 뿌리십시오. 위에 강판 치즈를 뿌려 라. 우리는 오븐에 넣고 약 40 분 동안 200도에서 굽습니다 (완전한 준비가 될 때까지). 우리는 뜨겁게 봉사한다. 식욕을 돋우십시오! :)
분무 : 3-4