오늘 우리는 이러한 중요한 질문 중 하나를 고려할 것입니다 - 출산하는 동안 제대로 행동하는 법.
각 수축이있는 첫 번째 노동 기간에는 태아가 산소를 적게받습니다. 그러므로 무의식적으로 호흡이 깊어집니다. 한숨을 쉬면서 숨을 깊숙이 마시고 코를 통해 숨을들이 마시고 입을 벌려 숨을 내쉬십시오. 그래서 아기에게 더 많은 공기를 공급하고 저산소증에 대처하도록 도와줍니다. 또한 적절하고 쉽게 호흡 할 필요가 있습니다. 경련을 일으켜 숨을들이 마시고 멍청이와 함께 숨을 쉬면 호흡이 아기에게 도움이되지 않습니다. 물과 같은 공기가 폐에 유입되어 아기에게 유익하다고 상상해보십시오. 그를 더 빨리 그리고 각 싸움 중에 적절하게 호흡하도록 도와주세요.
전투 중 귀하의 위치는 가장 편안 할 수있는 위치 일 수 있습니다. 산부인과 전문의의 금기 사항이 없으면 서거나 걸을 수 있습니다. 누워있는 수축을 견디기를 원한다면, 무릎을 구부리면서 옆의 위치를 선택하십시오. 싸우는 동안 하복부를 부드럽게 치기가 가능합니다. 스트로킹은 양손의 손가락 끝으로 복부 중심에서 다른 방향으로 피부를 거의 만지며 수행됩니다. 이러한 움직임은 출산 과정을 마비시킬 수 있습니다. 스트로킹은 숨을 쉬면서 가장 잘 맞지만 자신에게 반복 할 수 있습니다. "나는 차분합니다. 나는 나에게 일어나는 모든 것을 통제한다. 나는 두려워하지 않는다. 나는 아기가 태어나는 것을 돕는다. "그러한 자동 훈련은 고통으로부터의 고통을 피하고 출생 과정을 가속화하는 데 도움이된다.
싸우는 동안 고통을 줄이기 위해 자기 페이스 마사지를 할 수 있습니다. 정면에서, 장골 뼈의 상단 모서리 근처에있는 점을 가볍게 누르고 뒤쪽에서 요추의 바깥 쪽 모서리 점을 가볍게 누릅니다. 정면에서 표시된 포인트를 누르면 엄지 손가락으로 수행됩니다. 누르는 동안 손가락의 약간의 진동을 사용하십시오. 뒤에서 점들의 점 마사지를하기 위해 허리의 마름모 아래에 떨리는 주먹을 놓습니다.
노동 시간을 기록하십시오. 각 한판 승부가 끝나면 몸의 휴식을 최대한 취하십시오. 긴장을 풀어보십시오. 싸움이 끝나면 자궁이 조금 더 열렸습니다. 아기가 태어나 자마자 조금 기다려야합니다.
참을성이 없을 때 의식이 없어지면 의사에게 알리십시오. 이러한 상황에서 의사는 노동의 어머니를 도울 수 있고 수축을 마취시킬 수 있습니다. 그러나 출산하는 동안 여성에게 소개 된 약은 아이의 상태에 악영향을 미친다는 것을 기억하십시오. 꼬마는 마약 우울증의 상태에서 태어날 수 있으며, 이것은 주변 세계에 적응하는 것을 매우 어렵게 만듭니다.
자율 신경계의 색조가 크게 변하여 자궁 경부가 열리기 때문에 첫 번째 단계에서는 많은 여성들이 구토를 경험합니다. 어지럼증을 느끼지 않으면 복부에 통증이없고 눈 앞에 파리가 깜박입니다. 그러면 이것은 자연스러운 현상입니다. 구토는 대부분 단일이며 의학적 개입이 필요하지 않습니다. 구토 후 물로 입을 잘 헹구고 한 모금 또는 두 모금을 마시고 새로운 공격을 유발하지 않도록 많은 양의 물을 마시지 마십시오.
첫 번째 노동 기간이 끝나면 출생지로 이전됩니다. 분만중인 여성의 노동의 두 번째 기간에 시도가 시작됩니다. 시도는 독립적으로 관리되어야합니다. 시도의 효과는 산부인과 전문의와 조산사가 관리합니다. 시도의 효율성은 자세의 정확성과 올바르게 붙어 있는지 여부에 달려 있습니다.
당신이 탄생 테이블에 누워있을 때, 어깨를 올려야하고, 다리를 단단히 테이블 위에 올려 놓아야하며, 손은 특별한 손잡이를 잡아야합니다. 심호흡을하고 숨을 멈추고 입을 다물고 조이십시오. 노력이 끝나면 긴장을 풀고 깊이 숨을 쉬어야합니다. 매번 시도가 강해지고 강해집니다. 가장 강력한 시도는 어린이의 머리가 골반을 통과 할 때입니다. 아기의 머리가 출생 간격에 나타나 자마자 조산사가 도움을 줄 수 있습니다. 그러면 조산사가 파열되지 않도록 보호 할 수 있습니다. 의사와 조산사의 모든 권고 사항을 정확하게 따르십시오. 아기의 머리가 소용돌이 밖에서 나가기 때문에 산파가 그것에 관해서 말할 때 운동의 반사를 억제해야합니다. 반사를 억제하기 위해 호흡을 멈추지 않고 입을 통해 휴식과 호흡.
우리는 당신이 가벼운 탄생을 기원합니다!