그런 다음 사무실 숙녀는 주차장으로 달려가거나 멈 춥니 다. 그만 둘 필요가 있다면, 더 많은 칼로리를 태 웁니다. 주차는 마당에 있지 않은 경우에도 적합합니다. 그런 다음 사무실에 가야합니다. 주부는 블라우스를 입어서 주문하거나 프리랜서로 일하면서 본사를 운영하며, 2 미터 거리에 있습니다. 결론적으로이 일에 대한 길은 주부에게서 칼로리를 태우지 않습니다.
아침부터 사무실에 운동이 있습니다. 아침에 조직에서 혼란스러워하지 않으면 배우고, 알아 내고, 데이터를 취하고, 회계 부서와 대기실, 사무실, 부서, 주전자와 머그컵 등을 가지고 걷는 것입니다. 그리고이 시간에 가정 주부는 직장과 학교를 위해 가정을 보냈고 식탁에 앉아 조용히 아침을 먹습니다. 그녀는 데이터가 필요 없으며, 그녀는 자신의 상사이고, 그녀는 회의를 위해 고양이 나 개만 모을 수 있습니다.
전체 근무일 동안 주부와 사무실 숙녀는 평등하다고 말할 수 있습니다. 사무실 숙녀들은 의자에 마련되어 숫자, 문자 및 기타 기호의 세계에 푹 빠져 있습니다. 주부들은 부엌에 간다. 부엌에서 열량을 많이 소비하지는 않을 것이다. 모든 것이 다가 갈 수 있기 때문이다. 테이블과 냉장고가 준비되어 있습니다. 야채와 고기를 썰면서 테이블에 앉으면 그 차이를 느끼지 못할 것입니다. 동일한 좌식 생활 방식이 있습니다.
주부 청소를해라. 이 항목은 사무실 아가씨 앞에서 트럼펫으로 처리 할 수 있습니다. 다른 가사일을 배경으로 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 그것은 모두 당신이 어떻게 정리하는지에 달려 있습니다. 보조원이 큰 진공 청소기 인 경우 구부리지 않아도됩니다. 2 개월에 한 번, 섹션에서 안경을 닦기 위해 의자에 올라야합니다. 옷을 걸고 세탁 할 때 활약하는 부분. 그러나 욕실에 편안한 의자가 있으면 손을 들어야 할 필요가 없습니다.
그리고 사무실에있는이 시간에는 기술적 인 휴식 시간이 있습니다. 건강을 위해 컴퓨터에서 벗어나 체내 체조를해야 할 때입니다. 사무실을위한 일련의 연습을 쉽게 선택할 수 있습니다.
원하는 경우, 주부는 청소를 줄여 줄 수 있으며 소파에 앉은 시리즈 나 좋아하는 형사에게 "일하는 날"을 바칩니다. 다시 앉아있는 생활 방식입니다. 의자에서 시간에 일어나서 워밍업 만하는 것을 잊지 않는 일하는 여성이 승리합니다.
점심 시간
오피스 숙녀는 휴식 시간에 팜 트리를받을 수 있습니다. 저녁 식사를하려면 재킷이나 비옷을 입고 식당이나 카페에 가야합니다. 당신은 그것에 도착해야하고, 사무실로 돌아 가야합니다, 여기 신선한 공기 속의 산책이 있습니다. 빨리 먹을 수 있었다면 30 분 후에 산책을 할 수 있습니다.
그때 주부는 요리 한 저녁 식사를 접시에 담아 앉아서 먹습니다. 그녀의 몸은 칼로리를 먹지 만 아무것도 보내지 않습니다. 예외는 집약적 인 청소 일 것이지만, 밝혀진 바와 같이, 모든 주부가 아니라 매일 있습니다.
쇼핑
구매의 경우 주부와 사무실 숙녀가 동등합니다. 그들은 또한 슈퍼마켓의 부서로 가서 상자, 상자, 수레를 수레에 모아 놓았지만 다른 시간에 그것을합니다.
저녁에
직장에서 나오고, 부인은 세탁, 청소, 저녁 식사 요리를 시작하고 주부는 모두 준비가되고 저녁에는 그녀의 움직임이 직장 여성보다 작습니다.
누가 이겼습니까?
이제 우리는 비 근무 여성과 직장인이 앉아있는 생활 방식을 따르는 것을 봅니다. 따라서 건강과 실질적으로 동일한 위협이 있습니다. 이동성과 생활 방식의 차이점은 무엇입니까? 여성이 수영장에 가거나 조깅을하거나 체육관에 갈 시간을 찾으면 좌식 생활 방식으로 양보합니다.
친애하는 여성 여러분, 어디서나 - 사무실이나 집에서 척추의 모양, 근음 및 건강 상태가 자신에게 달려 있음을 기억하십시오. 사무실에서 일하는 것은 변명이 아니라 처벌입니다. 릴 럭키 스는 아무것도하지 않기를 천천히 이유가 있으며, 그 욕구에는 동시에 1,000 가지 옵션이 있습니다.