임신 한 여성의 경우 특히 질병을 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 낫다는 사실은 비밀이 아닙니다. 많은 질병에 대비할 수 없다면 독감 예방에 노력할 수 있습니다. 임산부의 인플루엔자 예방은 의무적이며 중요한 일입니다. 왜냐하면이 질병은 면역력이 약해지는 임신 중에 매우 위험하기 때문입니다. 임산부의 예방 적 유지 관리는 의약품 사용에 제한적입니다. 그러므로 다른 예방 방법에주의를 기울여야한다. 미래의 어머니에게는 인플루엔자 예방이 어린이에게 안전하다는 것이 중요합니다.
임산부의 인플루엔자 예방 방법으로서 예방 접종
인플루엔자 예방은 여성이 임신에 관해 배운 순간부터 시작해야합니다. 임신 예정인 경우 임신 10 일 동안 독감 예방 접종을받는 것이 좋습니다. 임산부는 일반적인 오해에도 불구하고 독감 예방 접종을받을 수도 있습니다. 결국 생백신 만이 미래의 어머니에게 금기입니다. 예방 접종이 수행되지 않았거나 조치가 끝난 경우 임산부가 임신 후반기에 백신 접종을받는 것이 좋습니다. 6 개월 미만의 어린이는 인플루엔자 합병증에 약하고 면역력이 약하기 때문에이 연령대의 예방 접종은 이루어지지 않습니다. 임산부가 임신 후반기에 독감에 대항하여 예방 접종을 받았다면, 보호 항체는 반드시 아이의 혈액에 들어가고, 출생 후 인플루엔자 바이러스로부터 보호 될 것입니다.
임산부에서 인플루엔자를 예방하는 다른 방법들
임산부의 바이러스 성 질병을 예방하는 중요한 방법은 면역력 강화에 도움이되는 많은 비타민과 다른 영양소가 들어있는 적절한 영양법입니다. 야채와 과일 요리, 특히 비타민 C가 풍부한 요리를 더 많이 먹습니다. 가장 적극적으로 바이러스를 퇴치합니다. 마늘과 양파도 잊지 마세요.
임산부가 카페인을 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 카페인은 임산부에게는 그다지 유용하지 않지만, 독감 유행 기간에는 이중으로 유해합니다. 임신 한약 추출시 (의사의 권고에 따라) 인플루엔자 예방에 효과적이며, 감귤류 주스, 녹차를 포함합니다.
많은 양의 바이러스가 열에 축적되므로 정기적으로 환기시킵니다. 하루 4 회 이상 환기를해야하지만, 위험한 임산부는 초안을 피하십시오. 또한 정기적으로 집안의 습식 청소에 씁니다. 날씨가 허락하고 임산부가 기분이 좋으면 야외에서 더 잘 지내는 것이 좋습니다.
임신 중 인플루엔자 예방에는 위생이 포함됩니다. 가능한 한 자주 비누로 손을 씻고 얼굴을 닦으십시오. 얼굴을 덜 만지십시오 (눈, 코, 입). 코를 소금물 (바다 소금)으로 헹굽니다. 그것은 비강을 완벽하게 정화하고 수많은 박테리아를 죽이고 알레르기 성 비염을 피하는 데 도움이됩니다.
임산부는 거즈 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 정기적으로 변경해야합니다. 결국, 유행 중 인플루엔자 바이러스는 특히 도보, 매장, 폴리 클리닉, 집에서 (친척에게서) 어디에서나 "집어"수 있습니다.
임산부는 혼잡 한 장소를 피해야합니다. 필요한 경우에만 공공 장소에 참석하십시오. 집을 떠날 때, oxolin 연고를 사용하십시오, 또한 바이러스로부터 호흡 기관의 점막을 보호합니다. 이 연고는 비점막에 의해 윤활됩니다. 또한, 미래의 산모들은 질병으로 고생하는 사람들과 긴밀한 접촉 (악수, 키스, 포용)을 피하는 것이 바람직합니다. 또한 인플루엔자 예방을 위해 발을 따뜻하게 유지하고 과냉을 피하는 것이 좋습니다.
임신 중 인플루엔자에 대한 예방 수단은 비타민 섭취입니다. 임산부는 약화 된 면역 때문에 단순히 필요합니다. 그러나 여성에게 적합한 비타민은 임신 과정을 고려하여 반드시 개별적으로 전문가를 처방해야합니다.
금기 사항이없는 경우 인플루엔자 예방 방법으로 임산부는 병을 치료할 수 있습니다. 너무 차가운 물을 부으십시오. 임신 중 경화시키는 좋은 방법은 콘트라스트 샤워입니다. 혈액 순환을 증가시키는 신체 운동을 잊고 면역 체계를 강화하십시오.