아기가있는 여성, 할 수없는 많은 일들은 여러면에서 제한되어야합니다. 경험 많은 부모님들과 만난 부모님은 임산부가 일광욕을 할 수 없다고 만장일치로 주장합니다.하지만 이것은 정말로 사실입니까? 많은 사람들은 임신은 결코 질병이 아니라고 말합니다. 따라서 합병증없이 정상적으로 진행된다면 적당한 양으로 엄마를 위해서뿐만 아니라 배에있는 아기에게도 태양을 방문하는 것이 매우 유용합니다. 미래의 어머니들을 위해 해변을 방문하는 것이 가능한지, 가능하다면 어떻게해야 하는가?
임신부를위한 선탠의 이점
아마 많은 사람들은 태양 광선이 인체가 칼슘을 흡수 할 수없는 비타민 D3를 생산하도록 돕는다는 것을 알고있을 것입니다. 많은 연구와 연구 결과로 아기를 낳는 전 기간 동안 비타민과 칼슘을 마시는 여성조차도 탈모, 충치, 충치의 모양, 손톱의 성층화. 이 모든 증상들은 무엇을 의미합니까? 이것은 신체가 칼슘과 비타민 D3을 필요로한다는 것을 의미합니다. 그러나 캡슐이나 정제의 형태로 비타민을 섭취하더라도 신체는 필요한 양으로 소화 할 수 없습니다. 그리고 이것은 임산부를 일광욕하는 것이 단순히 필요하다는 것을 의미합니다. ureben의 뼈는 임신 기간 중 가장 짧은 기간에 형성되기 시작하며, 임신의 첫 번째 달부터 미래의 어머니의 마지막 날까지 아기의 미래의 치아에 영향을 미친다는 것을 기억하십시오. 태양 에너지를 받기 위해 공원을 산책 할 시간을 찾아야합니다.
바닷 속으로가는 것이 금지되어 있지 않으며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 태양 아래에서만 소량이 될 필요가 있음을 알려줍니다.
미래 엄마를위한 햇볕 위험
거의 모든 사람들은 아이가 태어난 기간 동안 여성의 몸이 스트레스를 가장 쉽게 받기 쉽다는 것을 알고 있습니다. 예를 들어 여성의 피부는 특히 신중하고 조심스럽게 다루어야합니다. 더욱이, 종종 임신은 decollete의 손, 얼굴, 뒤 및 구역에 착색 된 반점이 나타나기 시작합니다. 여자는 유해한 자외선에 강하게 노출되는 것을 피해야하며 일광욕 장을 방문하지 못하도록 보호해야하며 낮에는 햇볕에 들어 가지 않도록 노력해야합니다.
엄마의 몸이 과열되면 tomalysh도 편에 남아 있지 않으며 이로 인해 태아의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 엄마의 장기 기온 상승으로 아기의 장기가 과열 될 수 있습니다. 어린 아이는 무기력하다는 것과 자기 몸의 온도를 조절할 수 없다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 왜냐하면 그는 자기 어머니의 자궁에 있기 때문입니다. 이것은 그의 땀 연료가 아직 형성되지 않았고 일할 수 없다는 사실 때문입니다. 성인용이라고 할 수 없습니다. 따라서 엄마가 과열되면 아기의 뇌와 신경계가 오작동하기 시작할 수 있습니다.
자외선은 하나 이상의 속성을 가지고 있습니다. 예를 들어 심장 박동, 혈액 순환, 호흡, 신진 대사 및 기타 많은 것들과 같은 신체의 자연적 활동을 활성화시킵니다. 그러나 미래의 어머니가 이러한 과정에 몇 가지 문제가있는 경우 문제가 더욱 악화 될 수 있으므로 일광욕 장과 태양 아래에서 오래 머무르는 것을 잊어 버릴 수 있습니다.
황갈색이 암과 흑색 종 질환의 발생과 관련이 있음이 밝혀진 많은 연구가 수행되었습니다. 그래서 과도하게 태양에 머무르는 것이 건강에 위험합니다. 또한, 임신 한 여성의 경우,이 기간 동안 심한 발한으로 인해 해수욕이 길어져 탈수가 발생할 수 있습니다. 물론,이 경우에만 발생합니다, 특정 시간에 물의 균형을 복원하지 않으면.
당신이 장시간 열려있는 태양에서 체재하거나 일반적으로 과열 된 경우에, 임산부뿐만 아니라, 다른 사람은 열사병을 겪을 수있다. 게다가, 임산부는 그것을 얻을 기회가 훨씬 더 많습니다. 몸의 온도가 올라갈 때 온도를 조절할 수 없기 때문에 어린이의 작은 유기체도 과열됩니다. 그러한 과열이 오래 지속되는 경우, 아기는 잘못된 두뇌 작업을 얻을 수 있으며, 불행히도 나중에 회복되지 않습니다.
어린이를 기다리고있는 여성들이 일광 욕실에서 일광욕을 할 수 있습니까?
물론,이 기관은 여성과 남성 모두에게 인기가 있지만,이 햇볕에 의한 해로움과 이득에 대해 많이 알려져 있습니다. 일광 욕실뿐만 아니라 태양에 노출되면 피부암의 가능성이 높아진다는 많은 연구 결과가 나왔습니다. 더욱이, 특히 모반이있는 임산부에게 흰 피부가있어 색소와 모반이 기절합니다. 이 위험은 미래의 어머니뿐 아니라 다른 사람들에게도 해당됩니다. 광 보호제를 사용하면이 끔찍한 병의 출현 위험을 줄일 수 있습니다. 영국에서는 연구가 실시되었고, 결과는 자국내에서 일광 욕실을 방문한 결과 발생하는 흑색 종으로 매년 약 100 명이 사망하는 것으로 나타났습니다. 대부분이 30 세 이하의 청소년입니다. 일광 욕실에 가기 전에이 순간을 기억하십시오. 특히 zhdeeterebenochka 인 경우 특히 그렇습니다.
미래의 어머니들을 일광욕하는 방법?
여자는 아이를 기대하는데 무엇을주의해야합니까? 평범한 여성과 아이들을 기다리고있는 여성들을 태우는 방식에 차이가 있습니까? 물론 있습니다. 미래의 모든 어머니는 특별하고 구속력이있는 특정 규칙과 권장 사항을 알아야합니다.
- 임산부는 아침 10 시부 터 저녁 10 시부 터 저녁 10 시까 지 일광욕을 할 수 있습니다. 나머지 시간에는 자외선의 강한 활동이 있기 때문에 여자와 아기가 위험에 처해 있습니다. 더구나, 차일 및 비치 차일 형태의 다양한 장치가 태양의 위험한 광선을 저장하지 않는다고 말할 필요가있다. 그리고 50 센티미터의 태양 광선이 입력물을 관통하므로 거기에서도 숨길 수 없습니다. 방에서만 당신을 도울 수 있습니다. 낮에 외출하지 마십시오.
- 필수 주문의 경우, 모자를 착용 할 필요가 있으며 넓은 여백을 가진 모자 인 경우 더 좋으므로 태양의 해로운 광선에서 얼굴을 감출 수 있습니다. 임신 중에는 종종 착색 된 반점이 있지만 햇빛 아래 머무르는 것은 외모를 향상시킬 수 있음을 모두 알고 있습니다.
- SPF 팩터가있는 자외선 차단제를 구입하고 사용하는 필수 주문은 30 개 이상이어야합니다. 그러나 이러한 기금을 구입하기 전에 성분을 읽고 의사와 상담하여 사용 가능성 여부를 확인하십시오. 싸구려 크림을 피하십시오, 그들은 아이를 낳을 때 절대적으로 쓸모없는 알레르겐을 가질 수 있습니다.
- 의사와 함께 여름에 소비 할 물의 양과시기에 대해 이야기하십시오. 몸이 많은 물을 필요로 함을 기억하십시오. 특히 해변에 있으면서 땀을 많이 흘리면 더욱 그렇습니다.
결론
지금 당신은 아이를 기다리는 여성들이 평상시처럼 일광욕을 할 수없는 많은 이유를 알고 있습니다. 그러나, 반면에, 당신이 일광욕에서 완전히 자신을 보호한다면, tozhmozhno는 자신뿐만 아니라 아기에게 해를 끼치 지 않습니다. 특별한주의는 햇볕에 탐의 과정에 지불되어야한다, 청동 그늘의 시각 이전에 너는 1 페니를 튀길 필요가없고, 애정이 든다.