이 신체가 인간의 건강에 미치는 중요성은 과대 평가 될 수 없습니다. 간이 적절하게 기능하는 것에서부터 우리의 육체적 인 것뿐만 아니라 정신 감정의 상태와 외모에 달려 있습니다. 그것은 몸을 정화하는 시스템 (하루 2 천 리터의 혈액을 통과)과 담즙 공장의 의무를 결합하여 지방 분해에 관여합니다. 그러나 당신이 그녀의 필요를 돌보지 않으면 그녀는 실패 할 수 있습니다. 간장의 돌이킬 수없는 변화를 막기 위해서, 결과적으로 그리고 건강 상태에서 아래에 제시된 간단한 규칙을 따르십시오.
저녁 식사 중에 테이블에 너무 오랫동안 앉아 있지 마십시오. 적극적인 움직임은 혈액 공급을 개선하여 인체와 정상적인 작업에서 좋은 간 기능을 유지합니다. 따라서 축제 잔치에 참여해야 할 때도 때로는 샐러드 그릇 옆에 아늑한 장소를두고 댄스 플로어로 이동하십시오. 이것은 담즙의 침체를 피하고 담석과 담낭염으로부터 당신을 보호하는 데 도움이됩니다.
가능한 한 스포츠 및 에너지 음료를 사용하십시오. 너무 많으면 표피에 축적되어 콜라겐 구조가 파괴됩니다. 이 경우 피부는 혈관 별표와 주름, 건조, 시들어로 덮여 있으며 모공이 막히면 여드름이 생깁니다.
생각만큼 얇은
특히 비상 사태시 체중 감소는 간에 해롭다. 체중 감량이 빠를수록 독소가 많아집니다. 따라서 적극적인 훈련과 금식으로 인한 구취. 이것은 간이 유해 물질을 중화 할 시간이 없다는 신호입니다! 그녀를 돕기 위해 정기적으로 허브 티를 마 십니다. 엉덩이, 부조화와 메리 골트의 꽃, 대황과 감초의 뿌리, 페퍼민트와 셀란 디네의 허브를 똑같이 섞어줍니다. 저녁에는 혼합물의 4 큰술, 끓는 물 1 리터를 채우고 6-8 시간 동안 고집합니다. 30 일 동안 30 분 동안 유리 잔의 3 분의 1을 조금씩 마셔 주입 음료를 받았다. 일주일 이내에 피부가 깨끗해질 것이며, 한 달이 지나면 아무런 노력없이 1-2kg을 잃을 것입니다.
방부제, 염료 및 기타 식품 화학뿐만 아니라 모든 튀김, 훈제 제품, 매운 조미료, 마리 네이드 및 향신료, 아이스크림, 얼음 음료, 소다 및 알코올을 함유 한 제품을 거부하십시오.
스톤 게스트
금발 머리와 매력적인 모양이 있습니까? 이러한 외모를 가진 젊은 여성들은 콜랄 버블 (cholic bubble)과 그 염증 (담낭염)에 돌이 생길 수 있습니다. 자연스러운 금발은 담즙의 정체를 유발하고 신진 대사를 방해하는 추가 위험 요소를 피할 필요가 있습니다. 특히 인체에서의 간 작용에 좋지 않습니다. 이 스트레스, 앉아있는 생활 방식, 과식 및 불규칙 식사, 아침, 점심 및 저녁 식사 간의 큰 휴식 시간, 아이스크림 및 소다에 대한 사랑. 담석의 위험은 보통 증상없이 몇 년 동안 지속된다는 것입니다. 입안에는 약간의 쓴 맛이 있고 오른쪽 hypochondrium에서 먹은 후 불쾌한 감각이 있습니다. 종종 질병의 첫 징후는 간장 복통입니다. 이 통증은 어떤 것과도 혼동 될 수 없으며, 돌진하고 돌아 서서 오른쪽 어깨, 쇄골 부위 및 어깨 뼈 아래로 돌입니다. 이 경우 즉시 구급차에 전화해야합니다!
담석증의 위험 인자가있는 사람들은 담즙의 점도를 낮추고 간과 담즙 방광의 염증 현상을 제거하는 편안하고 고통없는 절차로 간을 씻는 것이 유용합니다. 저녁에서 미네랄 워터를 열고 가스 방울을 풀고 절차 전에 25-45C로 병에서 워밍업합니다. 너무 춥거나 너무 뜨거운 물은 담도의 경련을 일으킬 수 있습니다 (간 세척은 효과가 없습니다!). 빈속에 아침에 미네랄 워터 한 잔 마셔. 그리고 그 아래의 뜨거운 물 병과 함께 오른쪽에 약 1 시간 동안 누우십시오. 다리를 무릎에 구부리거나 베개에 올려 놓으십시오.이 위치에서 담즙이 간에서 유출됩니다. 이 과정을 tjubazhem이라고합니다. 한 달 동안 식사를하기 전에 가스없이 15-20 분 동안 가열 된 생수 1 잔을 마실 수 있습니다. 해독 과정을 1 년에 2 ~ 3 회 반복하십시오. 간은 새 것과 같이 좋을 것입니다! 이러한 목적을 위해 Borjomi, Essentuki 제 4 및 제 17 호, Smirnovskaya 및 Slavyanovskaya 광천수로 접근하게됩니다. 그냥 유리 병에 있던 물을 찾으십시오! 그들은 천연 미네랄 워터를 쏟아 내고 인위적으로 염분을 풍부하게하는 플라스틱으로 그렇게 유용하지는 않습니다.
포인트 설정
간을 치유하는 데 도움이되며 중국 지압.
가장 깊은 손목 주름에서 10cm 떨어진 곳에서 그것을 찾으십시오. 집중적으로 엄지 손가락으로 1 분 동안 누릅니다. 태양 신경 얼기에 해당하는 흉골 아래의 지점을 마사지하십시오. 이 장소 (중국어로 tszyu-wei라고 부름)는 15 세까지 계산할 수 있습니다. 양손의 색인, 중간 및 약지 손가락으로 영감을 얻어야합니다. Tszyu-wei는 약간 고통 스럽습니다. 우리는 고통을 당해야합니다!