따라서 블랙 초크 베리의 과일에서 아스 코르 빈산 (비타민 C)의 함량은 말하면 라스베리, 딸기 또는 만다린보다 훨씬 높습니다. 그들은 또한 토코페롤 (비타민 E) - 탁월한 항산화 제, 일상적인 카로틴을 많이 가지고 있습니다. 두통에 대한 약은이 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 인간의 건강과 건강한 생활 방식이 기사의 주제입니다.
고혈압에 대해 "아니오"라고 말하십시오.
전통적인 치유 사와 많은 공인 의사들은 다양한 질병의 치료를 위해 초크 베리의 과일의 가치있는 특성을 널리 사용합니다. 우선, 이것은 고혈압 (초기 단계)입니다. 이 경우 초크 베리의 신선한 주스를 권합니다. 식사 전에 30 분 동안 하루에 50-100 ml를 하루에 3 번 복용하십시오. 혈압이 조절됩니다! 치료 기간은 10-20 일입니다. 그런 치료 후에 압력이 정상으로 돌아오고 두통이 사라지고 전반적인 안녕이 향상됩니다.
죽상 경화증에서 인종
이 질병의 주요 원인은 과도한 콜레스테롤이며 혈관벽에 소위 "플라크 (plaques)"형태로 침착되기 시작합니다. 그리고 시간이 끝날 때까지 : 시간이 끝난 후에 그들은 용기를 단단히 막아 버릴 수 있습니다. 모든 극적인 결과. 초크 베리의 열매는 자연스럽게 고유 한 특성을 지니 며 혈액 내 교활한 콜레스테롤 수치를 낮추고 체내에서 제거합니다. 예방을 위해, naturopathic 의사는 그런 맛있는 약을 권장합니다. 신선하게 잘게 썬 신선한 딸기 1 kg에 설탕 1 : 2 비율의 혼합물을 준비하십시오. 이 웰빙 디저트를 1 티스푼 씩 하루에 1-2 번 먹으면 충분하며 웰빙을 크게 향상시킬 수 있습니다. 그러나,이 멋진 베리가 얼마나 유용하든, 세계의 모든 것과 마찬가지로, 금기 사항이 있습니다. 블랙 초크 베리의 사용으로 인해 혈액 응고 성, 정맥류, 산성도가 높은 위염, 위궤양 및 십이지장 궤양뿐만 아니라 중증의 고혈압으로 폐기해야합니다.
남성의 관점
당신의 신자들에게 화를 내지 마십시오! 안과 의사는이 "부주의"가 간단한 설명임을 알게되었습니다. 남성의 주변 시력은 여성보다 더 많이 발달합니다. 그들은 완벽하게 앞뒤로 볼 수 있지만, 종종 앞에서 무슨 일이 일어나고 있는지 눈치 채지 못합니다.
너트를위한 모든 것!
최근 사소한 일이 벌어 졌나요? 호두를 식단에 도입 할 때입니다. 그들은 신경계의 활동을 조절하고, 긴장을 풀어주고 진정시키는 데 도움을줍니다. 또한, 이러한 약용 과일은 뇌를 자극하고 에너지로 신체를 충전합니다. 그리고 최근 캘리포니아 대학의 과학자들은 호두가 저밀도 지단백질 (우리가 "나쁜"콜레스테롤이라고 부르는)의 체내 함량을 낮추는 것을 발견했습니다. 코타쥬 치즈, 오트밀 또는 코코넛 치즈를 추가하여 매일 50 그램을 섭취하십시오. 다이어트를 따르는 사람들은 호두가 매우 높고 100g에 600kcal가 들어 있다는 뉘앙스를 고려해야합니다.
너의 둘에 대해서
일, 산책, 쇼핑, 집안일 등 매일 매일. 매년 다리가 지쳐서 땀을 빨리 흘립니다. 그러나 발 뒤꿈치, 플랫폼 또는 플랫 솔이 달린 신발은 건강에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다. 어떻게 자신을 도울 수 있습니까?
■ 수자원 절차를 시작합니다. 밤에는 붓기와 피곤한 발을 없애기 위해 따뜻한 목욕물로 치료하십시오. 소수의 바다 소금이나 카밀레 꽃을 물에 더합니다. 수분을 섭취 한 후 다리를 마사지하고 다리와 발을 마사지하여 철저히 문질러주십시오.
■ 허브를 끓으십시오. 일부 약초는 우수한 이뇨제이며 과도한 체액을 체내에서 제거하는데 도움을줍니다. cowberry 또는 건포도의 나뭇잎 1 큰술을 붓고 끓는 물 1 컵, 30-40 분 주장, 변형. 하루에 3 번 1/3 컵 섭취하십시오. 금기증 : 알레르기, 개인적인 편협.
■ 우리는 "행진"을 준비 할 것입니다.
직장에서 워밍업을하십시오. 2-3 시간마다 사무실 의자에서 일어나 적어도 몇 분은 복도를 따라 걷습니다.
100 캐럿의 건강
고대부터 사람들은 돌의 치유력을 믿었습니다. 그들은 귀중한 반 귀석 광물이 건강을 강화하고 젊음을 길들이며 웰빙을 향상시킬 수 있다고 확신했습니다 (그런데 많은 현대의 연구자들이 이에 동의합니다). 재스퍼와 함께 그들은 출혈을 멈추었고, 오닉스는 타박상을 입어 통증을 완화 시켰으며, 심장 질환은 루비와 함께 링을 착용하고 신장염은 신장으로 치료 받았습니다. 그러나 치료 효과는 반 귀석 일뿐만 아니라 보통의 바다 자갈이기도합니다. 그녀의 도움으로 가정에서 스트론 아피아 세션을 진행할 수 있습니다. 뜨거운 물로 돌을 가볍게 가열 한 다음 손에 넣으십시오. 주기적으로 주먹을 쥐고 뺍니다. 그러한 치료를 3-5 분 후에, 당신은 에너지의 파동을 느낄 것입니다. 하루 동안 축적 된 피로와 긴장감이 빠르게 사라집니다.