통계에 따르면 유치원 교육 기관의 러시아에서는 100 명 중 10 명만 절대적으로 건강하다고합니다. 이 실망스러운 결과는 신생아가 훨씬 더 나쁜 건강 상태로 태어나고 생태 학적 상황이 더욱 악화된다는 사실에 기인합니다. 또한 부모는 자녀와 함께 공부할 시간이 없기 때문에 어린이의 신체적 부담이 줄어들어 어린이가 저열량을 앓게됩니다.
이와 같은 추세의 또 다른 이유는 부모가 자녀의 지적 능력 개발에 더 중점을 두었 기 때문입니다. 컴퓨터 게임과 어린이들이 대부분 앉아있는 다양한 서클입니다. 이러한 이유들로 인해 많은 어린이들이 그들의 자세, 평평한 발 및 호흡기 질환으로 인해 혼란에 빠지게됩니다. 이와 관련하여 질병 예방 및 예방을위한 예방 조치가 필요합니다.
호흡기 시스템의 질병 및 근골격계의 치료에 효과적인 방법은 유치원에서 치료 운동입니다.
질병 교정을위한 웰니스 체조는 수업의 형태로 실시됩니다. 3-4 세 아동을위한 한 번의 공과는 5-6 세 아동의 경우 삼십 - 五 분 정도 지속됩니다. 운동은 2 주 동안 진행됩니다. 운동의 복잡한 부분의 주요 부분은 변경되지 않고 첫 번째 부분, 예비 부분 및 마지막 부분 만 변경됩니다. 등급은 매트의 통풍이 잘되는 방에서 실시해야합니다. 아이들은 신발없이 (양말에) 가벼운 옷을 입고 있어야합니다.
유치원의 치료 훈련은 주로 호흡기 질환 예방과 근골격계 교정을 목표로 수행됩니다.
이 목표는 다음 작업을 수행하여 수행됩니다.
- 근골격계의기구 작동을 개선합니다.
- 건강을 강화하고 포괄적 인 신체 발달을위한 조건을 만들고 몸을 부드럽게 만듭니다.
- 편평 족과 척추 측만증의 예방.
- 호흡기 및 심혈 관계 시스템의 활성화.
- 올바른 자세의 형성과이 자세에서의 고정 : 중요한 조항과 움직임은 자동으로 수행되어야합니다.
- 기본적인 운동 기술과 기술 습득.
- 신체의 비특이적 반응을 증가시킵니다.
- 병리학 적 상태의시기 적절한 교정.
운동을 할 때 다음 원칙을 따라야합니다.
- 신체 운동의 방법과 복용량은 질병과 신체의 전반적인 상태에 따라 각 어린이마다 개별적으로 선택되어야합니다.
- 그 충격은 체계적이고 일정한 운동으로 이루어져야하며, 운동은 일관되게 수행되어야합니다.
- 효과는 신체의 기능적 기능의 발달과 회복을 보장하기 위해 정기적이어야합니다.
- 운동은 오랫동안 수행됩니다. 이는 여러 기관의 방해받은 활동의 복원이 지속적이고 장기간 반복되는 운동으로 만 가능하다는 사실 때문입니다. 격일로 연습을하는 것이 좋습니다.
- 물리적 부하는 점진적으로 증가해야합니다. 처음 7-10 일 동안 부하는 점진적으로 증가하고 잠시 동안 같은 수준을 유지하고 지난 주 동안 점차적으로 감소합니다.
- 신체 운동은 잠시 후에 다양하고 업데이트되어야합니다. 2 ~ 3 주 수업에서 약 20 ~ 30 % 운동을 업데이트하는 것이 좋습니다.
- 운동의 영향은 적당해야합니다 : 운동의 지속 시간은 부분 부하와 함께 약 25 ~ 30 분입니다.
- 훈련을하는 동안 주기성을 관찰 할 필요가 있습니다. 휴식을 동반 한 운동은 휴식 운동과 결합되어야합니다.
- 신체에 미치는 영향은 포괄적이어야합니다.
- 수업을 진행할 때 연령과 기타 특성을 고려할 필요가 있습니다. 자녀를 둔 그룹은 진단에 따라 형성되어야하며 어린이의 나이는 1 년 이상 차이가 없어야합니다.