시기 적절하고 규칙적인 치료가 여성 신체의 어느 부분에도 필요합니다. 특히 피부가 매우 부드럽고 건조하기 쉽기 때문에 흉부 및 피부 골조에주의를 기울일 필요가 있습니다. 수년간 유연하고 탄력 있고 젊어지기를 원한다면 정기적으로 특수 화장품을 사용해야합니다. 유방 및 탈모 부위를 돌볼 수있는 기회가있는 경우 자격을 갖춘 전문가가 도움을 줄 수있는 뷰티 살롱을 자주 방문하십시오. 마사지, 마스크, miostimulation 또는 랩과 같은 절차를 거칠 수 있습니다. 그러나 집에서도 효율적으로 치료를 할 수있는 기회가 있습니다. 화장품 시장에는 엄청난 선택이 있습니다. 처음에 선택을 할 때는 성분에주의를 기울여야합니다. 그러한 제품에는 다양한 식물 성분, 콜라겐 또는 해양 엘라스틴 추출물이 포함되어있어 영양을 개선하고 피부를 수분으로 포화시킬 수 있습니다. 소나무, 레몬 또는 호호바의 에센셜 오일과 비타민 A 및 E가 함유 된 유방 크림은 젊어지게하는 효과가 있습니다. 또한, 앰플에 의해 생산 된 데 콜테 구역 (decollete zone)을위한 영양 농축 물이 현재 널리 보급되고 있으며, 또한 가장 효과적인 것으로 간주되고 있습니다. 대부분의 경우 사이클에 적용해야 최대 효과를 얻을 수 있습니다. 집에서 유방 치료 및 피부 미용 영역을 여전히 선호한다면 아래의 권장 사항을 따르십시오. 그러면 피부가 젊고 아름답게 보이게되어 의심 할 여지없이 남성의주의와 관심을 끌 것입니다.
유방의 음색 유지를위한 권장 사항
유방은 얼굴의 피부보다 덜주의 깊게 관리해야한다는 것을 기억해야합니다. 그리고 우선 물을 사용하지 않으면 아름다움을 추구 할 수 없으므로 올바른 위생부터 시작해야합니다. 그러나 이상하게 보일지 모르지만, 물 절차는 유능하게 수행되어야합니다. 피부를 건조하게하는 세제를 사용하지 마십시오. 부드러운 비누 또는 보습 샤워 젤을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 유방의 색조와 단단함을 유지하려면 매일 냉담한 또는 대조적 인 샤워를하십시오. 그것은 혈액 순환을 향상시키고, 혈관을 강화 시키며, 더 이상 떠날 수 있도록 유방을 준비시킵니다. 부드러운 모발 모양의 브러쉬를 사용하고 일주일에 두 번 이상 몸을 문질러야합니다. 찬물을 용납하지 않는 사람들을 위해 얼음 조각을 사용하여 유방을 닦을 수 있습니다. 뜨거운 물을 사용하면 10 분에서 15 분 정도 더운 물을 사용하지 마십시오. 뜨거운 물이 흐릿 해져 음색이 상실 될 수 있습니다. 그러면 가슴에 미용 효과가 추가되지 않습니다. 그런 즐거움을 부정 할 수 없으면 가슴 장비를 냉장고에 보관하면 강장제와 강화 효과를 강화할 수 있습니다.
그러나 비탕을 가지고 있더라도 가슴과 데 콜테 부위에 보습 크림을 바르십시오. 피부가 부드럽고 부드럽게됩니다.
우리 몸에 필요한 많은 물질과 화합물을 함유하고있어 바다 소금으로 목욕탕의 피부 상태를 개선하는 것이 매우 효과적입니다. 그러한 소금은 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 일주일에 한 번 10-15 분 동안 바다 소금으로 편안한 목욕을 준비하십시오. 잠시 후 피부가 더 팽팽하고 탄력있게됩니다. 또한 가슴의 탄력성을 유지하기 위해 대비가 도움이됩니다. 적어도 일주일에 한 번해야합니다. 이 절차를 수행하려면 두 개의 분지를 가져 가야합니다. 하나는 뜨거운 물을 섞은 것이고 1 개에는 식탁 용 찻 숱가락, 다른 한 개에는 찬물과 구연산 1 티스푼, 테리 타올이 녹아 있습니다. 준비된 수건은 따뜻한 물에 적신 다음 30 분 동안 가슴에 쥐어 짜내 야합니다. 그런 다음 1 분 동안 찬 물로 동일하게하십시오. 모든 과정은 5 번에서 6 번 반복되지만 마지막 압축은 반드시 차갑게해야합니다. 그 후에, 더 일찍 준비된 로션으로 유방의 피부를 닦아주십시오. 차가운 물 4 잔에 2 티스푼의 로즈마리를 넣고 불을 넣고 끓입니다. 국물이 차가 워진 후에는 여과해야하며 2 티스푼의 식탁 용 소금과 알코올, 4 티스푼의 레몬 주스를 첨가해야합니다.
가슴 부위의 작은 발진이 염려되는 경우 외모를 막기 위해 특별한 해결책으로 유방을 헹굴 필요가 있습니다. 준비를 위해서는 소금 또는 소다 2 큰 스푼을 따뜻하고 필수적으로 끓인 물 1 리터와 혼합해야합니다. 강한 염증이 있다면, 약한 과망간산 칼륨 용액을 넣어 목욕을 할 수 있습니다. 얼굴의 피부와 마찬가지로, 가슴과 데 콜테 구역에서는 엑스 폴리 에이 팅 절차를 사용해야합니다. 그것을 준비하기 위해, 섬세한 문지르 기와 특별한 브러쉬 또는 벙어리 장갑을 준비하십시오. 도움을 받아 부드럽고 부드러운 움직임으로 벗겨 내야합니다. 그 후, 피부가 영양 마스크에 가장 취약 해지며, 크림을 사용하지 않고 사우어 크림이나 케 피어를 복용하고 가슴에 바르면 15 분 후에 대조 샤워로 헹굽니다. 급격한 체중 변화를 피하십시오. 유방의 지방 세포가 먼저 나뉘어져 유방이 가려지기 때문에 스트레치 마크가 나타납니다. 유방의 색조와 아름다움을 유지하려면 금식이나 힘든 식단 같은 극단적 인 조치를 포기해야합니다. 한 달에 2 킬로그램을 넘지 않도록 서서히 체중을 줄이는 것이 가장 좋습니다.
토플리스에서 일광욕을하고 싶다면 가슴과 골격 영역이 가장 취약한 장소임을 기억하십시오. 피부는 햇빛으로부터 높은 수준의 보호가 필요합니다. 그것을 보호하기 위해서는 30 이상의 보호 계수를 가진 자외선 차단제를 사용하십시오. 그리고 일광욕 후에는 특별히 고안된 크림으로 피부에 수분을 공급해야합니다. 그러면 정상적인 수분을 회복하는 데 도움이됩니다. 토플리스 임신부와 수유부를 일광욕하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다! 엄청난 양의 케어 제품이 있습니다. 크림, 젤, 토닉, 마스크, 랩 등 다양한 제품이 있습니다.이 모든 제품은 피부를 강화하고 강화 시키며 피부를 부드럽게하고 가슴의 스트레치 마크를 제거하는 데 도움이됩니다. 이러한 기금은 하루에 두 번 사용하는 것이 좋지만 사용 방법에주의를 기울여야합니다. 가슴의 중심에서 턱까지 상승하는 미용 수단, 부드러운 마사지 동작을 적용해야하며 목과 데 콜테 영역을 잊지 말아야합니다. 피부를 스트레치하지 마십시오 - 이것은 매우 다른 효과로 이어질 수 있습니다. 특별한 치료법이 없어도 강화 성분, 비타민 및 약초 추출물이 함유 된 바디 크림을 사용할 수 있습니다. 이러한 목적을 위해 콩, 말꼬리, 인삼, 민트 또는 홉을 포함한 크림이 가장 적합합니다. 이 식물의 성분은 섬유의 탄력성에 유리하게 영향을 미치므로 피부 유지에 도움이됩니다.
브래지어를 가볍게 선택하지 마십시오. 가슴을 지탱할 수 있어야하며, 단단히 묶지 않고 불편하지 않아야합니다. 이상적으로는 브래지어의 볼륨과 유방 아래의 트렁크 볼륨이 일치해야합니다. 좋은 품질의 브래지어를 선택하십시오. 당신이 스포츠에 심각하게 관여하고 있다면, 움직임을 제한하지 않고 동시에 유방을 잘 지원하는 탄성 스포츠 옵션을 선택하십시오. 더 많이 수영하려고하십시오 - 가슴 근육을 강화시켜 가슴을 더 팽팽하고 맛있게 만듭니다. 물속에서 간단한 운동을하십시오 : 가슴 앞에서 손바닥을 연결 한 다음 눌러서 손을 옆으로 벌리고 넓히고 손을 들거나 낮추어 물의 저항력을 극복하십시오. 손을 앞으로 몇 차례 움직여 부드럽게 돌려 보내십시오. 정기적으로 수영장을 방문 할 기회가 없다면 유방의 근육이 테니스와 같은 스포츠를 발전시키는 것을 기억하십시오. 또한 팔 굽혀 펴기 운동이나 아령 운동을 정기적으로 연습해야합니다.
근육을 강화하고 유방 조직의 탄력을 증가시키기 위해 어떤 운동을 하든지간에, 우선, 똑 바른 뒤가 처녀 흉상의 긴 보존에 열쇠이기 때문에, 당신은 당신의 자세에주의를 기울여야한다. 어린 시절부터 우리 중 많은 사람들이 자세를 유지하는 간단한 운동에 익숙합니다. 무거운 책을 가지고 머리에 올려 놓고 몇 분 동안 집안을 걸어 가야합니다. 직선 게시가 귀하를위한 습관이되도록하려면 매일이 운동을 반복해야합니다. 팔 굽혀 펴기가 가슴 근육 강화를위한 최고의 도구라는 것은 비밀이 아닙니다. 다음과 같은 간단한 연습도 효과적입니다 : 한 사람은 50cm 떨어진 거리에서 벽을 마주보아야합니다. 손을 어깨 높이까지 올리고 손으로 벽에 기대십시오. 그 자리에서 움직이는 것처럼 힘으로 벽을 누르십시오. 그런 다음 휴식을 취하고 10 번 더 다시 시도하십시오. 똑바로 서서 팔꿈치를 약간 구부리고 손을 엉덩이에 대십시오. 어깨 뼈를 제거하고 팔꿈치를 허리 뒤로 연결 한 다음 팔을 트렁크를 따라 내립니다. 운동은 여러 번 반복해야합니다. 무릎을 꿇고 허리를 똑바로 세우고 발에 앉아 볼을 들고 가슴과 수평을 유지하면서 손을 꽉 쥐십시오. 천천히 10으로 세고 휴식을 취하십시오. 10 번 반복해야합니다. 언제, 어떻게 여름 시간에 그 매력을 보여줄 수 없습니다. 결국, 아름답고 탄력있는 가슴을 자랑스럽게 보여주기 위해 : 수영복, 오픈 드레스 또는 깊은 목선 - 약간의 인내심과 근면함이 필요합니다. 그러면 가슴의 매혹적인 효과를 얻을 수 있습니다.