여기에 삶의 한 예가 있습니다. 한 2 년 동안 한 여자 아이는 이상적인 체중에서 벗어난 2 파운드의 여분을 없앨 수 없었습니다. 그녀는 여러 가지 방법으로 의지했고, 마침내 그녀는 그럭저럭 벗어날 수있었습니다. 그러나 그녀가 편안하게 고삐를 풀 자마자, 다시 돌아 왔습니다.
그 소녀는 다이어트에 관한 다른 포럼에 갔다. 하루에 여러 번 포럼에 인터넷에 앉아서 체중 감량에 성공한 방법에 대해 물었고 또한 성공에 대해 자랑하거나 자신을 비난했습니다. 그리고 그 소녀는 매우 성공적입니다. 그녀는 직업, 사랑하는 남편, 새끼를 가지고 있습니다.
이 소녀의 예에서 우리는 체중 감소를 막을 수있는 잠재 의식 장애물에 대해 논의 할 것입니다.
의미를 찾아서
소녀가 영양사에게 돌아 왔을 때, 그녀는 질문 : "왜 체중 감량이 필요합니까? 결국, 당신은 아주 좋아 보입니다. " 그 소녀가 신중하게 대답했다. "글쎄, 내가 유행하는 옷을 사는 것이 더 쉬울거야." "이것은 유행이 아닌가?"영양사에게 질문했다. "유행이지만 그게 더 나아질거야."- 그 소녀에게 대답했다. 그리고 옷에 관한 것이 아니라는 것이 분명 해졌습니다. 소녀는 즉시 다른 이유를 찾기 시작했습니다. 남편이 맘에 드니? 그러나 왜 그녀가 그를 좋아한다면, 건강 해지기 위해서? 그렇습니다. 그래서 건강으로 모든 것이 좋습니다. 그래서 그녀의 머리에서 그녀는 많은 이유를 정리하고 결국 동기가 주요한 결론에 도달했습니다.
소녀 자신이 왜 체중 감량을하는지 모르는 것으로 나타났습니다. 그러나 그녀가 지속적으로 이것을 계속한다면, 그 이유는 여전히 존재합니다. 단순히 그녀가 잠재 의식 속에 깊이 숨겨져 있기만합니다. 그것을 찾으려고 노력합시다.
원인과 결과
첫 번째 버전 - 청소년에게 돌아 가기
아마 그 소녀는 이전처럼 젊었을 때처럼 매력적 이었으면 좋겠다. 그러나 왜 그녀는 몇 파운드를 떨어 뜨리면 모든 것이 이전과 같이 될 것이라고 결정 했습니까? 그리고 그녀는 매력적이지 않다고 생각하니? 전혀 아닙니다. 그 소녀는 자신감이 아주 뛰어납니다. 간단히 말해서, 그녀의 매력에 대해서, 그녀는 어른처럼 보이지 않습니다. 부두, 여자는 젊다. 그녀는 좋다. 그러나 여성의 아름다움은 자신감에 의해 결정됩니다. 그리고 이것에 대한 이해는 시대에 따라옵니다. 따라서 자라는 것이 주름, 남성의 칭찬 부족, 옆면의 여분 접힘을 수반한다는 것을 알고 있기 때문에 소녀는 자라기를 단순히 두려워합니다.
그녀는 문제가있는 곳이 아닌 그녀의 문제를 찾고 있습니다. 아탐은 찾기가 가장 쉽습니다. 모든 사람들은 온전한 사람들이 항상 그들의 나이보다 나이가 들었다는 것을 알고 있습니다. 따라서 결론은 그 자체를 제안합니다 - 체중 감량을위한 팬케이크처럼 보입니다. 불필요한 5 킬로그램을 없애면 인생은 얼마나 달라질까요? 아니,별로. 주변은 소녀를 전에와 똑같이 인식 할 것이고, 거의 아무도 그녀의 영웅심을 알아 채지 못할 것입니다. 결국, 그러한 고문은 헛된 것으로 나타났습니다.
그 소녀가 그녀의 나이를 장애로 또는 그녀의 개인적인 삶에 대한 위협으로 인식하지 못했다면 그것은 완전히 달라졌을 것입니다. 어쨌든 경험은 경험으로 온다. 그리고 이제 그녀는 필요한 사람을 선택할 수 있습니다, 그녀는이 인생에서 원하는 것을 알아야합니다. 이것은 성인 여성을 십대와 구별하는 것입니다. 그녀는 모든 것을 스스로 결정할 수 있습니다.
두 번째 버전 - 과잉 체중과의 싸움 - 의미와 함께 삶을 풍요롭게하는 직업
그녀가 필요로하는 모든 것을 가진 풍부한 유에서 살고있는 소녀가 그 일에 대해별로 행복하지 않을 수도 있습니다. 모든 사안에서 이니셔티브는 남편에게 속할 수 있습니다. 자연스럽게, 그러한 상황에서는 본격적인 삶으로 생각하기가 어렵습니다. 사건, 투쟁, 열정이 부족합니다. 그러므로 그 소녀는 나 자신을 흥미 진진한 교훈, 즉 과잉 체중과의 싸움이라고 생각했습니다. 그리고 포럼의 도움으로, 그녀는 다른 소녀들에게 조언을 해주면서 필요하다고 느낄 수 있습니다.
목표를 달성하자마자 자제력이 감소합니다. 그것은 소녀가 잠재 의식 수준에서 당신이 다시 무게를 잃을 수 없다는 것을 이해하기 때문에 발생합니다. 그렇지 않으면 목표는 사라지고 그녀의 삶은 다시 지루하고 단조롭게됩니다.
세 번째 버전 - 잘못이없는 경우 유죄입니다.
누군가 그의 인생에 만족하지 않는다면, 당신은 단지 그것을 바꿀 필요가 있습니다. 그리고 당신이 그것을 할 용기가 없다면, 당연한 것으로 여겨서는 안됩니다. 그러나 그것은 스스로를 모욕하는 것이 아니 었습니다. 당신은 모든 비난을 벗어날 수 있습니다. 초과 체중. 어쨌든 머리에있는 여자는 남자가 건설 소녀를 사랑하는 등 고정 관념이있다. 우리는 스스로 식량을 조정하고 건강식을 섭취하는 것만으로도 충분하지만, 우리는 급진적 인 조치에 즉각적으로 나서 굶어 죽을 것입니다. 결과적으로 모든 행동은 체중 감량 목표, 동물원 및 영적 약점에 대한 처벌 방법을 추구하지 않습니다. 이것으로부터 오랜 기간 동안 우리는 점점 얇아지고 있음이 분명합니다. 그러나 무의식 중에는 언젠가 우리가 기뻐할 수 있고 모든 것이 삶에서 바뀔 것이라는 희망이 있습니다.
버전 4 - "고삐를 버리는"것에 대한 두려움
그녀의 목표를 달성하는 과정에서 그녀는 여분의 파운드를 버리는 것이 그렇게 어렵지 않다는 것을 깨달았습니다. 체중을 유지하는 것이 훨씬 어렵습니다. 약간 자신을 응석 시켰으며, 이제는 3 파운드를 더한 것입니다. 다시 힘들어해야합니다. 그 소녀는 3 킬로그램을 쉽게 득점한다면 똑같은 편안함과 30 분의 1시 간을 낼 수 있다는 생각이 떠올랐다. 그러나 이것이 평생 지속될 것이라는 생각은 두렵다. 그녀는 체중이 크다고 확신한다면 소녀는 완벽하게 만족할 것입니다. 그러나 그녀에게는 그런 확신이 없습니다.
상금 상금
결론 : 당신이 무게를 잃고 싶다면 먼저 무엇이 필요한지 이해합니다. 자신을 명확한 목표로 설정하십시오. 그렇지 않으면 원하는 결과를 얻지 못할뿐만 아니라 건강을 상실하게됩니다. 결국, 많은 다이어트가 신체에 해를 끼칩니다. 장기간 관찰하면 위염, 궤양, 담석이 생길 수 있으며 면역력이 떨어지고 정맥류가 나타날 수 있으며 다른 많은 질병이 나타날 수 있습니다. 또한, 각 고장 후 잃어버린 파운드는 빠른 속도로 반환됩니다. 그리고 매번 체중 감량을 위해 더 많은 에너지를 소비해야합니다.
사실, 절대적으로 불필요 할 수있는 우리의 모든 활동은 조만간 이데올로기에 관한 개인적인 문제로 이어질 것입니다. 그러므로 심리학자와 함께 당신의 욕망과 희망을 이해하는 것이 필요합니다. 결국 무엇보다도, 체중 감량을 목표로 한 우리의 노력, 이것은 정신적 불행의 반영입니다. 그리고 우리는 비 킬로그램이 우리의 실패의 원인이며, 우리 자신도 인정해야합니다. 우리가 자신의 삶을 신뢰하지 않는다는 사실에서 자라날 것임을 이해하는 것도 가치가 있습니다.
과체중은 어떨까요? 만약 당신이 당신의 복합물을 제거한다면, 여분의 파운드를 제거하고 싶습니까? 그렇다면 잔디 깎기가 어려울 것입니다. 결국, 당신은 당신의 건강에 대해 생각하면서, 단단한 아이들과 힘든 운동없이 지능적으로 체중을 잃을 것입니다. 너는 너 자신을 사랑할 것이다. 그리고 이렇게되면 다른 사람들이 당신을 다르게 대할 것입니다. 결국, 그들은 자기 확신하는 여성을 사랑합니다.