일부는 체육관에, 다른 이들은 치료사를 만나러갑니다. 그리고 나는 자연스러운 애정 때문에 내 모든 문제를 좋아하고 따뜻한 목욕에 누워 책을 읽습니다. 쾌적함과 웰빙을 결합하기 위해 물에 담는 수단은 무엇이 있을까요? 그리고 목욕으로 몸을 향상시킬 수 있습니까? 나는 시험을하기로 결정했다.
나는 살롱에 가고 싶지 않았다. 주된 조건은 당신 자신의 목욕에서 절차를 수행하는 것이 었습니다 - 그래서 우천시에는 집에서 나올 수 없습니다. 나는 목록을 만들고, 재료를 사서 사랑하는 자신을 실험하기 시작했습니다.
좀 사랑해보세요.
내 웰빙 프로그램의 첫 번째는 테레빈 유 목욕이었는데 인터넷 포럼에서 수많은 반응으로 판단하면 엄청난 활력을줍니다. 실제로, 목욕을위한 테레빈 유제 (노란색과 흰색) 2 캔은 값이 싸고, 처분은 기존의 모든 질병으로 거의 약속되었다. 제조업 자들의 확신에 따라 그들은 모세 혈관을 훈련해야했고, 혈액 순환 문제 때문에 건강에 많은 어려움이 있다고 말한다.
사실, 공개적으로 치료, 특별한 휴식 또는 쾌락, 테레빈 욕조가 약속되지 않습니다. 물의 온도 (최대까지), 욕조에서 보낸 시간 (7 분)을 견딜 필요가 있었고, 얼굴을 적시 지 마십시오. 튀지 마십시오. 또한 신체의 부드러운 친밀한 부분은 특히 화상을 피하기 위해 석유 젤리로 얼룩이 지도록 권장되었습니다. 나는 양심적으로 번쩍 번쩍하고, 시간과 온도를 관찰했으며, 똑같은 곳의 피부가 붉어지고, 화상을 입었고, 즉시 뛰어 오르지 않으면 물집이 생겼다. 또한, 혈관은 "틀린"것으로 밝혀졌으며, 강해지는 대신 마침내 약화되었습니다. 목욕 후 그녀는 코를 출혈하기 시작했다. 출혈은 재채기를하기 시작할 때마다 시작되어 큰 어려움과 튼튼한 손실로 멈추었습니다.
기름에 장미처럼.
내가 생각하지 않은 모든 테레빈 유 후에, 나는 욕조에서 어딘가에서 생각하거나들을 수있는 모든 것을 추가하기 시작했다. 베이킹 소다 (욕조 당 0.5 킬로그램), 허브의 달인과 주입, 요오드 (작은 유리 병), 과산화수소 (120 ml), 찰흙, 적포도주 (1 병), 녹인 꿀 (반 유리). 기성품 인 발포, 오일 및 향이 나는 소금은 말할 것도 없습니다. 모든 경우에 그 효과는 같았습니다. 모든 것이 도덕적 인 만족으로 만 삶었습니다. 그들은 모든 것을 위해 건강을 다합니다.
그녀는 아로마 테라피스트의 조언에 따라 5-6 방울의 에센셜 오일을 우유 한 잔에 욕조에 추가하기 시작한 후 긍정적 인 변화를 느꼈습니다. 그리고 나는 스웨덴이나 불가리아 생산을 중심으로 매우 높은 품질의 석유를 사들였다. 의심 할 여지없이 지도자는 장미 기름이었습니다. 그리고 작은 거품이 100 y 이상을 소비하더라도. 즉, 그들이 말하는 것처럼, 그는 그만한 가치가있었습니다. (소설 "향수"에서 Suiskind는 1 리터의 기름 생산을 위해서는 2 톤 이상의 신선한 꽃이 필요하다고 주장했습니다.) 향기로운 목욕 과정을 거친 후에 나는 왜 항상 장미 기름이 금으로 무게를 지을 수 있었는지 깨달았습니다. 피부가 부드럽고 부드럽고 향이났습니다.
산화 방지제로 염색하십시오.
어떻게 든 (우연히) 나는 러시아 과학 센터의 회복 의학 및 Balneology에있었습니다. 거기에서, 나는 항산화 목욕 코스를 가져갈 것을 제안 받았다.
몇몇 회의론 (테레빈유가 부드러운 마음에 자리 잡고 있음)과 함께 나는이 목욕탕이 세인트 페테르부르크와 모스크바 과학자들의 새로운 발전이라고 말해 준 의사의 말을 들었다. 그들의 구성에서 주된 "칩"은 합성 장시간 항산화 제 인 메타 펜 (metaphene)이다. 전문가들은 세포가 산소로 포화되어 그 결핍으로 형성된 산화제를 중화한다고 말합니다. 산소 결핍은 항상 신체의 병리학 및 기능 변화를 수반합니다. 이러한 목욕은 주요 혈류를 회복시키고 혈액 미세 순환을 정상화하며 신체의 적응 매장량을 늘려 결과적으로 감정적 인 스트레스를 줄이고 작업 능력과 수면을 향상시킵니다.
인정하기 위해이 모든 것이 의구심을 불러 일으켰습니다. 오늘날 "항산화"라는 단어는 영원한 젊음과 건강의 세계로 넘어가는 것과 같습니다. 많은 화장품 라인은 항산화 물질을 첨가 한 제품을 생산합니다. 사실, 그러한 제안은 종종 광고 전략에 불과합니다. 비타민 E 나 A를 포함한 모든 치료제는 조건부로 "항산화 제"라고 할 수 있습니다. 그러나 결국 호기심이 회의론을 이기고, 나는 여전히 돈 한 병을 샀다.
토끼 피트.
나는 일주일에 4 시간 동안 10-15 번의 과정을 추천 받았다. 각 세션마다 10-20 분이 주어지며, 수온은 37-38'С이어야합니다.
집에서 즉시 욕조로 올라갔습니다. 그녀의 재산을 확인하기 위해 기다릴 수 없었습니다. 20 분 후에 나머지 거품을 털어 내고 물에서 꺼내서 ... 어느 날 저녁 일주일을 시작할 수없는 모든 작업을 다시 만들어 냈습니다. 나는 신선하고, 쾌활하며, 행동 준비를 느꼈다. 그리고 2 시간 후 갑자기 잠들고 싶은 욕망이 쏟아졌습니다. 건전지를 뽑은 분홍색 토끼처럼, 나는 잠자리에 들고 즉시 잠들었습니다. 침착하고 깊이있었습니다. 추가 상여는 또한 - 피부가 (꿀 또는 우유에서보다는 현저하게) 바뀌었다 : 그것은 껍질을 그만두고, 탄력 있고, 매끄럽고, 온화하게 분홍색이되었다.
목욕 경험은 마감 시간과 일에서 벗어날 수없는 긴 추동과 겨울을 "떠내려 가지"못하게 도와주었습니다. 자, 나는 맑은 양심으로 휴가를 보낼 수 있다고 생각합니다. 그리고 저는 목욕탕 덕분에 이런 모든 것을하는 것이 좋습니다.