뿌리와 사과 샐러드 나는 옥수수, 사과, 연두색 치즈와 옥수수의 신선한 맛으로 아주 간단한 샐러드를 맛볼 것을 제안합니다. 채우기 위해, 땅콩 오일은 레몬 주스와 함께 사용되어 추가적인 맛과 향을 부여합니다. 너트는 사용할 수 있으며, 사용할 수 있으며, 먹을 수 있고 너트를 혼합 할 수 있습니다. 부드러운 두부 치즈는 세분화 된 코티지 치즈로 대체 할 수 있습니다.
성분 :- 샐러드 옥수수 70 g
- 코티지 치즈 낟알 100 g
- 옥수수 통조림 60g
- Apple 1 pc.
- 아몬드 2 큰술. l.
- 땅콩 기름 2 큰술. l.
- 레몬 주스 2 tsp.
- 후추 검은 땅 1 핀치
- 1 단계 샐러드를 만들기 위해 우리는 옥수수, 캔 옥수수, 사과, 아몬드 또는 다른 견과류, 연유 치즈, 땅콩 버터, 레몬, 후추의 샐러드가 필요합니다.
- 2 단계 우리는 뿌리를 분류하고, 뿌리와 손상된 잎을 제거하고, 식초를 첨가하여 차가운 물에 넣고 10 분 동안 담그고 말립니다.
- 3 단계 샐러드에 담근 샐러드 나 kremanki를 넣으십시오.
- 4 단계 레몬 주스와 후추로 땅콩 버터를 유제 상태로 털어냅니다. 후추 가루를 사용하는 것이 좋습니다.
- 5 단계 두부의 치즈를 뿌리 잎에 뿌리고 위에 뿌리 낸다.
- 6 단계 이전에 물기가 빠져 있던 샐러드 그릇에 옥수수를 넣으십시오. 섞지 말고 층을 포크로 옮기십시오. 이렇게하면 샐러드의 처짐과 흡입을 방지 할 수 있습니다.
- 7 단계 너트를 자릅니다. 세련미의 정도는 당신의 취향에 따라 선택되지만, 나는 커다란 부분을 좋아합니다.
- 8 단계 비 유적으로 사과를 문지르고 레몬 주스로 뿌립니다.
- 9 단계 샐러드 그릇 가장자리에 사과를 놓습니다.
- 10 단계 마지막으로 터치 - 견과류와 샐러드를 뿌리고 즉시 테이블에 재직. 이처럼 샐러드는 유용하지 못하고 매력을 잃어 버리게되어서는 안됩니다.