음, 긴 새해 연휴가 끝났습니다. 즉, 2 주 잔치의 결과로 얻은 여분의 킬로그램을 없애야 할 때입니다. 규범에 들어가기 위해, 많은 사람들이 다이어트에 앉아서 체육관으로 달려갑니다.
한 번에 신속하고 효율적으로 수 kg을 잃는 데 도움이되는 다이어트의 수는 고려 될 수 없습니다. 누군가 곡물에 앉는다. 누군가 - 케 피어에, 누군가 - 사과에 ...
유해하지는 않지만 실제로 체중 감량에 도움이되는식이 요법을 선택하는 방법은 무엇입니까? Elena Malysheva의 이름은 First Channel의 모든 시청자에게 친숙합니다. "건강하게 살아야한다"는 프로그램의 발표자는 과학적으로 입증 된 사실을 기반으로하는 훌륭한 의사입니다. 엘레나는 56 년 동안 젊고 인상적이었습니다.
다른 날 Malysheva는 효과적인 다이어트로 자신의 블로그를 공유했습니다. TV 스타에 따르면,이 전원 공급 장치 덕택에 그녀의 아는 사람은 120 킬로그램을 잃었다. Instagram Elena에서 Malysheva는 체중 감량을 원하는 모든 사람들의 식단에 참여할 것을 제안했습니다.
적절한 영양 섭취로 돌아 오는 사람들에게. 내 좋아하는 Verochka Hvalevoj에서 제공하는 일반적인 계획이나 계획. 베라는 체중 120kg을 잃었습니다.
엘레나 Malysheva는 적극적으로 물에 무게를 잃고있다
엘레나 말리 셰바 (Elena Malysheva)의 음식 계획이 있습니다. 당신이 볼 수 있던대로,이 규정 식에있는 주요 것은 물이고, 2 리터의 일에 마셔 져야한다 :
연말 연시를 앞두고 그녀는 "물"식단을 고수합니다. 그 효과는 스스로를 기다리지 못했습니다. 불과 일주일 만에, Malysheva는 1.3kg을 잃었고 평균적으로 하루 TV 스타는 200g을 잃습니다. Elena의 가입자는 주최측과 계속 협력하려고 노력합니다. 게시물에 대한 의견에서 추종자는 식단의 특징, 음식의 품질 및 요리의 칼로리 내용을 적극적으로 논의하고 있습니다. 동시에, 많은 사람들은 Elena Malysheva의식이 요법이 다소 뻣뻣하다고 생각합니다.
al_fatiko 나를 위해, 그러한 식단은 단식 투쟁이다.
olechka.belova 그리고 며칠 먹을까요? 다리가 늘어납니다.
ly_lash 그런 식량으로는 오래 가지 못합니다. 😂😂😂 어떤 의지력이 있어야합니다.
alina_lavrik161 매일 이런 식단으로 죽을 수 있습니다.