위생
독소와 독소가 발에서 흘러 나와 매일 발을 씻어야합니다.
발 욕조
목욕은 전신을 활력과 활력을 회복시키고 발의 순환을 개선 할 수 있습니다.
- 소금 목욕, 그러한 절차의 기간은 15 분입니다. 소금은 평범한 돌과 바다가 될 수 있습니다.
- 에센셜 오일과 목욕, 휴식. 민트, 자작 나무 잎 및 카모마일 꽃이 목욕 100 그램에 가져 가라. 그런 혼합물은 1 리터의 끓는 물로 채워질 것이고 우리는 40 분 동안 주장 할 것입니다. 그것은 아로마 테라피의 세션을 제공하고 발에 대한 토닝 효과를 만듭니다.
- 약초 즙이 첨가 된 욕조. 여기에는 모든 약초가 적합합니다. 인도에서는 발 냄새를 없애기 위해 월계관, 마조람, 라벤더, 백리향, 현자의 달인을 만듭니다. 그리고 피부를 부드럽게하기 위해 매리 골드 (marigold)를 달고 목욕을 할 수 있습니다.
- 대조 목욕. 그것은 토닝 효과가 있습니다. 이 절차를 위해서는 차가운 물과 뜨거운 물이 담긴 2 개의 분지가 필요합니다. 차가운 물에 3 분간 담그고 3 분 동안 뜨거운 물에 담근다. 이 절차는 취침 전에는 할 수 없습니다.
그래서 발 뒤꿈치가 거칠어지지 않습니다.
목욕 후, 피부가 부드러워 질 때, 발바닥에서 경석, 각질화 된 입자로 제거해야합니다. 레이어를 제거하려면 일주일에 한 두 번, 바람직하게는 밤에 제거해야합니다. 이러한 과정을 거친 후에는 피부가 보호되지 않으므로 쉽게 발을 문질러 수 있으며, 타락한 새는 발을 다칠 수도 있습니다.
발 마사지
마사지는 일주일에 한 두 번해야하며, 혈액 순환을 자극하고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 발에는 내부 기관의 일을 담당하는 많은 부분이 있으므로 크림으로 발을 마사지하십시오. 크림이 손에 있지 않으면 올리브 기름을 사용할 수 있습니다. 손가락에서 발목까지 발을 문질러주십시오. 조직으로 과량의 기름이나 크림을 제거하십시오. 손가락에서 발 뒤꿈치까지 발을 마사지해야합니다.
- 발바닥을 강하게 문지 르십시오.
- 우리는 원형 운동으로 다리를 마사지합니다.
- 우리는 모든 손가락을 다 써 버린다.
발 땀으로부터의 파우더
우리는 두루마리의 우로 트로 핀 분말과 두 개의 스푼의 활석 가루를 섞습니다. 이 혼합물을 사용하여 발가락과 발바닥 사이에 패치를 배치 할 것입니다. 우리는 매일 6 일 동안이 절차를 수행합니다. 치료가 지속되는 동안 발을 씻지 않고 양말을 바꾸지 마십시오. 벌써 일곱째 날에 발을 위해 목욕을하고 양말을 갈아 입을 것입니다. 한 달 안에 코스가 반복됩니다.
발한 치료제
붕소 산 분말 4 큰술에 배출하고, 명반 반 티스푼을 첨가하고 섞으십시오. 매일 아침이 화합물로 우리는 발을 댈 것이고, 우리는 깨끗한 양말을 입을 것이다. 양말마다 최상의 효과를 내기 위해 약간의 분말을 채 웁니다. 저녁에는 따뜻한 물로 발을 씻을 것입니다. 2 주 후에 다리가 땀을 흘리게 될 것입니다.
가벼운 발 땀 치료제
붕소 또는 살리실산 알코올의 2 % 용액으로 세척 한 후 우리의 발을 닦는다면 도움이 될 것입니다. 향기로운 활석 가루로 발을 뿌린 후에.
다리 굳은 살에 대한 구제책
30 ~ 40 분 동안 온수 바닥에 녹입니다. 펄프로 레몬 껍질을 조금 벗기고 5 ~ 6 일 동안 캘러스에 묶습니다. 옥수수가 떨어져야합니다.
옥수수에 대한 사람들의 시베리아 구제책
우리는 양파 껍질 4 큰술, 식초 테이블 1 잔을 부을 것이며 우리는 2 주 동안 주장 할 것입니다. 그런 다음 옥수수에 양파 껍질을 넣고 붕대를 묶어 밤새 그대로 두십시오. 옥수수가 사라질 때까지이 절차를 반복하십시오. 5에서 7 번 절차가 필요합니다.
다리의 균열로부터
시술 전에 우리는 뜨거운 목욕을하고, 베이킹 소다 2 티스푼을 넣고, 다리를 찜질합니다. 그런 다음 전구에서 전구를 준비하고 발 뒤꿈치에 올려 놓고 폴리에틸렌으로 덮고 붕대를 감아 야합니다. 아침에 우리는 발을 씻고 발 뒤꿈치의 경석을 문질러 크림을 바를 것입니다. 2 ~ 3 번 절차를 마친 후 발 뒤꿈치에 균열이 생깁니다.
균열에서 피마자 기름에 가면을 돕는다
우리는 피마자 기름의 큰 스푼, 카모마일 꽃의 달인의 2 개의 찻 숱가락 및 알콜의 반 스푼을 섞는다. 죽을 얻으려면 탤컴 파우더를 넣으십시오. 우리는 40 분 동안 아픈 부위에 가면을 씻어서 씻어 낼 것입니다.
정맥류 치료법
정맥류 예방법의 예방은 포괄적이어야합니다. 그러므로 정맥류를 민간 요법으로 허브로 치료하는 것이 좋습니다. 따라서 우리는 회복 과정을 가속화 할 것입니다. 정맥류를 치료할 때는식이 요법을 따라야합니다.
정맥류 치료법
"마늘을 가지고 그것을 부수십시오." 파란 껍질이 아니라 흰색과 함께 있어야합니다. 버터 두 조각으로 저어. 이 혼합물은 야간에 튀어 나온 정맥에 도포되고, 우리는 양피지를 올려 놓고 따뜻한 스카프로 고정시킵니다. 아침에 우리는 발을 씻고 따뜻한 것을 입을 것입니다.
- 쑥쑥 풀을 풀어 신 우유와 섞는다. 우리는 그 곰팡이를 붕대에 넣고 그것을 우리의 압축물로 감싼다. 또한 사과에서 으깬 감자를 사용해야합니다. 사과 3 개를 가져 와서 끓는 물을 1 리터로 채우고 3 시간을 기다리십시오. 사과는 꺼내서 뒤죽박죽으로 변합니다. 우리는 아침과 저녁 두 테이블 스푼으로 먹는다.
- 2 큰술 쐐기풀을 가지고, 끓는 물 한 잔을 부어서, 우리는 1 시간 동안 고집하고, 여과하고 하루에 3 번 ¼ 컵을 마 십니다. 4 주 후에 2 주 동안 휴식을 취한 다음 치료 과정을 반복합니다. 이 치료는 효과적이지만 매우 안전합니다. 치료 과정은 6 개월입니다. 또한, 당신은 엄격하게 식단을 준수해야합니다. 물고기, 훈제 고기, 지방질 고기는 제외하십시오. 그런 치료 후에는 걸을 수도 있습니다.
- 커피 그라인더에 몇 가지 육두구를 갈아서십시오. 이 분말의 스푼은 끓는 물 한 잔으로 채워질 것이고, 우리는 그것으로 한 스푼의 꿀을 넣을 것입니다. 모두 철저히 섞어서 30 분 동안 양조하자. 이 음료는 아침 식사가 시작되기 1 시간 전이며 2 시간 후에는 1 잔을 마셔야합니다. 정맥류가 있으면 소나무 견과류를 먹어야합니다.
민속 요리법 - 발 관리
귀하의 발에서 부종을 제거하려면 자작 나무 잎으로 만든 압축이 도움이 될 것입니다. 우리는 캔버스 가방을 만들고, 자작 나무 잎 1 킬로그램을 넣고 밤에 걸쳐 끈으로 위에서 강화시킵니다. 우리는 5 일 동안이 절차를 수행합니다. 우리는 잎만을 신선한 상태로 만듭니다.
오래된 굳은 살을 제거하기 위해, 우리는 빵 부스러기에서 압축하여 식초로 미리 적신다. 이 압축은 취침 전에 수행되며 우리는 8 일 동안 굳은 살에 적용합니다.
젖은 건조한 굳은 살에서 발바닥의 흥분한 곳에서, 우리는 압축에 의해 제거하고 차 곰팡이의 주입으로 감 쌉니다.
풋 케어
- 깨진 곳에서 실내 돼지 고기 지방과 꿀 2 분 1 개를 가져다가 거즈 붕대를 고정시키고 2 시간 동안 방치하십시오.
- 우리가 우유로 30 분 동안 사과를 요리하면 다리 밑에 균열이 생기는 것을 도와줍니다.
"우리는 푸른 진흙을 퍼 뜨리고이 슬러리를 발에 담을 것입니다." 말린 후, 따뜻한 물로 씻어 내고 발에 크림을 묻 힙니다.
- 무릎 위의 까다로운 피부는 감귤 마스크로 부드럽게 할 수 있습니다. 레몬 또는 오렌지 주스 한 부분과 식물성 기름 10 부분을 섞은 다음 무릎에이 혼합물을 넣고 20 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 씻어 영양가있는 크림으로 닦습니다.
- 예방 유지 보수를 위해 우리는 감자 껍질을 끓일 것이고 다리의 수프를 따뜻하게 할 것입니다. 따라서 다리의 피부는 탄력 있고 부드러워집니다. 손톱은 분리를 멈추고 발바닥은 부드러워 질 것입니다. 이 절차는 발 뒤꿈치의 갈라진 틈으로부터 옥수수와 같은 통풍적인 현상으로부터 다리를 보호합니다. 이 국물에 발을 20 ~ 25 분 동안 두십시오. 목욕을 한 후에는 따뜻한 깨끗한 물로 피를 씻고 피마자 기름을 바르십시오.
- 발의 피로를 없애기 위해 쑥의 주입으로 씻어냅니다.
이제 우리는 정맥류 예방법에 대한 여성의 다리 치료에 대해 알고 있습니다. 다리를 관리하고 간단한 절차를 수행하면 땀, 굳은 살, 균열, 붓기, 정맥류 등의 발목을 없앨 수 있습니다.