많은 부모들이 아기가 조리 된 음식을 먹을 때 그림에 익숙하며, 어머니가 적어도 한 스푼을 먹도록 설득하기 시작하면 히스테릭을 굴립니다. 많은 부모들이 식욕이 부족한 것에 대해 걱정하고 있습니다.
너의 식욕이 안좋다.
해야 할 일을 모르는 경우에는 다음 팁을 읽으십시오. 어쨌든 좋은 식욕은 어린 시절부터 시작됩니다. 그것은 모두 당신이 아기 음식을 어떻게 주입했는지, 그것이 성인 테이블에 어떻게 옮겨 졌는지, 그리고 아기가 음식에 어떻게 관계가 있는지에 달려 있습니다.
일정한 먹이 섭취가 없다.
가족이 동시에 힘을 다해 먹지 않으면 좋은 식욕을 기다릴 필요가 없습니다.
달콤한 간식
아이가 식사 사이에 많은 과자를 먹는다면 야채 접시 나 수프 한 그릇을 먹도록 강요하는 것이 더 어렵습니다.
아이의 질병
감기, 이염, 콧물, 치아 및 기타 질병으로 인해 모든 병력이 질병으로 고생하기 때문에 아이의 식욕이 크게 감소합니다. 아이가 아플 때는 아기에게 강제로 먹지 마십시오. 그는 회복 할 것이고 모든 것을 만회 할 수있을 것입니다. 더위에, 아이는 종종 식욕이 있으며 이것은 정상적인 것으로 간주되므로 어떤 조치를 취할 필요가 없습니다.
나쁜 날씨
최근에 많은 어린이들이 날씨에 영향을 받아 식욕에 영향을 미칠 수 있습니다.
스트레스와 정서적 경험
그러한시기에,주의는 자녀의 상태에 초점을 맞추어야하며, 저녁 시간에 그가 얼마나 많이 먹었는지에 초점을 두지 않아야합니다.
상황에 만족하지 않음
그는 부모와 함께 앉아 싶어하고 계속해서 따로 식사를 제공합니다. 또는 그는 텔레비전에 의해 방해받습니다. 아이에게 양보하는 것을 두려워하지 말고, 그가 음식을 시도하고 사랑했던 것과 같은 조건을 만들어라. "quirks"가 지나갈 것이고, 식욕이 남아있을 것이다.
맛없는
종종 1 년 후에 아이들은 양질의 음식을 요구합니다. 신선한 다이어트 식품을 조리하지 마십시오. 고기와 야채에 추가하는 것은 날카로운 소스, 조미료가 아니며, 죽에 잼을 추가합니다. 아기에게 먹이를주기 전에 음식을 시험해보십시오.
가족의 잘못된 식습관
아이는 식습관이 부모 표본에 형성됩니다. 아빠가 햄버거를 먹고 어머니가 Narzan과 녹색 사과를 먹는다면 그 아이가 영양에 대한 올바른 태도를 보여줄 것 같지 않습니다. 가족의 식생활 습관을 분석하십시오. 어쩌면 처음에는 체계적으로, 다양하고 균형 잡힌 방식으로 식사해야합니다. 그러면 이미 자녀를이 일에 익숙하게 할 수 있습니다.
많은 경우, 아이들은 적은 에너지를 소비하고 신체가 작은 부하를 받는다는 사실 때문에 식욕이 약합니다. 상황을 바꾸려면 어린이 날의 모드를 변경하거나, 한발 더 걷기, 수영장 여행, 체조 또는 적극적인 게임을 추가해야합니다.
아이가 나쁜 식욕을 없애는 것을 돕는 방법?
어린이가 강제로 먹지 않도록하십시오. 이러한 관행은 오랜 기간 동안 복원되지 않을 음식에 대한 관심을 저해합니다. 아이가 원하는대로 많이 먹게하십시오. 더 먹을 것을 설득 할 필요가 없습니다. 나쁜 식욕을 없애기 위해 자신의 모범으로 자녀를 도울 필요가 있습니다. 아기와 함께 음식을 제공하십시오. 식욕으로해라. 달콤한 차만을 제공합니다. 스낵의 경우 말린 과일, 견과류 또는 과일을 사용하십시오. 식사를하기 전에 거리에서 아기와 함께 걸어 라. 걷는 것은 식욕을 증가시킵니다.
이 팁은 아이가 강하고 건강하게 성장하도록 도와 줄 것이며 식욕 감퇴로 고통받지 않을 것입니다.