피부의 조기 노화로 이어지는 5 가지 이유가 있습니다. 피부 노화를 늦추는 방법을 배우려면 물, 태양, 스트레스, 독소 및 나쁜 습관에주의해야합니다.
신생아는 몸에 매우 높은 비율의 물을 가지고 있습니다. 수년에 걸쳐이 비율은 감소합니다. 사람이 말라 버리는 것이 밝혀졌습니다. 첫 번째 장소는 피부에 의해, 다음에는 내부 장기에 의해, 그리고 마지막으로 뇌에 의해 취해지고, 되돌아 오는 과정은 역순으로 진행됩니다. 신체의 노화를 늦추는 방법이 아니라 신체의 수분 손실을 늦추는 방법 - 질문이 있어야합니다.
몇 주 후 적절한 물의 사용으로 외관을 개선 할 수 있습니다. 어떻게해야합니까? 물의 50 %로 구성된 다이어트 식품에 포함 시키십시오. 하루 2 리터의 물을 마시십시오. 야채와 과일을 조리하면 자연수가 손실되지 않습니다. 물을 믿으면 체중 감량도 가능합니다. 굶주림 공격의 대부분은 실제로 갈증과 관련이 있습니다. 탈수증의 징후는 다음과 같습니다 : bloating, 건조하고 창백한 피부, 감기, 두통, 피로, 소화 불량. 수 치료, 탈라소 요법, 물 체조는 피부의 노화를 지연시킬뿐 아니라 삶의 다양성을 크게 향상시킵니다.
태양. 있어야하거나 될 수 없습니까? 직사광선에 노출되면 유해합니다. 즉 여름에는 11 시간에서 17 시간까지. 피부가 두꺼워지고 탄력을 잃고 피부의 색소 침착이 사라지고 혈관 콩나물이 나타나며 물론 주름이 생깁니다. 물이 피부의 노화를 늦출 수 있다면 태양의 도움으로는 일어나지 않을 것입니다. 그러나 그럼에도 불구하고, 우리는 태양의 아이들이며, 그와의 만남은 때때로 필요합니다. 일년 내내 일찍 시작과 끝날 때 환영합니다. 4 월부터 5 월 중순까지 햇볕에 타게되면 건강 해지는 것이 바람직합니다.
스트레스는 편재합니다. 그는 치유되고 불구가된다. 웃어. 긍정적 인 것은 "분노"의 주름이 일찍 나타나는 것을 피하는 데 도움이됩니다. 혈압과 혈압을 관찰하십시오! 진정 허브, 마사지, 콘트라스트 샤워가있는 차와 함께 진정과 힘을 얻을 수 있습니다.
독소는 피부의 노화뿐만 아니라 삶의 상당한 감소로 이어지는 큰 장애물입니다. 시체를 정화하는 첫 번째 도움은 항산화 물질에서 비롯됩니다. 그리고 이것은 당신이 다른 과일과 채소의 피부에 많은 안팎을 먹어야한다는 것을 의미합니다. 문자 그대로 하루에 1 킬로그램까지. 다시 물은 몸의 주요 청정기입니다. 그러므로 우리는 몸에서 물을 제거하는 음식을 먹지 않아야합니다.
이 커피, 카페인, 콜라, 에너지 음료, 술, 의약품. 그들 모두는 알코올과 같이 몸에서 물을 제거하도록 자극합니다. 이것을 마신 후에는 체내에 손실이 없도록 같은 양의 물을 마셔야합니다. 당신은 모든 경우를 위해 몸을 청소하기위한 많은 요리법을 발견 할 수 있습니다. 청소, 솔질 및 청소. 그렇다면 왜이 힘든 작업과 나쁜 습관, 예를 들어 담배를 피우는 데 추가하십시오. 한 손으로 우리는 건강을, 다른 우리는 건강을 제공합니다. 모든 것이 우리 손에 달려 있습니다!