아침 식사를위한 밀크 셰이크

그것이 기름칠 될 때까지 (물론 오일없이) 오트밀을 오줌 올린다. 성분 :

• 오트밀 곡물 - 25 그람
• 딸기 - 150 그램
• 우유 저지방 저 유당 - 450 밀리리터
• 천연 요구르트 또는 아이스크림 - 50 그람
• 투명 꿀 - 1 Art. 한 숟가락의
• 민트 장식 - 1 조각

지침

그것이 기름칠 될 때까지 (물론 오일없이) 오트밀을 오줌 올린다. 믹서를 우유, 요구르트 또는 아이스크림, 딸기, 오트밀 및 꿀류로 털어 내십시오. 칵테일 2 잔을 붓고 민트로 장식하십시오.

분무 : 2