어린이 수송시의 멀트에 대한 전통 의학에 대한 훌륭한 조언을 읽어보십시오. 아마도 도움이 될 것입니다.
조치를 취하지 않으면 구토가 있거나 심지어는 졸도 상태 일 수 있습니다. 일부 부모들은 민감한 어린이의 경우 공복 상태로 여행하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 구토를 피할 수 있습니다. 이것은 실수입니다. 배가 고픈 뱃속에서는 멀쩡한 상태가 더 일찍 올 것입니다. 그러나 도로가 있기 전에 풍부하거나 지방이 많은 음식에서 기권해야하며, 멀미, 특히 메스꺼움과 구토를 조장합니다.
아침 식사 "길"은 민물 고기와 함께 먹을 수있는 작은 누룩이나 느슨한 스팀 오믈렛 또는 과일 두부의 작은 부분입니다. 고기 요리도 제공 할 수 있지만 굽기가없고 마른 것입니다. 이상적인 반찬은 구운 사과에서 으깬 감자입니다. 매우 유용한 조합은 위장에 쉽게 들어 맞으며 소화에 유익한 효과가 있습니다.
멀미를 피하는 가장 좋은 방법은 아기를 잠자 게하는 것입니다. 이것이 성공하지 못하면 아이를 길가에서가 아니라 멀리있는 곳에서 보게하십시오. 아이와 함께 조용히 노래 부르십시오. 많은 도움이됩니다. 앉는 것은 반드시 기차 에서조차 움직이는 과정에서 직면해야합니다. 레몬을 꺼내 얇게 썰어 설탕 가루를 뿌리면 아이가 레몬 주스를 첨가하여 물을 마시거나 마시 게하는 것이 좋습니다. 민트와 함께 불편 함과 차를 줄입니다. 일반적인 타당성은 운전자의 응급 처치 키트에 항상있는 상태를 완화 할 수 있습니다.
휴가 중
우선, 임의의 장소에서 간식을 피하십시오. 좋은 호텔에서는 유아식을 기획하고, 존경할만한 식당에서는 항상 소금의 양이 적은 아이들에게 적합한 요리가 있습니다. 그러나 보통의 저비용 카페에서는 날카 롭고 짭짤한 요리, 특히 소스가있을 수 있습니다. 그들 자신을 먼저 시험해보십시오. 아기에게는 유제품 (bechamel), 민트 영어, 사과 영어 등의 소스가 적합합니다.
과일과 열매
남쪽으로 휴가가가는 부모는 과일과 열매를 아이에게 먹이기를 꿈꾸며 나뭇 가지에서 곧바로 말한다. 이 과일은 비타민, 감미롭고 향기 롭다. 하지만 여기서 당신은 조심해야합니다.
호텔과 맛있는 음식점에서는 아이들의 두려움없이 과일과 요리를 아이들에게 줄 수 있습니다. 과일 시장에서 구입, 야채와 딸기는 따뜻한 흐르는 물에 브러시로 조심스럽게 씻은 다음 식초로 산성화 한 끓인 물로 헹구어 야합니다. 얇은 레몬 조각으로 씻어서 마른 과일의 표면을 닦는 것이 훨씬 더 신뢰할 수 있습니다. 레몬 주스는 장내 감염의 원인이되는 물질에 파괴적이며 즉시 작용합니다.
씻은 과일이 열린 꽃병에 1 시간 이상 머문다면 다시 씻고 레몬 주스로 기름칠하는 것이 좋습니다.
과일을 선택할 때 껍질을 벗길 수있는 과일을 선택하십시오. 일반적으로 이국적인 과일은 씨앗, 하드 쉘 및 내부 상인방을 먹을 수 없습니다. 더 나은 껍질을 벗기고 중간 열대 지방에서 재배 된 해외 열매를 떼어 낸다.
정원과 과수원에서는 개인적인 것조차도 살충제를 처치하기도합니다. 이들은 해충, 잡초 및 질병으로부터 식물을 보호하고 과일의 개발을 자극하는 데 사용되는 살충제입니다. 다양한 정도의 독성을 가진이 물질들은 피부와 피부 표면에 축적되어 과일의 살을 무시할 수 없을 정도의 양으로 만 투과시킵니다. 과일을 먹기 전에, 물로 풍부하게 헹구고 말리기 전에 껍질을 제거하는 것이 가장 좋습니다.
많은 국가에서 저장을하기 전에 사과는 곰팡이 제거제 (항진균 성 살충제)가 첨가 된 왁스 층으로 덮여 있습니다. 이렇게하면 과일의 색과 신선도를 오래 보존 할 수 있습니다. 때로는 같은 목적으로 이산화황으로 훈증됩니다. 위험을 무릅 쓰고 사과를 세 심하게 씻어서 피부를 자르는 것이 좋습니다.
반점이있는 열매를 사지 마십시오. 이 작은 병변은 태아에서 질산염의 존재를 나타냅니다. 이 경우 손상된 공간을 자르더라도 아무 것도 바뀌지 않습니다. 질산염의 존재는 또한 포도에 두꺼운 가벼운 코팅 및 오렌지 및 레몬에서 너무 두꺼운 껍질에 의해 입증된다.
위안을 할 때 나무에서 자라는 과일에서 질산염의 양을 초과하는 것은 극히 드뭅니다. 또 다른 것은 - 멜론과 조롱박. 자녀가 수박이나 멜론으로 치료하는 동안 중간에서 조각을 잘라냅니다. 질산염은 바로 껍데기 근처에 있으며 펄프가 희끄무레 한 곳과 가깝습니다. 아이들에게 수박을 일찌감치주지 마십시오. 질산염의 양을 초과 할 위험이 더 큽니다. 잼에는 미숙 한 수박과 멜론을 사용하지 말고, 감귤류의 껍질은 설탕에 절인 과일을 만들기 위해 사용하지 마십시오.
해로운 "맛있는"
휴가 중, 우리는 종종 아기 영양 관리를 완화합니다. 나는 태양과 신선한 공기와 목욕뿐만 아니라 다양한 종류의 진미를 즐기기를 사랑한다.
그 아이는 나머지를 보면서 감자 튀김을 맛있게 먹고 스스로에게 "그게"라고 묻습니다. "사실, 그 아이에게 가방 한두 개를 사주면 어떨까요?"- 때로는 어른들이 논한다. "정말 해로운가요?"글쎄, "비어있는"칼로리, 음, 과열 된 지방 ... 결국, 매일 아이가 "먹지"않습니다!
얼마 전 언론에서 Johnny Bowden이 편집 한 가장 건강에 해로운 완제품의 등급이 나타났습니다. 보우 든 (Bowden)의 첫 번째 목록은 거의 모든 패스트 푸드 레스토랑에서 제공되는 프렌치 프라이입니다. 달콤한 글레이즈 도넛, 달콤한 탄산 음료가 뒤따 랐습니다 ... 목록의 중간에 - 저지방 쿠키가 있습니다. 지방 대체물의 역할에있어 아기의 간에 악영향을 미치는 합성 성분이 있습니다.
식품에서이 독성 물질은 화학 물질 공장의 처리 시스템을 침범하여 환경을 침범하거나 침입 할 수 있습니다.
그러나 중요한 것은 아크릴 아미드가 음식을 통해 어린이의 몸에 들어가는 것을 배제하는 것입니다. 특히 우리 손에있는 것과 같습니다.
모든 것이 당신 손에 달려 있습니다.
특히 여름 방학 동안 건강한 천연 제품만을 섭취하는 어린이의 영양은 부모의주의와 관심뿐만 아니라 유혹을 우회 할 수있는 능력을 요구합니다. 섬세함에 대한 일관성과 차분한 태도로 아이들을 교육하는 것은 매우 유용합니다. 마크 트웨인의 슬픈 농담을 상기하는 것이 적절할 것입니다. "건강을 유지하는 유일한 방법은 당신이 원하지 않는 것을 마시고, 싫어하는 것을 마시고, 맘에 들지 않는 일을하는 것입니다."아아,이 농담에는 진실이 들어 있지 않습니다. 모든 것은 진실이며, 우리는 전통 의학에 대한 우리의 충고 덕분에 어린이 수송에서의 흔들림에서 당신 자신을 위해 많은 것을 발견했다고 희망합니다.