우리 할머니는 "너는 마치 낙원에 앉은 채로 테이블에 앉아있을 것이다"라고 말하면서, 그들이 요리 한 음식의 질뿐만 아니라 먹는 문화에도 큰 의미를 부여했다. 옛날에는 집이나 일요일 가족 식사의 전통이 있었는데, 사업은 미래에 계획을 세우고 가정의 문제를 해결했지만 시대가 바뀌고 빠른 평범함이 정상적으로 먹는 습관과 함께 모이는 전통 모두로 바뀌 었습니다. 끊임없는 서두르지 않는 상태에서 사람이 긴장을 풀기는 어렵습니다. 집에서라도 좋은 휴식을 취할 수있는 시간이었습니다. 같은 술을 마시는 가족 대화가 진정한 의미의 심리 치료 세션이라고 할 수 있습니다. 모든 사람들이 질문에 대한 답을 얻었으며지지와 위로를 받았습니다. 지금은 그렇지 않습니다. 삶의 기준은 모든 가족 구성원에게 자연스럽게 확장됩니다. . 케이터링과 테이블에 대한 올바른 접근 방식은 아이들이 초등 문화 습관을 습득하는 것뿐만 아니라 건강하고 행복하게 성장할 수 있도록 돕습니다. 이제 모든 것을 순서대로 이야기 해 봅시다.
왜 먹지 않는거야?
우리의 실수로 시작합시다. 왜냐하면 부모님이 가장 어린 시절의 문제의 원인이되기 때문입니다. 때때로 외부에서 자신을 바라보고 자신의 행동을 평가할 기회조차 없습니다. 우리는식이 요법에 대해 자세히 조사하지 않을 것이고, 우리 아기가 어떻게 먹는지주의를 기울이는 것이 낫습니다. 어쨌든 많은 어머니들은 조만간 아이가 독립적으로 먹도록 가르치는 방법에 대해 생각합니다.
주방의 많은 가족과 스토브 및 냉장고와 함께 TV는 부지런히 작동합니다. 때때로 우리는 그에게 일요일 점심 식사가 없다고 상상할 수 없으며 때로는 TV가 우리와 끊임없이 동행하여 즐거운 소음 배경을 만들어냅니다. 그러나 그는 작은 아이가 필요합니까? 엄마가 종종 만화없이 먹고 싶지 않다고 불평하는 경우가 많으며 어머니가 이야기에 푹 빠져있을 때 어머니가 아기에게 필요한 모든 것을 "밀기"쉽습니다. 아기의 애착 때문에 기아와 포만감 및 근심 사이의 연결이 근본적으로 깨졌습니다. 음식은 재미있는 세션이되고 신체가 소화를 완전히 조절 한 순간이 아니기 때문에 흡수가 잘되지 않습니다. 아이는 빨리 빨아 져서 심하게 씹어 서 결과적으로 음식 프로세서의 작업에 심각한 장애를 일으킬 수 있습니다 염산 시스템.
또 다른 "조경의 조약돌"은 작은 미식가를위한 취사 체제의 부족이다. 최근에 "자유로운"육성과 정권 밖의 삶에 대한 유행이 등장했다. 학부모는 권위있는 의견에 따라 자녀가 언제, 무엇을해야하며 자신의 일정에 간섭 하는지를 느낄 수 있다고 믿습니다. 자연스러운 균형을 위반하는 것입니다. 이 접근법에는 일정량의 진실이 있고 심지어 큰 진실이 있음을 부인할 수 없습니다. 그러나 모든 것이 적당합니다. 다른 진실을 잊지 마십시오. 우리 몸은 마치 시계처럼 작동합니다. 같은시기에 거의 같은 행동을하는 것이 더 쉽습니다. 그렇게 쓸모없는 에너지가 소비되고 새롭고 흥미로운 것을 배우는 데는 많은 시간이 필요합니다. 아기가 혼자서 만 먹으면 몸은 식사 사이의 간격을 예측할 수 없습니다. 그는 이전의 주식을 더 경제적으로 소비하기 시작하며 성장하는 빵 부스러기를 위해 너무 적은 에너지를 제공합니다. 결과적으로 아기는 기면증이 나거나 산만 해 지거나 짜증을 낼 수 있습니다.
아마도 부모의 가장 중요한 실수는 거의 모든 것이 그들의 식단에 추가 의미를 부여하는 것입니다.
아기의 행동을 조정하려고하는 음식. 아이들은 좋은 행동과 성공을 위해 격려받습니다 ( "조용히 행동합니다 - 좋아하는 롤빵을 사세요!"), 협박 ( "멈추지 않으면 아무것도 얻지 못할 것입니다!"). 음식은 심지어 처벌되고 위협 당한다. ( "나는 듣지 않았다. 이제 너의 수프를 먹는다. 그리고 너의 디저트는 내가 순종하는 아이들을 줄 것이다!") 이것은 정말로 무섭다 ... 아이들은 모든 것이 매우 빨리 익숙해진다. 실제로 음식과 그 주된 (그리고 실제로 유일한) 의미의 가치는 희미하고, 대체되고, 잃어버린다. 그리고 물론, 아마도, 위장이 이것으로 고통받지는 않지만 성장하는 아이의 성격은 앓고 있습니다. 바스라기의 특징에는 부모가 자녀에게서 싫어하는 특성, 예를 들어 탐욕과 교활함이 있습니다. 그러나 우리는 아이들을이 일로 비난하지 않고 그냥 게임의 규칙을 받아들입니다. 그러면 우리는 회개를위한 여분의 시간을 낭비하지 않을 것입니다. 우리 자신의 실수는 모두에 의해 만들어지며, 우리는 제거 (제거해야 할 것이 있다면)와 예방을 처리해야합니다.
아늑한 둥지
그것은 보육원의 배치뿐만 아니라 빵 부스러기가 첫 번째 미식가 발견을하는 주방에서도 필요합니다. 외부의 편안함은 베개, 격자 무늬 또는 칼 붙이이든간에 우리 앞의 물건을 사용하도록 신체를 처분하고 조정합니다. 먼저 아기에게 병이 있습니다. 카라 푸즈가 첫 번째 치아를 얻 자마자 -이 주제 목록을 확장 할 때입니다. 아기에게 아름답고 실용적인 여러 가지 숟가락 (고무, 플라스틱, 은색), 앞치마, 냅킨, 부드러운 수건, 접시 아래의 쓰레기 세트를 아기에게줍니다. 아기는 아름답고 밝은 모든 것을 가지고 있어야합니다. 이제 우리는 하이 체어를위한 장소를 선택합니다. 아이는 평상시의 테이블에 앉아 있어야하며, 그로 인해 접시에서 그를 산만하게 할 수는 없습니다. 성장하는 미식가의 관심은 여전히 불안정하며 매우 쉽게 산만 해합니다. 그래서, "아기의"영역에서 TV를 제외하고 입구 문과 창문이 너무 큽니다. 높은 의자가 벽 근처에있는 경우, 예를 들어, 곰 새끼가 꿀을 먹고있는 아기 옆에 그림을 걸거나 접시 옆에 수건을 놓고 먹기 전에 손을 닦습니다. 이후.이 리셉션은 음식의 부스러기를 연상케하고 그것을 조율하는 것을 돕는 "표지"가 될 것입니다. 아기에게 숟가락을 먹일 때조차도 그 옆에 놓아두기 만하면된다. 물론, 별도 식사를 먹는 것은 어머니의 또 다른 두통입니다. 왜냐하면 깔끔함은 곧 깨지기 않을 것이기 때문입니다. 그러나 함께 모여서 음식물과 수프 웅덩이 주위에주의를 기울이지 않으려 고 노력하십시오.
아이가 자신을 먹고 배워서 배우는 것이 당신에게 용기와 기쁨 만주는 것을 보는 것이 매우 중요 합니다.
우리가 접시 자체에 대해 말하면,이 제품이나 그 제품을 제공하는 것이 권장되는 나이에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 사실은 위장과 전체 소화 시스템이 끊임없이 진화하고 있습니다. 크기가 다양하고 유익한 박테리아가 살고 있습니다. 보완 식품의 도입과 요리의 첫 번째 샘플에 대한 권고에 따라, 당신은 확실히 젊은이의 건강에 해를 끼치 지 않고 "치아에"연구 할 무언가를 사냥하기 위해 그를 때려서는 안됩니다 (예를 들어, 매운 맛이 나는 음식이나 음식의 너무 일찍 큰 조각을 제안).
놀이터에서 평소에 들었을지라도 1 년 내에 케첩을 들고 소시지를 먹고 맥도날드에서 격년제를 축하한다면 바른 길을 벗어나서는 안됩니다. "아기의 건강은 당신 손에 달려 있습니다. 서둘러주지 않으면 그를 위해 더 나을 것입니다.
내가 먹을 때 ...
영양 문화는 실제로 음식의 질이나 포만 상태보다 중요합니다. 미리 익숙해 져야합니다. 오히려 그것은 최초의 "실제"식사와 함께 살아야합니다. 그런 다음 재교육 할 필요가 없습니다. 시간과 노력을 들이지 않아도됩니다. 점차적으로 그리고 광신없이 빵 부스러기를 더 잘 가르칩니다. 개인적인 예를 통해 거대한 역할을합니다. 따라서, 자녀의 육성을하기 전에, 너 자신을 평가해라.
좋은 도움은 좋아하는 캐릭터와 동물을 묘사 한 책과 그림이 될 수 있습니다. 이야기 아이를 읽거나 자신의 이야기를 만들어보십시오. 동물들은 어떻게 먹는 것을 좋아하며 어떻게하는지 이야기합니다.
아기에게 제대로 먹는 법을 알려주세요. 서두르지 마시고 입을 가득 채우지 마시고, 씹을 때마다 씹으십시오. 빵 부스러기가 더 재미 있고 분명했으며 농담을 읽었습니다 (예 : 쥐는 씹거나, 씹거나, 씹거나, 잘 씹고 곡물을 삼켰습니다). 영구식의 식사를하십시오 : 식사 전에 식사를하고 나서 손을 씻어야합니다. 어머니가 허락 할 때만 테이블에서 일어나십시오. 점심 식사 후에는 부모님 께 감사해야합니다. 이 간단한 규칙은 음식에 필요한 기분을 제공하고 모든 가족 구성원에게 좋은 분위기를 조성합니다. 2-2.5 세의 아기들은 이미 이러한 행동을 일부 수행 할 수 있습니다.
아마도 누군가는 그렇게 심각하게 먹는 것에는 아무런 소용이 없다고 느낄 것입니다. 그러나 음식의 적절한 섭취가 포만감뿐만 아니라 삶의 만족감, 평온함, 긴장 완화에 도움이된다는 것을 잊지합시다. 자신과 아기가 식탁에서 식사하고 사교하는 시간을 별도로 주면 조용한 삶이 보장됩니다. 그리고 성장하는 미식가는이 점을 인정할 것입니다.