우리는 항상 우리의 몸을위한 녹색의 유용성에 대해 듣고, 그래서 우리는 항상 모든 요리에 그것을 추가하려고합니다. 그러나 아이들은 똑같은 말을 할 수 없습니다. 사냥과 함께 녹색을 먹는 경우는 거의 없습니다. 이 때문에 엄마는 끊임없이 속임수를 씁니다. 그래서 아이는 작은 채소를 먹었습니다. 많은 사람들은 그것이 완료되어야하는지 의아해하기 시작합니다.
아이에게 그린을 언제 줄 수 있습니까?
이미 8 개월 안에 시금치, 딜, 대황, 파슬리를 아기의 식단에 첨가하는 것이 필요합니다. 신선한 형태의 아기들은 종종이 풀을 먹는 것을 좋아하지 않습니다. 그래서 첫 번째 시계에 추가하는 것이 좋습니다. 또한 블렌더로 야채를 자르고 야채와 국물을 섞어 아이에게 고기 소스를 줄 수 있습니다.
1 년 반 만에 모든 종류의 샐러드를 제공 할 수 있습니다. 파슬리, 실란트로, 딜, 양상추를 잘라 레몬 즙, 소량의 식물성 기름, 단단한 노른자 등으로 맛을 낸다. 너 아기가 좋아 했니? 멋지다! 빵 부스러기가 채소를 인식하지 못하면 신선한 토마토와 치즈 또는 파스타가 들어있는 밥에 칼을 시험해보십시오. 그래서 맛있는 따뜻한 샐러드를 먹을 수 있습니다. 이 경우 작은 사람을 기쁘게하기 위해 작동하지 않으면 다진 고기를 허브와 섞어서 커틀릿을 요리하십시오.
그린 세척에 특별한주의를 기울여야합니다. 올바르게 수행되어야합니다. 흐르는 물로 잔을 씻어내는 것만으로 충분하지 않으므로 흙을 깨끗이 씻을 수 없습니다. 큰 컵을 가져다가 녹지의 잎을 보내 자유롭게 뜰 수 있도록하십시오. 그래서 각 잎은 곧게 펴질 것이고, 티끌은 표면에 나타날 것이며, 응집과 지구는 바닥으로 가라 앉을 것입니다. 이 일을 세 번해야합니다. 이제 잔디를 소쿠리에 채워서 헹구고 배수 할 필요가 있습니다. 이제 준비를 시작할 수 있습니다!
파슬리는 아이의 다이어트에
미량 원소와 비타민이 함유되어있어 아이들은식이 요법에 포함시키는 것이 매우 중요합니다.
petrukkesoderzhatsya 비타민 PP, B1, B2, K, 카로틴 및 에센셜 오일. 더욱이 100 그램의이 멋진 녹지에는 매일 약 2 가지 비타민 C 규범이 있습니다. 이것은 100 그램 이상의 레몬 네 배입니다. 봄에는 모든 사람, 특히 어린이에게 필요합니다!
8 개월 동안 첫 번째 요리에 3 ~ 5 그램의 그린을 넣고 1.5 년 후에 5-10 그램의 파슬리를 만들기 시작합니다.
아기의 식단에있는 밤색
아기가 규칙적으로 먹으면 밤에 빈혈을 일으키지 않습니다.이 식물의 신 잎은 철분이 잘 흡수되는 유기 물질의 실제 공급원이기 때문에 육류에 고기를 공급하는 것이 좋습니다. 밤에는 카로틴이 포함되어 있으며 아이의 건강한 시력과 성장을 위해 아이에게 필요합니다.
1 년에 50g의 밤색을 보르 시체에 첨가하기 시작합니다. 그리고 1,5 세부터 50 그램을 더합니다.
아기의 다이어트에 마늘
마늘은 다양한 효과를내는 자연 천연 항생제이며 모든 종류의 박테리아를 죽입니다.
이상으로 위장은 위를 정화하고 점성 물질을 분해하며 혈액을 희석 할 수 있으며 또한 발기 부전 치료 효과를 나타냅니다. 마늘은 치아와 잇몸에 특히 유용합니다. 이 식물은 위장 분비를 강화시키고 식욕을 향상시킵니다. 그래서 그는 아기의 식단에서 첫 번째 위치에 있어야합니다.
1 년이 지나면 삶은 요리에 약간의 마늘을 추가해야합니다. 5 그램을 먹으면 1.5 세부터 두피에 더할 수 있습니다.
아기의 다이어트 샐러드
이 허브는 비타민 C, 그룹 B, P, E, K로 미세 회로가있는 어린이의 몸을 풍부하게 할뿐만 아니라 아이의 몸에 물 균형을 유지합니다. 샐러드는 소화를 없애고 새로 고칩니다.
샐러드가 몸에 진정 작용하여 수면을 개선한다는 사실 때문에 매우 활동적인 소녀와 소년이 저녁 식사를 위해이 채소를 가장 잘 먹습니다.
일찍 1.5 년, 당신은 100 그램의 양을 샐러드의 기초로 샐러드를 사용할 수 있습니다.
대황의 아이 다이어트
이 식물의 체리는 아주 맛있어, 아주 맛있는 생선을 사용하지만 뿌리부터 약을 준비한다. 대황은식이 약초이므로 8 개월이 지난 후에 아기의 식단에 그것을 포함시키는 것이 가능하다고 의사들은 말합니다. 소화에 탁월한 효과가 있으며 신장의 정상적인 기능을합니다. 그것의 즐거운 맛 때문에, 모든 아이들은 이온의이 녹지가 그들의 마음에 드는 종류의 허브가되는 것을 좋아합니다.
이미 8 개월이 지나면 아이에게 50g의 대황을주고 1.5 년 동안 50-200g의 생고기를주세요.
아기의식이 요법
우리 모두는 즐거운 향기와 딜의 맛을 좋아합니다. 그것의 신선한 모양에서는,이 나물은 철, B1, P, A1, PP, C, 칼슘 및 에테르를 포함하여 거의 모든 비타민을, 포함한다.
어린이 유기체의 경우, 딜은 불가결합니다. 특히 아기가 변비로 고통받는 경우에는 딜이 위장관의 기능을 향상시키고 느슨한 효과를 나타냅니다.
첫 접시에 8 개월이 지난 후 5 그램의 딜을 첨가하고, 1.5 년 후에 5-10 그램의 신선한 식물을 추가하십시오.
아기의식이 요법 용 파
화살표 lukamogut 병원균 싸움. 양파의이 놀라운 성질은 휘발성 물질이 많이 함유되어 있기 때문입니다.
lukesoderzhatsya 비타민 C, E, 그룹 PP와 E뿐만 아니라 미네랄 : 요오드, 칼륨과 칼슘.
1 년 동안 삶은 요리는 5 그램의 양파를 넣고 1.5 년 후에는 원시 종류의 샐러드에 추가합니다.
시금치는 아기의 식단에
이 녹색은 독특한 구성을 가지고 있습니다. 콩에는 단백질이 많이 들어 있습니다. 또한 시금치는 진정한 비타민 챔피언입니다. 전문가들은 14 종류의 비타민과 엄청난 양의 미량 요소를 계산했습니다.
그러나 아기의 식단에 시금치를 추가하는 것은 일주일에 2 번 이상 가치가 없습니다.
8 개월 동안 삶은 형태로 다양한 요리에 시금치를 추가하고 200g의 샐러드에 2 년 동안 잔디의 신선한 잎 50g을 더합니다.
바질에서 아기의식이 요법
고대에는 바질의 약용 성분에서 소변을 배출하고 심장을 강화하며 가래를 분해하고 유방 질환에 도움이된다는 사실이 알려졌습니다. 그리고이 모든 것은 탄닌 성 물질, 에센셜 오일 및 비타민에 포함되어 있습니다.
1.5 년에서 5 그램의 바질을 수프에 넣고 2 년에서 200 그램의 샐러드에 10 그램의 녹지를 추가합니다.
어린이의 몸을위한 녹지의 이점
그린은 우리 아이들에게 매우 중요합니다! 또한, 그것은 많은 비타민을 포함하고, 또한 가장 쓸모없는 야채와 과일에서도 찾을 수없는 요소를 포함하고 있습니다.
녹지에있는 아미노산
일본에서는 전문가들이 녹색으로 들어있는 아미노산이 발암 물질의 작용을 죽인다는 사실을 발견했습니다. 이것은 대도시에 살고있는 어린이들에게 특히 중요합니다. 대도시에는 배기 가스, 방부제 및 스모그의 영향을받습니다.
녹지에있는 Bioflavonoids
이 물질은 파괴적인 환경 적 요인으로부터 신체를 보호 할 수있는 항산화 물질의 역할을하며, 신경 및 심장 혈관계의 세포를 복원하고 뇌 순환을 개선 할 수 있습니다.
녹지의 효소
녹지는 소화를 개선하는 많은 효소, 단백질을 포함합니다. 이 때문에 신진 대사가 가속화되고 부패 생성물이 신체에서 더 빨리 제거됩니다. 결과적으로 아이는 건강하고 건강하다고 느낍니다.
녹지에있는 게르마늄
어린 시절의 신체에 필요한 가장 필요한 물질 중 하나 인 게르마늄은 산소 결핍으로부터 아기를 보호 할 수 있으며 부스러기의 면역 체계도 지원합니다. 또한, 조직에 필요한 유용한 이온을 제공하고 유해한 이온을 제거합니다.
녹지에있는 엽록소
이 색소는 모든 녹색 식물에 존재합니다. 세포막을 강하게 만들고 결합 조직을 재생시키는 사람이 바로 그 사람입니다.
가장 유용한 녹지
모든 유용한 물질과 요소가 녹색으로 유지되도록하려면 다른 종류의 유해한 비료없이 직접 자라는 것이 가장 좋습니다.
가장 유용한 지상 그린은 4 월 말에 나타납니다. 그러나, 창턱에 당신은 또한 작은 정원을 만들 수 있습니다. 어머니의 어머니가 자란 녹색은 아기에게 가장 유용한 초록입니다. 젖은 거즈에 젖은 밀을 넣으십시오. 신선한 녹색 밀 콩나물 비타민과 단백질의 저장소입니다. 작은 나무 상자에서 돼지와 딜을 키울 수 있습니다. 상륙 후 지구를 부어 셀로판으로 덮으십시오. 첫 번째 촬영은 8 일 후에 이미 나타납니다. 양파도 창턱에서 자랄 수 있습니다. 그냥 껍질에서 껍질을 벗기고 칼로 끝을 자르고 땅에 심습니다. 일주일에 수확을 볼 수 있습니다.