의사 - 산부인과 의사
지방 조직은 단순히 "여분의"지방이 아니라 문제를 일으 킵니다. 이것은 생식 기관의 중요한 요소입니다 (난소와 함께). 지방 세포에는 남성 호르몬 인 안드로겐을 여성 에스트로겐으로 전환시키는 특수 효소 아로마 타제가 들어 있습니다. 이들은 차례 차례로 생식 기관의 가장 중요한 과정을 규제합니다. 폐경기에서 난소의 기능이 점차 사라지면 지방 조직이 에스트로겐의 주요 공급원이됩니다.
위험. 정상 체중을 가진 여성, 에스트로겐 수준이주기의 다른 날에 변화하는 능력을 가지고 있다면, 비만을 가진 여성은 지방 세포가 그것을 보충함에 따라 전체 수준을 계속 높게 유지합니다. 이것은 다양한 종류의 위반을 초래합니다. 예를 들어, 자궁 내막의 기능 상실이나 자궁 점막의 증식 (자궁 내막)은 호르몬 변화 때문에 완전히 거부되지 않습니다. 다낭성 난소의 확률은 증가합니다. 왜냐하면 안드로겐이 에스트로겐으로 전환됨에 따라 여성 성선은 균형을 유지하기 위해 훨씬 더 많은 안드로겐을 생성하기 시작합니다. 또한 에스트로겐은 세포 분열과 성장을 자극합니다. 그것들의 초과는 조직의 통제되지 않는 성장과 생식계의 종양 발생을 일으킬 수 있습니다.
팁 : 초과 체중과 함께 생리주기, 과도한 체모 성장 (다모증), 산부인과 전문의 나 산부인과 전문의에게 연락하십시오. 초음파를 받고 호르몬에 대한 혈액 검사를하십시오. 검사를 준비 할 때 혈액을 기증 할 필요가있는 생리주기의 날에 대한 의사의 권고를 따라야합니다. 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다 : LH, FSH -주기 3-5 일; Estradiol - 5-7 일 또는 21-23 일; 프로제스테론 - 21-23 일; 프로락틴, 17-OH- 프로게스테론, DHA- 황산염, 테스토스테론이 7-9 일에 투여되었다.
의사 - 내분비 학자
과체중 인 경우, 내분비학자가 주치의입니다. 초과 체중은 직접적으로 비만보다는 항상 대사성 질환과 관련이 있으며이 전문가는 약혼합니다. 내분비 계와 체중은 상호 의존적이며 상호 의존적이며 서로 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 갑상선 질환의 일부 질병 (예 : 갑상선 기능 저하증)은식이 요법으로 인해 체중이 증가 할 수 있습니다. 그리고 그 반대도 마찬가지입니다. 장기적인 초과 체중 자체가 호르몬 변화를 일으켜 갑상선, 신진 대사를 방해합니다.
위험. 따라서 과도한 체중이 있으면 복잡한 대사 장애 - 인슐린 저항성 - 세포가 인슐린을 완전히 사용할 수없는 경우 -가 종종 형성됩니다. 결과적으로 신체는 실질적으로 포도당을 처리 할 수 없습니다. 그것은 혈액에 축적됩니다. 이러한 배경에서 췌장에는 변화가 있으며 당뇨병이 형성됩니다.
팁 : 1 년에 한 번 모든 사람에게, 초과 체중 또는 부담스러운 유전이있는 경우 - 매 6 개월마다 설탕을 기증해야합니다. 필요한 경우, 의사는 추가로 내당능 검사를 실시 할 수 있습니다 (인슐린 방출 메커니즘의 효과를 결정 함). 또한, 연례는 갑상선, 임상 및 생화학 혈액 검사의 초음파 검사를하는 것이 좋습니다. 의사가 심각한 위반을 의심하면 추가 검사를 임명합니다.
심장 전문의
지방은 신체의 조직이며, 근육과 뼈와 마찬가지로 혈액 공급이 필요합니다. 체중이 증가하는 동안 새로운 조직을 공급하기 위해서는 더 많은 혈관과 혈액이 필요합니다. 체중이 0.5kg이 될 때마다 약 1.5km의 혈관이 필요합니다. 10.15 킬로그램이나 20 킬로그램을 얻으면 심장에 대한 부담을 생각하십시오!
위험. 과체중 인 사람들은 혈중에 "유해한"콜레스테롤 수치가 더 높아져서 동맥 벽에 묻혀 혈액 순환을 심장에 좁 힙니다. "모터"는 더 열심히 일해야하며 힘이 적습니다. 이 상태를 죽상 경화증이라고합니다. 시간이 지남에 따라 관상 동맥 질환, 고혈압, 심장 발작 및 뇌졸중의 위험이 증가 할 수 있습니다.
팁 : 혈액의 콜레스테롤 수치에 주목하십시오. 거주지 또는 유료 실험실에서 폴리 클로닉에 혈액을 기증 할 수 있습니다. 공복시에 혈액 공급이 이루어집니다. 식이 요법 전날에는 지방 함량이 너무 많은 음식을 제외하고 마지막 식사를 부자로 만들지 않습니다. 총 콜레스테롤 수치는 -3,0-6,0 mmol / l입니다. 권장 수준은 <5 mmol / l입니다. "유해한"콜레스테롤 (LDL) -1,92-4,82 mmol / l 및 "유용한"(HDL) - 0,7-2,28 mmol / l 수준.
정형 외과 의사
추가 파운드 세트를 사용하면 관절에 추가적인 하중이 가해지며 팔다리에 운동성을 제공하는 부드러운 연골 조직을 착용하기 시작합니다. 연구 결과에 따르면, 서있는 동안 관절의 평균 하중은 체중의 80-100 %이며 걷는 시간은 300 %까지 증가하고 빠른 걷기와 달리기 - 자중의 350-500 %까지 증가합니다. 즉, 관절이 걷고있을 때 총 체중의 3-5 배가 걸리므로로드해야합니다. 그리고 지금은 신진 대사가있는 사람, 즉 비만과 체중이 약 150kg 인 사람을 상상해보십시오. 발의 관절에 매 단계마다 하중이 400-700kg으로 떨어집니다! 어린 나이에 사람의 연골 조직은 여전히 높은 하중과 압력을 견딜 수 있습니다. 그러나 연골의 탄력성이 크게 떨어지면 노인에게 관절이 하중을 전달할 수 있습니까?
위험. 종종 모든 것이 슬프게 끝나기도합니다. 관절이 완전히 파괴됩니다. 이 경우, 사람을 발의 유일한 방법은 인공 수술을 수행하는 것입니다. 또한 과체중과 비만은 척추 질환의 발달로 이어져 골 연골 증이나 추간판 탈장을 유발합니다.
팁 : 체중 조절을 유지하십시오. 체중 감량 과정에서 관절에 가해지는 하중을 급격하게 증가시키지 마십시오. 단지 더 심해질 수 있습니다. 전문가에게 의뢰하는 것이 더 낫습니다. 그는 당신에게 체력 단련의 복합체를 개발할 것입니다. 다이어트에도 불구하고 다이어트가 가득 찼는 지 확인하십시오. 그렇지 않으면 관절에 영양 결핍이 발생할 것입니다. 다이어트에는 유제품, 생선, 젤라틴이 들어있는 요리가 포함되어야합니다.
자신을 시험해 보라.
우리 각자의 이상적인 모습의 개념은 달랐으며 각 개인의 미적 표현과 관련이 있습니다. 따라서 의사들은 엄격한 의학 지표 인 체질량 지수 (BMI)의 공식을 추론했습니다. 그것을 알고 싶다면 체중을 킬로그램으로 나눈 높이 (미터)로 나눈다. 수치는 BMI입니다. BMI = 체중 (kg) / 신장 (m) 2 . BMI 18.5 미만 - 체중 감소. 18.5에서 24.9 로의 BMI가 일반적입니다. 이 지수는 최대 수명입니다. BMI 25.0에서 27.0까지 - 당신은 과체중에 직면 해있다. BMI가 30을 초과하면 - 이것은 대사성 질환 - 비만의 존재를 나타냅니다.