유방 구조의 특징
유선은 지방과 결합 조직으로 이루어져 있으며 모양을 부여합니다. 우유는 선 모양의 조직을 생성합니다. 가슴 벽에는 유선이 쿠퍼 인대가 붙어 있습니다. 유선에는 근육 조직이 없습니다.
수술에 의지하지 않고 어떻게 유선을 증가시킬 수 있습니까?
흉부 그 자체를 확대하십시오. 그것의 조직은 불가능하지만, 지방 조직으로 인해 체중이 일반적으로 증가하여 크기가 증가 할 수 있습니다. 또한 유방을 시각적으로 늘리고 가슴 근육을 강화하며 자세를 개선하고 가슴 피부의 색조를 개선 할 수 있습니다. 여기 아마도 성형 외과없이 유방샘으로 할 수있는 모든 것.
유방의 외관을 개선하는 방법으로 육체 운동
가슴 근육이 강화되면 가슴의 볼륨이 약간 증가하여 유방 확대 술이 생깁니다. 등 근육을 잊지 않는다면, 효과는 좋을 것입니다 : 똑바로 서있는 자세와 함께 가슴의 부피가 증가하여 가슴을 완벽하게 강조합니다. 체육관에서나 집에서든 훈련 할 수 있지만 근본적인 차이점은 없습니다.
가슴과 등 근육의 발달을위한 운동의 복합체 :
- 바닥에 발을 올려 놓고 스포츠 벤치에 누워 라. 1kg의 무게의 덤벨을 각 손에 넣은 다음 팔꿈치를 옆으로 묽게하면서 가슴 위로 낮추십시오.
- 위의 벤치에 누워 다리를 펴고, 각 손에 1kg 무게의 덤벨을 들고 바닥으로 내려 놓은 다음 동시에 양손을 들어 올려 똑바로 둡니다.
- 똑바로 세우고, 발의 어깨 너비를 벌리고, 앞으로 기울이고, 한 손에는 2kg의 덤벨을 잡고; 당신의 자유로운 손으로, 의자의 좌석에 기대어, 덤벨로 팔을 바닥에 내리고, 팔꿈치를 당기는 동안 가슴에 무게로 팔을 천천히 당기십시오;
- 등에 등을 대고 스포츠 벤치를 눕고 발에 무릎을 대고 바닥에 2kg의 덤벨을 댑니다. 머리 뒤에서 팔꿈치를 약간 구부린 상태로 구부린다.
- 똑바로 서서 2kg 무게의 아령을 잡고 손바닥으로 앞으로 당깁니다. 팔꿈치에 팔을 구부려 어깨에 당기면 손이 수평 위치에 있어야합니다.
- 똑바로 서서 발을 어깨 넓이로 벌리면서 팔을 덤벨 2kg 씩 잡아 당겨 가슴 수준으로 당깁니다. "가위 운동"을 시작하십시오.
- 서있는 자세로, 팔을 벽쪽으로 앞으로 기울여 라. 팔꿈치를 구부리고 양쪽으로 펼치고 가능한 한 딱딱하게 굽히고 가슴으로 벽에 닿으려고합니다.
각 운동은 5 ~ 6 번 반복되어야하며, 가슴 근육의 너무 강한 발달이 추악 해 보일 수 있으므로 매일 격렬하게 연습하는 것이 좋습니다.
복합체를 완성한 다음 유선의 부드러운 마사지로 주변에서 중심으로 향하게합니다. 체조와 마사지 후 시원한 샤워를하십시오.
자동 제안 기법
우리 두뇌는 우리 몸의 모든 세포를 제어하는 컴퓨터입니다. 우리는 아직 출생 이후 우리에게 내재 된 기회를 올바르게 사용하는 법을 배웠습니다. 그러나 기적을 할 수있는 사람들이 있습니다. 호흡과 심계항을 임의로 멈추고, 장기의 질병을 치료합니다.
그것은 가능한 모든 조직, 예를 들어, 유방 조직 증가합니다. 이렇게하기 전에, 잠자기 전에 아침과 잠자는 순간에 정신적으로 긴장을 풀고 손과 발이 얼마나 따뜻하게 첫 번째로 채워지는지 상상해보아야합니다. 유방이 새로운 세포의 성장으로 인해 크기가 증가함에 따라 가슴샘이 따뜻한 혈액으로 가득 차있는 것을 느낄 수 있습니다.
몇 달 동안의 그러한 훈련은 유방의 크기를 증가시킬 수 있습니다.
그리고 여성 호르몬은 유방에서 어떻게 작용합니까?
그 (것)들에서 유방은 진짜로 성장할 수 있는다. 그러나 사실 호르몬은 양성 및 악성 종양 세포를 포함한 모든 세포의 성장을 자극합니다. 그리고 당신은 몸 속에 그런 세포가 없다는 것을 확신 할 수 없으므로 포괄적 인 검사 후에 호르몬을 사용하거나 의사의 감독하에 사용하지 않는 것이 좋습니다.
생물학적 활성 첨가제, 크림, 물리 치료
유방샘의 호르몬이 호르몬을 함유하고 통제되지 않은 사용이 안전하지 않은 경우에만 부작용이 유방샘의 볼륨에 아무런 영향을 미치지 않습니다.
살롱에서 제공되는 다양한 미용 절차에 관해서는, 그들은 모두 유방의 피부 톤을 증가시켜보다 아름다운 형태를 제공합니다. 같은 방향으로 생체 수술도 가능합니다.
조언 : 자신감을 강화하십시오. 왜냐하면 당신의 생각은 아마도 당신이 생각하는 것처럼 유방의 크기에 크게 의존하지 않기 때문입니다.
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