일반적으로 140/90 mm Hg와 같은 압력 값이 증가합니다. 예술. 고혈압이 당신의 모든 영광을 드러내고 놀라움으로 당신을 붙 잡았다 고 증언합니다. 그러나 우리 시대에는 모든면에서 고혈압을 쉽게 그리고 문제없이 극복 할 수있는 방법에 대해서만 알 수 있습니다. 그렇다면 현대 의학의 모든 최신 업적을 고려하여 증가 된 압력을 어떻게 올바르게 다루고 있습니까?
무엇보다 중요한 고혈압의 치료가 증가 된 동맥압에 영향을 미치는 비 약물 방법으로 시작하는 것이 필요하다는 것을 기억해야합니다. 이러한 방법에는 다음이 포함됩니다.
- 초과 체중으로 초과 킬로그램을 던질 필요가 있습니다.
- 알콜 음료의 소비를 눈에 띄게 줄입니다. 하루 약한 성병의 대표자는 350 밀리리터의 맥주, 35 밀리리터의 보드카 또는 150 밀리리터의 와인을 마시는 것이 허용됩니다.
- 눈에 띄게 신체 활동을 증가시킵니다. 신체 활동을 위해서는 도보로 30 분에서 45 분 사이에 4 일 이상을 걷도록하십시오.
- 현저하게 나트륨 섭취를 제한하십시오. 하루에 6 그램 이상의 식탁 용 소금을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 야채, 과일 및 필수 제품인 마그네슘, 칼륨 및 칼슘을 포함한 모든 제품을 다이어트에 포함시켜야합니다.
- 흡연을 중단하고 콜레스테롤과 동물성 지방이 풍부한 식품 섭취를 줄입니다.
이 간단한 방법의 높은 효율성은 미국 과학자들이 수행 한 연구 결과에 의해 나타납니다. 결과적으로 체중 감소와 요리시 소금 사용 제한으로 90 % 이상의 환자가 고혈압 치료를 취소 할 수있었습니다. 모든 권장 사항을 올바르게 따르는 사람들은 혈압이 안정되었으며 체중 감량과 소금 섭취가 제한된 사람들은 심장 발작, 뇌졸중, 심근 경색, 심장 마비 및 부정맥의 수를 절반으로 줄였습니다.
그런데, 의약 치료의 필요성에 관한 질문이 결정되는 순간, 한 가지 더 많은 요소를 고려할 필요가 있습니다. 대부분의 사람들은 혈압이 의사 사무실에서 측정 될 때 높습니다. 이 상태를 "고혈압 흰 코트"라고합니다. 이 현상은 신경질이 증가 된 것 외에는 아무 것도 연결되어 있지 않습니다. 이런 이유로 동맥압은 집에서 측정하는 것이 좋습니다. 오늘날 독립 측정 방법은 모든 사람이 이용할 수 있습니다. 집에서 측정 한 압력 지표가 정상이라면 사람들이 의약 치료를 필요로하지 않을 가능성이 있습니다. 그러나 어쨌든,이 질문은 확실히 의학 전문가와상의해야합니다.
그리고 치료의 필요성에 대해보다 정확한 질문을하는 것은 매일 혈압을 모니터링하는 것입니다. 그 핵심은 환자가 모니터에 고정되어있어 간단한 커프를 통해 10-20 분마다 압력을 측정한다는 것입니다. 모든 결과가 고정되어 있으며 24 시간이 지난 후에 의사는 이러한 데이터의 변화에 역학에 익숙해 질 수 있습니다. 그와 같은 도시에 대한 연구는 "고혈압 가운"의 존재 또는 부재의 문제를 해결할뿐만 아니라 약물 복용을위한 최상의 처방을 선택하는 것도 옳습니다.
치료가 선택 될 때 2-3 시간마다 집에서 맥박과 압력을 측정하는 것이 좋습니다 (야간 제외). 모든 결과는 기록되어야하고 의사와 함께 가야합니다. 방법론은 매우 간단하고 쉽고 유익합니다.
오늘날, 혈압을 조절하는 규칙은 다음과 같습니다.
- 모든 고혈압 환자는 혈압 측정 장치가 있어야합니다.
- 계측기의 정확성을 면밀히 모니터링하고 수시로 계측하여 계측해야합니다.
- 혈압 측정은 어깨에 대해서만 수행해야합니다.
그러나 50 세 30 주년의 한 사람의 정상적인 압박 지표는 다르지 않습니다. 연령 기준은 아동을 위해서만 존재합니다.
압박을 줄이는 데 필요한 수준까지, 그리고 160 / 140mmHg의 압력을 가진 사람이되는 방법. 그는 건강에 대해 불평하지 않습니까?
160/140 mm Hg. 놈의 상한선이다. 즉, 이것은 "혈압의 목표 수준"입니다. 여러 대규모 국제 연구에 따르면, 목표 수준으로 압력을 낮추면 뇌졸중 및 심근 경색 형성 가능성이 현저하게 감소합니다. 당뇨병으로 고통받는 사람들은 혈압 목표치가 130/75 mmHg 미만입니다.
혈압 상승시 고혈압으로 약물을 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 오늘날 의약품은 의약품이 아닌 방법을 준수하는 배경을 상대로 끊임없이 받아 들여지고 있습니다. 치료는 심혈관 동맥압이 140mmHg를 초과하지 않도록 선택되며 낮에는 점프 횟수가 적습니다. 적절하고 정확하게 치료를 선택했을 때, 점프가 발생하면, 그들은 중요하지 않은 경향이 있습니다.
압력의 출현을 막기위한 신약
최근에는 증가 된 동맥압을 연구하는 과학이 멀어졌습니다. 90 년대 중반, 부작용이 있었던 아 델탄 (amelphan) 및 기타 노인 복합 약물의 장소가 단일 화학 물질을 함유 한 약물을 변경했습니다. 이것은 일반적으로 약의 투명한 복용량과 합병증 및 부작용에 대한 예측을 제공했습니다. 활성 물질 방출이 하루 동안 느려지는 태블릿조차도있어 하루에 한 번만 복용 할 수 있기 때문에 매우 편리합니다.
오늘날, 고혈압 환자의 신체에 영향을 미치는 새로운 방법뿐만 아니라 새로운 형태의 의약품이 개발되고 있습니다. 다시 말하지만, 그들은 새로운 기술 결합 환약으로 만들어졌으며 현대적이고 안전한 약물로 제시되었습니다. 이 신약은 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
- 타블렛, 완벽하게 결합 된 활성 물질, 서로의 효과를 향상시킵니다. 이 정제에서는 성분의 투여 량이 최소화됩니다. 이러한 약물은 편리하고 사용하기 쉽고 복용량이 적기 때문에 부작용이 현저히 줄어 듭니다.
- 구성 요소가 동시에 고혈압 발생의 여러 메커니즘에 영향을 미치는 성분의 정제. 모든 활성 물질은 통상적 인 용량으로 함유되어 있습니다. 이 유형의 약은 고혈압 치료가 어려운 환자에게 처방됩니다.
국제 연구에 따르면, 결합 된 정제를 사용할 때 고혈압 환자의 훨씬 효과적인 치료가 관찰됩니다.
그리고 마지막. 현대의 모든 약물은 졸음, 혼수 및 우울증을 유발하지 않습니다. 이러한 부작용은 모두 고혈압 치료를 위해 오래 전에 사용 된 약물의 특징이었습니다.