다시 말하지만, 어떤 요소가 불쾌한 "오렌지 껍질"을 유발하는지 기억하십시오. 그렇습니다. 물론, 비오템 연구실이 최근에 확인한 것처럼 호르몬 도약과 심지어는 유전 적 돌연변이가 있지만, 여전히 더 가깝고, 다행스럽게도, 관리 할 수있는 수준 인 모든 것에 대한 책임 - 느린 신진 대사와 과도한 체액 및 독소의 피하 투여 지방 세포. 이 셀의 수는 변하지 않지만 600 배 증가 할 수 있습니다! 그것은이 못생긴 토루가 피부 아래에서 튀어 나온 곳입니다. 자란 자란 지방 세포를 진정시키는 유일한 방법은 너무 조밀해진 봉투를 뜯어 과다한 것들을 풀어내는 것입니다. 그러면 각 세포는 정상 크기로 줄어들어 다시 몸의 무해하고 필요한 부분이됩니다. 이것은 안과 사의 손과 온갖 종류의 영리한 기계가 구해지고, 사람들은이 어려운 일을 스스로 수행하도록 가르쳤습니다. 그래서 무엇을 선호합니까?
손수 만든
당신이 선택하는 마사지의 종류는 스페인어 나 중국어가 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 수동으로 수행해야한다는 것입니다. 장치 앞에서 손가락의 장점은 분명합니다. 안마사는 어떤 강도로이 사이트 또는 사이트를 해결할 필요가 있다고 생각합니다. 차는 그렇지 않습니다. 저것은 LPG 기술에 또는 셀룰라이트 및 초과 중량에 대하여 진공 마사지가 근사한 결과를 보여주는 2-3의 회의 후에, 침체 오는 온다. 그 비밀은 모든 안티 셀룰 마사지 (아로마 마사지 제외)에는 통증이 필요하다는 것입니다. 기계는 매번 통증을 유발하며 몸은 상처 입은 영역에서 신경 종말의 감수성을 줄이기 위해 기계 치료에 익숙해지고 개발할 시간이 있습니다. 세션마다 수동 마사지에서 충격은 약간 다를 것입니다. 즉 신체가 영향의 방식에 익숙해지고 반응하지 않을 수 있음을 의미합니다. 몸에서 자신의 프로세스를 이동, 마스터는 올바른 방향으로 그들을 지시합니다.
전문가들은 안티 셀룰 라이트 약물이 근육의 워밍업과 림프액의 가속, 셀룰 라이트 및 초과 체중에 대한 마사지, 그리고 주로 중국, 인도네시아 (발리) 및 태국의 동부 기술에 근거하여 유럽의 약제에 적합하지 않다고 생각합니다.
동양 마사지에서는 약 150 가지의 영향 기술이 알려져 있습니다. 이것은 다른 강도와 다른 각도로 쓰다듬거나, 굽히거나, 누르고, 누르거나, 진동하는 것입니다. 심지어 다양한 마사지 학교에서 활발하게 사용되는 바늘, 경옥 또는 은판, 대나무 막대기와 같은 특별한 도구를 사용하지 않아도 주인은 손가락이나 손, 심지어는 팔꿈치를 사용하는 것보다 마사지를하는 데 필요한 힘으로 선택에 직면합니다. 전신의 무게 (발 마사지).
중국의 경우 마사지는 서양 의학에서 일반적으로 사용되는 림프 흐름을 고려하지 않고 에너지 흐름을 따라 수행됩니다. 소위 경락 (기본 12 점, 추가 2 점, 기적 8 점). 주요 및 추가 경락은 내부 기관과 연결되어 신체를 통해 에너지를 전파하며, 기적적인 경락은 에너지 잉여의 제거를 담당합니다. 진짜 전문가가 그들을 찾을 수 있어야합니다.
특별한 에너지 점의 몸 전체에 흩어져있는 100 개가 넘는 것뿐만 아니라, 각각은 경락 중 하나와 연결되어 있으며, 따라서 시체가 연결되어 있습니다. 조합과 일관성에 따라 신장, 간, 비장을 치료하기위한 목적으로 활력을 되찾거나 치료 마사지에서 동일한 요령이 사용됩니다 ... 요점에 영향을 미치는 가장 잘 알려진 방법은 침술 또는 침술입니다.
커피 브레이크
최근까지 화장품 전문가들은 커피가 셀룰 라이트 제품에있어 가장 자극적이라고 생각했습니다. 동시에, 카페인은 안티 셀룰 라이트 외부 치료제 №1로 선언되었습니다. 카페인은 거의 모든 안티 셀룰 라이트 크림과 젤에 포함되어 있으며, 일반적인 커피 찌꺼기는 훌륭한 마사지 도구가 될 수 있습니다. 이제 영양사들은 재활과 "커피 내부"로 - 현대 연구에 의해 입증됩니다.
커피도 좋은 모양을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 카페인은 뚱뚱한 신진 대사를 활성화 시키며, 지방의 영향으로 지방 분해 (지방분 해)가 일어난다. 따라서 에너지 소비가 자극되고 지방 축적이 줄어든다. 셀룰 라이트의 형성을위한 전제 조건이 없습니다! 반대로, 카페인은 지방의 이용을 촉진합니다. 적당량의 커피는 항산화 제와 카페인이 들어있어 건강과 외모에 긍정적 인 영향을줍니다.
아로마 매직
예, 도움이되지 않습니다. 피부를 자극 할뿐입니다. 향기로운 당신의 데이트의 슬픈 결과라면. 안티 셀룰 라이트 마사지는 저급의 고급 합성 오일을 사용하여 지금까지도 자연적으로 또는 기술을 위반하여 성공적으로 발행되었습니다.
향기로운 안티 셀룰 라이트 마사지를 유용하게 만들고, 그것에 기인 한 불가사의 한 변환을 실제로 유도하기 위해서는 고품질의베이스 오일 (포도씨, 아몬드, 땅콩 등 지방 식물 오일이라고 불림)을 사용하고 100 % 특수 셀룰 라이트 방지 활성을 지닌 천연 오일 : 레몬, 자몽, 소립 또는 후추.
아로마 마사지는 강렬하지 않아야합니다. 림프 배수를 마사지하는 것은 쉽습니다. 에센셜 오일, 그리고 안마사의 조작, 지방 결절을 파괴, 물을 제거하고 볼륨을 줄일 수 있습니다. 그러므로, 당신은 "미묘한"마사지 "미묘한"같은 욕실을 대체 할 수 있습니다. 집에서 살롱 효과를 얻으려면 하루 3 주 이내에 크림 지방 50ml 또는 바다 소금 한 줌에 용해시킨 특수 혼합물을 따뜻한 목욕에 사용해야합니다. 소량의 곡물과 레몬 그라스 오일을 사용하여 과도한 체액을 제거하기 위해 지방층, 검은 후추 - 피하 결절과 딜 또는 파슬리 유분의 정확한 위치를 공격적으로 공격합니다.
집에서 하나
살롱 절차의 논란의 여지가없는 점은 거기에서 일하는 전문가가 근육과 지방에 영향을 미치는 특별한 방법으로 훈련 된 당신에 대해 훈련을 받았다는 것입니다. 그러나 생각보다 집에서 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다. 다음은 가정용 안티 셀룰 라이트 측정법의 복합체입니다.
딱딱한 표면에 누워 다리의 무릎을 구부린 다음 위를 당겨 손으로 트렁크에 대십시오. 여러 번 (6-10) 둥근 척추를 흔드십시오. 이것은 하부의 신진 대사를 가속화합니다 (여성에게 가장 문제가되는!) 신체 부위. 일주일에 3-4 회 흔들 의자를 반복하십시오.
집중적 인 중간 딱딱한 물방울이있는 브러시로 피부를 집중적으로 마사지 한 다음 단열 된 샤워로 피부를 단련하십시오. 따뜻한 물을 켜고 몇 분 동안은 매우 추운 곳으로 옮기십시오. 일주일에 두세 번 반복하십시오. 샤워를 할 때마다 문제 영역을 마사지하는 것을 잊지 마십시오. 그래서 우리는 정체 현상과 지방 침착에 저항합니다. 비누 마사지 타일을 사용하는 것이 가장 편리합니다. 이러한 유용한 제품 "2 in 1"은 오늘날 많은 브랜드에서 나타났습니다.