통조림 된 물고기 - 저녁 식사를 급히 조리해야하는 주부들을위한 진정한 신의 선물. 이 보편적 인 제품을 사용하면 훌륭한 스낵과 샐러드, 파이 및 캐서롤, 일급 요리 및 두 번째 요리를 맛볼 수 있습니다! 영양가에 관해서는, 통조림 된 물고기는 실제적으로 신선한 음식보다 열등하지 않습니다 - 물고기의 고기에 함유 된 인간을 위해 필수적인 미량 영양소 및 기타 물질은 조리의 과정에 남아 있습니다.
통조림 된 생선의 맛있는 수프는 우리의 조리법에 따라 준비되며, 귀하와 귀하의 가족 모두에게 감사 할 것입니다. 그것은 (30 분 이상) 빨리 요리되고, 최소한의 노력이 필요하며 매우 저렴합니다. 붉은 물고기가 마음에 들면 통조림으로 만든 연어를 주원료로 삼을 수 있습니다. 흰색 고기 종류를 선호한다면 고등어 나 꽁치에서 스프를 조리하는 것이 좋습니다.
참고! 아래에 나열된 모든 조리법에서 성분의 양은 1.5 리터에서 2 리터의 물로 계산됩니다.
통조림 핑크 연어 스프 요리 방법
핑크 연어는 연어의 가족에 속하는 가장 일반적인 붉은 물고기 중 하나입니다. 그것은 맛있는 맛이 있고, 뼈와 지방이 거의없고 요리하기 쉽습니다. 당신이 물고기에 첫번째 접시를 요리하고 이것을위한 통조림으로 만들어진 연어를 사용하는 것을 결정하는 경우에, 당신은 명확하게 실수하지 않을 것이다!
필요한 재료 :
- 핑크 연어의 미래 사용을 위해 수확 된 Dvigrammovaya 은행;
- 감자의 세 tubers;
- 양파와 당근 - 1 개;
- 3 큰술 l. 쌀;
- 베이 잎 - 2-3 PC.;
- 작은 식물성 기름, 소금과 후추.
단계별 지침 :
- 야채는 청소되고 광산입니다. 당근 다진 된 빨 대, 감자 - lobules, 양파 - 반 반지.
- 포크로 분홍색 샐러드를 부순다. 쌀을 조심스럽게 헹구십시오.
- 끓는 물에서 우리는 감자를 담그고, 5 분 후에는 벼 뿌리와 양파와 당근을 기름에 튀긴다. 소금과 후추 요리를 요리하기 직전에 베이 잎과 분홍색 연어를 첨가하십시오.
급한 요리 : 녹인 치즈로 통조림 생선에서 나온 수프
첫 번째 접시를 더 부드럽고 독창적으로 만들려면 가공 치즈를 넣을 수 있습니다. 낙농 제품은 스프에 녹아서 크림 같은 맛과 아로마를줍니다.
필요한 재료 :
- 모든 통조림 생선 - 1 냄비;
- 가공 치즈 2 개;
- 당근과 양파 - 1 개;
- 감자 - 3-4 개;
- 마늘 한 정향;
- 실 란 트로, 샐러리 또는 파슬리의 그린;
- 야채 튀김 용 버터;
- 작은 물고기 향신료, 소금과 후추.
단계별 지침 :
- 껍질을 벗긴 감자는 작은 동등한 부분으로 자르고 끓는 물을 가진 스튜 냄비에 부어 넣는다. 그런 다음 분쇄 된 가공 치즈 (조각이 작을수록 치즈가 더 빨리 녹을 것입니다)와 포크로 분쇄 된 통조림 생선을 보냅니다.
- 버터에서는 전처리하고 잘게 썬 양파와 당근을 볶고 요리가 끝나기 5 ~ 6 분 전에 우리는 마늘을 끓인 국물에 넣습니다.
- Solim and pepper 접시에, 향신료를 추가하고 칼로 채소를 찔렀다.
통조림 고등어에서 맛있는 수프를 만드는 법
우리는 서둘러 첫 번째 요리를위한 또 하나의 훌륭한 조리법을 제공합니다 - 고등어 통조림으로 만든 뜨거운 액체 요리의 준비. 우리는 확실합니다 : 통조림 된 생선, 그리고 당신과 당신의 가족으로부터이 수프를 고맙게 생각합니다.
필요한 재료 :
- 통조림 고등어 2 캔;
- 두 젊은 호박;
- 하나의 샐러드 고추;
- 셀러리 뿌리의 1/4;
- 부추의 한 스토킹;
- 바질과 파슬리의 녹지;
- 기름에 튀기기를위한 올리브 기름;
- 작은 육두구, 소금과 후추.
- 1-1.5 tbsp. l. 레몬 주스.
단계별 지침 :
- 호박, 양파 및 고추는 청소되고 광산으로 절단됩니다. 강판에 셀러리 3 개. 야채를 올리브 오일에 담그고 끓는 물병에 담근다. 거기에서 미리 고등어를 던져 버립니다.
- 소금, 후추, 육두구로 요리를 맛보십시오. 10-15 분 후에 팬 레몬 주스에 부어 넣는다.
- 5 ~ 6 분 후 다진 허브로 스프를 뿌리고 불을 끄십시오. 언젠가 우리는 접시를 양조하게했습니다.
통조림 생선에서 맛있는 rassolnik (사진과 조리법)
열 처리 및 주석 롤 수있는 생선은 고전 쌀 수프의 준비뿐만 아니라 적합합니다. 맛있는 식욕을 돋 우는 풍성한 피클입니다.
필요한 재료 :
- 통조림 연어 한 병;
- 2 개 또는 3 개의 감자;
- 하나의 소금에 절인 오이 (선호 절인)와 같은 수의 양파와 당근;
- 진주 보리 1 ~ 1.5 잔;
- 마늘 정향;
- 토마토 페이스트 1 큰술;
- 식물성 기름;
- 작은 소금과 다른 향신료.
단계별 지침 :
- 우리는 진주 보리를 삶아 낸다. 분리 된 스튜 냄비에서는, 껍질을 벗기고 얇게 썬 감자를 요리하십시오.
- 양파, 당근, 오이를 자르고 식물성 기름에 옮깁니다. 프라이팬에 토마토 페이스트를 첨가하십시오.
- 감자와 함께 냄비에 진주 엉덩이, 갈색 야채, 통조림 생선을 부어 2-3 분 후에 마늘, 소금 및 향신료를 꽉 짠다. 수프를 약 3 ~ 4 분 동안 요리 한 다음 스토브를 끕니다.
통조림 꽁치에서 크림 수프 만드는 법
부드러운 크림 수국 스프는 균형 잡힌 식단에 이상적입니다. 그것은 몸에 잘 흡수되며 풍부한 비타민 - 미네랄 성분을 가지고 있습니다. 이 크림 스프에 야채, 치즈, 샹 피뇽을 넣으면 풍미와 향기로운 음식을 맛볼 수 있습니다.
필요한 재료 :
- 통조림 꽁치 - 2 병;
- 감자와 신선한 토마토 - 3 개;
- 샴 피뇽 - 300g;
- 단단한 치즈 - 200-250 g;
- 녹색 양파 한 무리;
- 작은 식물성 기름, 소금과 후추.
단계별 지침 :
- 우리는 깨끗하고 씻은 감자를 중간 크기의 큐브로 껍질을 벗기고 끓는 물에 담그십시오.
- 으깬 감자, 토마토, 양파를 튀겨서 감자에 첨가하십시오.
- 고체 치즈를 물에 녹여 냄비에 담그십시오. 거기서 우리는 소금과 후추를 붓는다.
- 요리가 끝나기 직전에 꽁치와 다진 파를 넣은 스프를 넣으십시오.
- 접시에 일정한 견실함이 있고, 믹서기로 그것을 치십시오.