종종 당신은 "내 친구는 사랑하는 사람을 묻었습니다. 나는지지하고 싶지만, 나는 무엇을 말할 지 모른다. " 현대인들은 죽음을 두려워하며 친척 중 한 명이 죽은 후에도 살아남은 사람들을 피합니다. 행동하는 법을 모르는 사람들은 단순히 뒤로 물러나서 사람이 정상적으로 돌아올 때까지 기다립니다. 그리고 그 중 가장 강한 정신 만이 남아 있으며, 어려운 삶의 기간에 말과지지를 얻습니다.
불행히도, 장례식에서 애도하는 고대의 의식은 이제 잊혀져 있습니다. 그들은 유물로 간주되지만 헛된 것입니다. 지난 세기의 장례 의식에는 깊은 의미가 있습니다. 모든 것이 괴로움과 두려움을 덜어주기위한 것이 었습니다. 여성들이 고인의 관에 초대 된 방법을 회상하고, 울부 짖는 소리와 특정한 말을 울리는 모양을 되풀이 할 필요가 있습니다. 그러한 의식은 쓰라린 멍청한 사람들 사이에서조차도 눈물을 흘렸고, 넋을 잃고 슬픔에서 자유 로워졌습니다. 지금 사람들 사이에서는 눈물을 보지 않고 관 근처에서 "놀고 다니는"것으로 받아 들여지며 이는 정신에 극히 위험합니다.
슬픔의 무대
사랑하는 사람의 죽음 이후의 정신적 고통과 고통에 대한 느낌은 특정한 단계에 의해 결정됩니다. 모두를 지나쳐야 만 사람은 점차 슬픔에 대처하고 가능한 한 정신 건강을 유지하는 법을 배우게됩니다. 친구 나 자신과 프로세스의 정확하거나 병적 인 발전을 추적하기 위해 이러한 단계가 어떻게 다른지 이해해야합니다. 전문적인 도움없이 이미 할 수없는 경우가있을 수 있습니다.
충격과 경도
그것은 1 주일 조금 더 지속됩니다. 사람은 이해하지 못하고 손실을 수락하지 않으며, 그것을 충분히 믿을 수 없습니다. 그것은 완전히 무감각하게되고, 반대로 지나치게 활동적으로, 어리 석다. 후자의 국가는 더 위험합니다. 그 사람은 자신이 누구인지, 그가 어디에 있는지, 정확히 무엇을 할 것인지 잘 이해하지 못하는 경우가 종종 있습니다. 상태는 보통 그 자체로 정상화되지만 인간을 약간 더 면밀히 관찰 할 필요가 있습니다.
사람은 꼭 울어야합니다. 어떤 경우에도 그를 관에서 빼앗아 가지 말고 장례식을 빨리하기 위해 노력하지 마십시오. 이것은 마지막으로 가까운 것을 볼 수있는 순간입니다. 장례식에서 우는 소리와 신음 소리가 치유되지만 이상하게 보일 수 있습니다.이 과정은 막을 수 없습니다. 반대로, 슬픔에 잠기고 "얼어 붙다"면 울기, 긴장, 정신적으로 자유롭게 해줄 필요가 있습니다.
부정
약 40 일 동안 지속됩니다. 이 기간이 끝나면 고인의 "석방"을 표시하는 일깨움을 구성하고, 그의 영혼은 더 이상 생존하지 못한다는 사실을 받아들입니다. 남자는 원칙적으로 이미 그의 손실을 분명히 이해하고 있지만, 그의 잠재 의식은 어떤 방식 으로든 그것을 받아들이지 않습니다. 그는 종종 군중의 고인을보고 그의 발자국을 듣습니다. 이 것을 두려워하지 마십시오! 고인이 가끔 꿈꾸는 것이 좋다고 여겨집니다.
사랑하는 사람을 잃어 버리고 꿈에서 그를보고 싶다면 정신적으로 말하십시오. 꿈에 물어보세요. 심리학자들은 고인이 일정 기간을 꿈꾸지 않는다면 애도의 과정이 막히고,이 경우 전문 심리학자의 도움이 필요하다고 주장한다. 고인에 대한 모든 이야기를 유지할 필요가 있습니다. 슬퍼하는 사람이 울면이 기간에 정상입니다.
손실 수용, 내부 통증 거소
이 단계는 6 개월까지 지속됩니다. 고인에 대한 갈망은 "파도"로 간다. 그것은 풀려 나서 다시 강렬해진다. 그의 슬픔을 깨닫고, 그와 함께 살려고 노력하는 사람은 그것을 항상 관리하지는 않지만 관리합니다. 3 개월 후, 종종 실패가 발생합니다. 힘은 즉시 소모됩니다. 어떤 사람은 굴레에 빠지며, 우울증에 빠지며 모든 것이 항상 나빠질 것 같고 고통은 결코 멈추지 않을 것입니다.
이 단계에서는 죄책감이 강해집니다 ( "더 이상은 아니지만 나는 살아요"). 이것은 일종의 보호 반응입니다. 상황에 대한 통제권을 얻으려는 마음에 의한 시도 ( "나는 유죄이고, 나는 무언가를 바꿀 수 있습니다")입니다. 그러나 대부분의 경우, 사람들은 사랑하는 사람의 죽음의 상황에 영향을 줄 수 없으며 결국에는이 생각을 받아 들여야합니다. 고인의 시합이 있습니다 ( "왜 나를 떠나셨습니까?"). 레코딩하는 과정에서 이것은 정상적인 현상이며 일반적으로 이러한 현상은 오래 가지 않습니다.
사람들은 종종이 공격적인 생각으로 두려워하지만 발생하고 받아 들여야합니다. 침략은 사랑하는 사람의 죽음에서 "유죄"인 외부인에 더 오래 지속됩니다. 그것은 또한 적어도 약간의 통제를 얻는 마음의 시도입니다. 가장 중요한 것은 유죄를 찾는 과정이 너무 오래 걸리지 않는다는 것입니다. 이시기의 눈물은 훨씬 적습니다. 인간은 점차적으로 사망자없이 존재하는 법을 배웁니다. 애도의 과정이 정상적으로 진행된다면,이시기에 죽은 꿈은 이미 다른 방식으로 - 다른 세상에서, 천사들 사이에서, 집에서는 아닌 방식으로 - 이미 꿈꿔 왔습니다.
부조리
그 때가왔다. 사람은 이미 손실을 충분히 인식하고 있으며, 사망 한 사람을 정확하게 받아들입니다. 삶에는 이전 기능, 연결 및 의무의 점진적인 복원이 있습니다. 새로운 경우, 지인, 사람이 다른 품질로 살기 시작합니다. 애도의 올바른 진행 과정에서, 떠난 사람들은 살아있는 (죽은 사람이 아닌) 사람으로 기억되며, 그와 함께 즐거운 순간에 대해 미소 지으며 말합니다. 연말까지, 사람은 이미 연설, 두려움 및 고통에 대한 자신의 감정을 통제 할 수 있습니다.
모든 단계의 부드러운 반복
그것은 인생의 두 번째 해가됩니다. 가장 힘든시기는 1 년째되는 해였습니다. 그러나 한 사람이 자신의 슬픔을 통제하는 법을 배웠고 그 감정은 그렇게 강하지 않습니다. 2 학년의 중반에 가까워지면서 마지막 급성 감정이 증가합니다. 내부적으로 죽음을 준비 할 시간이 있다면, 조금 더 쉽게 슬픔을 느낍니다. 예를 들어, 사랑하는 사람이 오랫동안 병에 걸린 경우 그 결과는 미리 결정되었습니다.
며칠간의 "준비"일지라도 사랑하는 사람들의 슬픔을 크게 덜어 줄 수 있습니다. 가장 고통스럽고 고통스러운 일은 사고로 예상치 못한 죽음을 경험하고 있습니다. 노인보다 슬픔이 더 쉬우 며, 가장 필수적인 것은 의심의 여지없이 아이들의 보살핌입니다. 남성은 여성보다 죽음을 경험하기가 훨씬 어렵습니다. 남성의 경우보다 엄격한 사회 기대치에 대해서는 "울 수 없습니다", 반면 여성의 눈물은 자연스럽고 모든 사람들이 이해할 수 있습니다.
애도의 전 과정이 정상적으로 통과하면 2 년 안에 완전히 완성됩니다. 그들은 고인에 대해 잊지 않고 있지만, 이제 그들은 그것없이 살 수 있습니다. 그들은 눈물, 분개, 죄책감없이 죽은 사람, 빛, 빛을 기억합니다. 이것이 일어나지 않으면 심리학자의 도움이 필요할 수 있습니다.
국내 토끼의 죽음
애완 동물의 죽음은 종종 친척의 상실로 고통스러운 것으로 인식됩니다. 이 단계의 호스트는 애도의 비슷한 단계입니다. 가장 힘든 일은, 소유자가 독립적으로 애완 동물의 달래기에 대한 결정을 내려야 만하는 경우입니다. 이것은 받아들이 기가 어렵지만, 그러한 경우 동물은 말을하는 방법을 알면 동물이 그 철수에 관해 아마도 질문했을 것입니다. 애완 동물이 사망하기 전에 병이 심할 경우, 수면을 취하는 결정은 고통을 없애고 어떠한 경우에도 사망하지 말아야합니다.
그 동물은 당신 옆에 행복하고 조용히 살았고, 잠잠함은 그에 대한 배신이되지 않았습니다. 이것은 치명적인 진단으로 애완 동물에게 가장 좋은 죽음이었습니다. 호스트의 용맹함은 동물의 삶에 대한 사랑으로 어려움을 겪었고 고통에서 그를 구하기를 희망했습니다. 그것은 애완 동물의 기억에 작은 일을 제거하는 데 도움이됩니다. 예를 들어 노숙자 동물을위한 돈으로 도울 수 있습니다.