30 세에 시작하여 여성을위한 mammologist 방문은 의무적으로 이루어져야합니다. 전문가 방문은 일년에 한 번해야합니다. 집에서 여성은 정기적으로 가슴을 검사해야합니다. 아침이나 저녁에 샤워를하는 것이 가장 좋습니다. 손가락이 부드럽게 미끄러지도록 가슴을 거품 내십시오. 그런 다음 한 손을 들어 올려 머리 뒤로 던지십시오. 다른 손의 손가락은 모든면에서 가슴을 느낄 수 있도록 두 번째 인장을 검사하십시오. 바스트는 정기적으로 대비되는 샤워에 매우 유용합니다.
임신 또는 임신하지 않음
이것은 적극적인 생식 연령입니다. 그는 임신과 피임이라는 두 가지 주요 작업을 수행합니다. 임신을 계획하고 조심스럽게 준비해야합니다. 피임 도구를 사용하지 않고 정기적으로 성생활을하는 6-8 개월 이내에 임신하지 않으면 임신 한 여성에게 설문 조사를 실시하고 이유를 찾아야합니다. 부인과 의사와 mammologist의 한 여성에 대한 조사는 여러 가지 원인을 유발할 수 있습니다.
이 기간 동안 산부인과 전문의를 방문하는 것은 부인과 적 검사, 질의 내용물 순도, 골반 장기의 초음파 검사 및 PAP 검사 (종양학 과정을 제외하기위한 자궁 경부의 세포 학적 검사)를 포함합니다. 검사 결과에 감염 혐의가있는 경우 원인이 추가로 검출됩니다. 감염의 징후는 가려움증과 자극을 유발하는 특징없는 색소, 냄새의 장기간 배출에 대한 여성의 불만이 될 수 있습니다. 이 경우 산부인과 의사와 mammologist의 여성에 대한 모든 필요한 검사를 수행해야합니다.
1.5-2 년 후에 유방 땀샘의 초음파 검사를받는 것이 좋습니다. 이시기의 유방 조영술은 병리학 적 변화가 감지 될 때만 수행됩니다. 이 시대 여성의 두 번째 주요 목표는 원치 않는 임신을 피하는 것입니다. 피임법을 선택할 때 호르몬이나 장벽 제제가 유리합니다. 산부인과 의사와 mammologist의 한 여성의 검사 중에 건강 상태를 아는 의사의 견해를 고려해야합니다.
호르몬 피임약을 사용하는 여성은 적어도 일 년에 한 번 산부인과 의사를 방문해야합니다. 그리고 V3H를하고, 식물과 PAP 테스트에 얼룩을지게하십시오.
섬세한 피임법
이것은 여성의 삶에서 매우 어렵고 매우 중요한시기입니다. 최신 데이터에 따르면, 생식 연령의 나이는 4 9 년입니다. 따라서이 단계의 주요 임무는 피임법으로 임신이나 부인병 치료의 빈도가 적습니다.
임신이 계획되면 철저한 준비가 필요합니다. 부인과 검진 외에도 유전 학자와 상담하십시오.
의사와의 상담 후 미세 선용 호르몬 피임약, 장벽 방법 또는 (드물게) 근육 내 피임을 사용할 수 있습니다.
호르몬 피임법 은 이시기에 난소 기능의 점진적인 멸종으로 인한 심혈관 계통의 혈전 합병 위험이 높기 때문에 극도의주의를 기울여 주어집니다. 40-47 세의 유럽 여성들은 폐경 전 기간이 있으며, 평균 수명은 4 년입니다. 생리주기 자체와 출혈의 기간과 풍요가 모두 변화가 있습니다.
주의 사항
이 기간 동안 자궁 내막증, 자궁 근종,과 형성 과정 (자궁 점막의 변화)과 같은 부인과 질환의 위험이 증가합니다.
여성은 적어도 8 개월마다 한 번 방문해야합니다. 검사는 골반 장기의 초음파 검사, 부인과 검사, PAP 검사를 포함합니다.
1.5-2 년마다 유방 맹검 (유방 조영술)의 방사선 촬영 검사를하는 것이 좋습니다.
특히 유방을 가깝게 모니터링하여 여성을 출산해서는 안되며 산부인과 의사와 mammologist의 여성을 검사하는 정기적 인 방법을 시행해야합니다. 이 기간 동안 여성은 자신과 몸무게,식이 요법에 특별한주의를 기울여야합니다. 심장 및 식물 - 혈관, 비만 -과 같은 많은 다른 선천성 질환이 발병 할 위험이 증가함에 따라 여성은식이 요법을 수정해야합니다. 20 년 동안 섭취했던 양과 비교하여 3 분의 1이나 절반으로 줄여야합니다. 야채, 과일, 생선, 해산물 - 단백질 및 섬유의 출처가 선호됩니다. 규칙적인 신체 활동과 수면은 적어도 8 시간 동안 필요합니다.
어떤 나이 에나 - 이것은 매우 중요합니다. 브래지어는 크기가 엄격해야합니다. 어떤 경우에도 가슴을 더 작게 "쥐어 짜지"마십시오. 그렇지 않으면, 수년간의 쉬운 외상으로부터 인감, 유행병이 있습니다. 바스트는 돌봐야합니다. 매일 시원한 물로 붓거나 찬물에 담근 수건으로 닦아 내야합니다. 약국에서 구입 한 유방에 좋은 크림을 사용해야합니다. 그리고 확실히 가벼운 아령으로 체조를하십시오, 그래서 가슴의 근육은 좋은 상지에 있습니다.
증후군 피하기
폐경기 (난소 기능의 초기 감소에서 월경의 완전한 중단까지의 기간), 폐경기 및 폐경기의 시작 (마지막 월경부터 난소 끝까지 8 년까지 지속되는 여성)의 삶에서 10 년이됩니다. 생리 학적 변화를 수반하는 상복부 증후군은 대다수 (약 80 %)의 여성에서 발생합니다. 그것은 심신 감정 상태의 변화에서 식물 혈관계를 위반하는 것으로 나타납니다. 골다공증, 비뇨 생식기 질환, 심혈관 질환 등 심각한 병이 발생할 수 있습니다.
이 기간 동안 산부인과 전문의와 mammologist뿐만 아니라 내분비 학자, 심장 전문의, 정맥 학자 등을 상담 할 필요가 있습니다. 온화한 형태의 클록 계수 증후군에서는 합리적 식단과 운동이 식물성 에스트로겐에 의해 보충됩니다.
평균 및 심한 폐경기의 경우 호르몬 대체 요법 (HRT)이 처방됩니다. 그것의 목표 - 성 호르몬의 결핍을 경험하는 여성의 난소의 호르몬 기능을 채우기위한 것입니다. 임명은 산부인과 의사 - 내분비 학자의 철저한 검사 후에 만 가능합니다.
HRT 신청 기간은 5 년 이내입니다. 이 경우 각 특정 사례에서 SIC의 이익과 위험에 대한 개별 평가를 수행해야합니다.
산부인과 전문의는 혈액 응고 검사, 생화학 분석 및 혈액의 지질 스펙트럼, 골반 장기 및 복강 초음파 검사, 골밀도 검사 (골밀도, 구조 조사) 등의 검사를 처방합니다. 50 세 이후 mammologu하려면 산부인과 전문의 처방대로 자주 걸어야한다.