일반적으로 아이들의 체육 교육에 대한 부모의 권고는 무엇보다도 아이들에게 아침 운동을 조직 할 것을 촉구합니다. 그리고 이미 보육원에서 시작할 수 있습니다. 아기에게 뒷다리에있는 개와 같이 곰 (waggon)처럼 뛰고 개구리 나 토끼를 흉내 내고 점프하는 것만으로도 충분합니다. 부스러기를 제공하는 것은 더욱 복잡합니다. 예를 들어, 아픈 참새, 발을 다친 사람, 지팡이를 든 노인 또는 삼키기를 묘사하기 위해. 미취학 아동을위한 체조 및 모든 "자전거", "밀링", "거위 걸음"등의 운동에 매우 적합합니다.
취학 연령의 어린이는 모든 종류의 신체 운동을 개발할 수 있습니다. 그리고 그것을 창조하는 것은 아이 자신을 연결하는 것이 가능합니다. 그를 꿈꾸라고 제안하십시오. 운동의 변형은 달라야합니다. 그들은 다리, 손, 자궁 경부, 척추 전체, 골반 부의 움직임을 조장해야합니다.
아침 운동은 너무 길지 않아야한다는 것을 기억하십시오. 그것은 신체의 활력을주고, 아이의 기분을 높여야하지만 지치지 않아야합니다. 당신은 항상 쉬운 워밍업으로 시작해야하며, 호흡을 정상화시킬 수있는 차분한 운동으로 끝내야합니다.
위의 권장 사항에 따라 자녀의 체육 교육에 대한 부모에게 다음을 추가 할 수 있습니다. 정기적 인 운동으로 아침 운동을하면 어린이의 몸을 크게 향상시킬 수 있습니다. 그러나 아이가 자라서 자라면서 신체 활동이 증가해야합니다. 이것은 소년들에게 더 많은 관심사입니다. 그들은 레슬링, 육상 또는 수영에 갈 수 있습니다. 소녀의 경우 춤은 매우 적합합니다 (볼룸, 포크 또는 모던 - 스타일을 직접 선택하십시오). 안무 운동이 올바른 자세를 취한 후, 상부 호흡기 질환의 예방, 균형의 중심 훈련, 전체로서의 신체 강화에 기여합니다. 또한 리듬 음악의 움직임은 음악 귀의 발전을 지원합니다.
각 스포츠 또는 학급 프로그램에 관한 부모를위한 특정 권장 사항은 스포츠 내용에 가깝고 물론 코치에게만 주어질 수 있습니다. 또한, 그는 자녀의 체육 교육을위한 가족 고문이 될 수 있습니다 (물론 자녀가 참여하고 수업에 정기적으로 참석할 경우). 결국, 보통 코칭하는 사람들은 비교적 어리다지만, 경험 있고, 가장 중요하게는, 아이에게 접근 할 수 있습니다.
우리는 스포츠가 항상 아이들의 올바른 심리 교육에 기여한다고 덧붙입니다. 모든 선수들이 훌륭한 자제력을 가지고 있으며, 강한 의지와 목적, 혐의 활동을 단계별로 깰 수있는 능력을 개발했으며, 점차적으로 체계적으로 목표를 달성 할 수 있다는 점은 분명합니다.
자녀의 건강 상태에 따라 특정 스포츠를 엄격하게 선택해야한다는 것을 기억하십시오. 예를 들어, 자녀가 자세에 문제가있는 경우 수영을하는 등의 스포츠를 사용하는 것이 좋습니다. 이 경우 문제를 악화시킬 수있는 스포츠는 피하는 것이 좋습니다. 특히, 몸을 숙인 랙을 사용하는 레슬링 유형에 관여 할 필요가 없습니다.
또한 어린이 연령을 고려하는 것이 중요합니다. 약 4 세부터 수영장에서 춤을 추며 아이들의 체력 단련을 위해 아기를 데리고 시작합니다. 남자 (Sambo, Greco-Roman 레슬링, Wushu)를위한 어떤 종류의 투쟁은 6-9 년 후에 보인다.
부모님이 자녀와 함께 스포츠에 참가하는 것이 좋습니다. 겨울에는 스키, 스케이팅, 여름에는 모든 단체 스포츠 인 Iry - 배구, 농구, 배드민턴 및 기타 등에서 공동 여행을 구성 할 수 있습니다. 숲, 자연, 자전거 타기 또는 걷기에서 공동 출입구를 구성 할 수 있습니다. 이 모든 것이 어린이와 청소년의 완전한 신체 발달에 기여합니다. 또한 긍정적 인 공동 활동은 가족 관계를 강화하고, 팀에서 행동하고, 어린이들에게 여분의 에너지를 제공하고, 정신을 고양시키는 방법을 가르쳐줍니다.
아이들의 체육 교육은 이상적으로 템퍼링을 동반해야합니다. 일상적인 운동의 복합체는 물 절차를 통해 성공적으로 완료 될 수 있습니다. 경화는 매일 맨발로 걷거나 (눈이 내리 쬐는 겨울, 잔디, 돌 또는 모래가있는 여름을 포함하여) 냉수와 함께 매일 마시는 형태로 수행 될 수 있습니다.