"오, 질투, 부러워! 얼마나 많은 담즙이 ...! "- 정확하게 말한 그대로. 이 주제에서 많은 여성들이 다르게 반응 할 것입니다. 누군가는 정말로 선망이 악이라고 믿습니다. 누군가가 부러움은 정의의 특별한 감각이라고 말하고, 누군가는 진실로 그것을 제거하는 방법에 대한 조언을 진심으로 요청할 것입니다. 다른 건설적인 감정을 질투하는 것이 가능합니까? 완전히! 중요한 것은 - 원하는 것입니다.
인생 첫 번째 비교는 출산 병원에서 우리를 기다립니다. "와우, 우리의 여자는 훨씬 커졌습니다!"다음으로 학교, 연구소, 직업, 가족이 있습니다. 우리 주위의 사람들의 행동과 성공은 우리를 위해 스텐실이됩니다. 우리는 스스로를 밀고하려고하며, 할 수 없을 때 매우 화가납니다.
언젠가 되돌아 보면, 당신은 같은 나이의 친구가 결혼 생활이 더 성공적이라는 것을 알게되고, 직업 사다리를 따라 더 빨리 움직이고, 허리는 5 센티미터 더 적습니다. 그녀의 인생 길에 대한 상세한 분석은 그녀의 성격과 행동에 특히 특별한 것을 드러내지 않습니다. 그녀는 왜이 모든 것을 받아야 했습니까?
이웃들은 녹색 풀이 ...
다른 사람들의 삶을 들여다 보는 유혹은 상황이 잘 풀리지 않을 때 생깁니다. 특별한 감정이 있습니다. 핑크색 활에 모두 없는지 확인하면 더 쉽게됩니다. 그리고 그렇지 않다면? 그렇다면 부러움이있다. 자부심은 급속히 감소하고 있으며, 의심과 자신에 대한 불만의 감정이 있습니다.
도전을 받아들이고 "승리"를 위해 싸우는 다른 반응이있을 수 있습니다. 이것은 당신이 비교 된 사람들보다 더 나쁘지 않다는 것을 증명합니다. 즉, 가서 이웃과 같은 코트를 사십시오. 나디아의 침실 벽을 부드럽게 보라색으로 칠하려면. 또한, 바를 조금 높게 올리거나, 조금 더 조이고 ... 인터넷에 액세스 할 수있는 기능이있는 불필요한 푸드 프로세서 및 dorogusche의 행복한 소유자가 될 수 있습니다. 예를 들어, 제 친구는 두 명의 고등 교육을받은 동급생의 행동으로 그녀의 논문을 옹호했습니다. 그녀가 기술 과학의 후보자라는 증명서는 이제 찬장에 서 있습니다. 그녀는 가구 살롱에서 컨설턴트로 일하기를 계속합니다. 그리고 당신의 삶에 대한 불만의 감정은 눈덩이처럼 자랍니다.
나는 왜 궁전이 필요한가요?
비교가 거의 항상 "그들의 체중 카테고리"에서 일어나는 것은 흥미 롭습니다. 오래된 "흐루시초프"의 거주자는 궁전에 사는 브루나이 술탄을 부러워하지 않습니다. 그러나 그는 인근 출입구에서 니노 치카의 운명에 대해 매우 흥미를 느낀다. 그리고 그녀는 부유 한 남편이나 자산에서 현저한 소득을 갖지 않고 도시 중심에있는 고급 아파트로 이사 할 수있는 방법에 관심이있다.
외관도 마찬가지입니다. 그것은 "반투명"최고의 모델과 평행을 구축, 연단에 prancing 의미가 없습니다. 그러나 완전성에 대한 동일한 전치사로 날씬한 인물이있는 직장 동료와 자신을 비교하는 것이 어떻습니까?
비교의 바로 그 사실에는 은밀한 힌트가 포함되어 있다는 것이 밝혀졌습니다 : 평범한 동료, 친구, 지인이 인생에서 무언가를 성취 할 수 있다면, 당신은 할 수있을 것입니다!
항상 누군가가 더 낫다.
부러움과 다른 사람과 자신을 비교하는 습관은 잔인한 농담을 할 수 있습니다. 가장 심각한 개인적 업적은 다른 사람들의 성공 앞에 퇴색합니다. 우리 자신을 누군가와 비교할 때, 우리는 자신의 노력을 평가 절하하고 계속 나아갈 동기 부여를 박탈합니다. 여자 친구가 아직 앞으로 나아갈 경우 달성해야 할 점은 무엇입니까? 그리고 삶에는 정의를위한 자리가없는 것 같습니다.
그러나 사람이 지속적으로이 비교에서이기더라도, 그는 위험한 함정에 빠지게됩니다. 아주 빨리 그는 독점과 선택을 믿는다. 그러나 인생은 항상 더 나은 사람이있는 것과 같습니다. 자신을 비교하는 것에 익숙하다면 우울한 분위기가 보장됩니다!
다른 사람과 자신을 비교하는 습관을 없애려면 어떻게해야합니까?
• 자신의 이익을 확인하고이를 구현하십시오. 우리가 가장 좋아하는 사업에 종사 할 때, 우리는 다른 사람들과 자신을 비 교적으로 비교할 시간 (그리고 욕망)이 없습니다.
• 목표 달성을 위해 가능한 모든 노력을 기울이십시오. 전체 프로그램을 제공했다는 사실은 결과가 모든 기대치를 충족시키지 못하더라도 자신에게 자랑 스러울 이유를 제공합니다. 또한, 당신은 이미 당신의 게으름과 함께 가장 중요한 경쟁에서 승리했습니다.
• 자신이 불완전 해 지도록하십시오. 어쨌든 누가 언제나 당신이 최고가되어야한다고 말했습니까? 자신을 기쁘게하는 것을 배우면 의심의 여지를 피하게 될 것입니다.
• 다른 사람들을 서로 비교하지 마십시오. 그렇지 않으면 악순환에 빠질 위험이 있습니다. 다른 사람을 비교할수록 더 많이 비교할 수 있습니다. 실제로 테스트되었습니다.
• 다음에 누군가를 돌이켜 보는 유혹이들 때, 심호흡을하고 정신적으로 열까지 셀 때. 가장 중요한 것은 파괴적인 충동의 맨 처음에 자신을 붙잡는 것입니다.
성공의 표본
우리가시기 할 수있는 능력이 주어지기 때문에 그것이 자기 개선을위한 인센티브가되게하십시오. 부러움에 대해 말하면 "이것은 특별한 정의의 의미이다."는 도움이되지 않습니다. 당신은 비교하고 고통을 멈추지 않을 것입니다. 인생의 변화의 가능한 변이를 정확하게 시험하는 방법을 배울 필요가 있습니다. 친구가 그녀의 디자인 스튜디오를 열었습니까? 그녀의 발자국을 부러워하거나 따라 가려는 의도는 없습니다. 어떤 직업이 당신을 개인적으로 끌어 당기는 지 기억하는 것이 좋습니다. 어쩌면 당신은 오랜 취미 또는 꿈을 꾸고 있습니까? 이 사업을 돌보고 개발 전략을 생각해 보면 성공할 수 있습니다.
갑자기 열망의 영역이 친구의 행동과 일치하면 진실한 관심을 보이고 그녀가 어떻게 그런 인상적인 성공을 달성했는지 물어보십시오. 조언을 구하십시오. 그러한 경험의 교환은 종종 우리로 하여금 독립적 인 조치를 취하고 자신의 재능을 개발하도록 자극합니다.
방향을 올바르게 선택하려면 매장의 옷과 같이 다른 사람의 삶을 시험해 보는 것이 좋습니다. 게임에 참여하십시오. 질투하는 사람의 "피부"를 상상하십시오. 오르는 것을 두려워하지 말고, 정신적으로, 인생의 맛, 가족의 방식, 개인적인 관계, 일 - 편안함을 느끼시 나 압박하지 마시고 문지르지 마십시오. 아마도 당신이 부러워하는 부분을 자세히 들여다 보면 너무 매력적이지 않을 것입니다. 글쎄, 만약 당신이 여전히 좋아하는 "내면에서"그림이 자신의 꿈 실현에 안전하게 착수한다면. 누구도 보지 마세요!