질병의 진행 과정과 발달은 척추의 이동성과 유연성을 제공하는 연골 구조가 얼마나 빨리 파괴되는지에 달려 있습니다. Osteochondrosis는 "마모 및 쇠퇴"와 척추의 노화의 과정으로 해석 될 수 있습니다. 나이가 들면이 질병이 발병 할 위험이 높아집니다.
임상 적으로, osteochondrosis는 신경 및 정적 장애에서 나타납니다. 추간 판의 중심에있는 탄성체가 파괴됩니다. 이것은 탈장의 형성으로 이어진다.
osteochondrosis의 악화를 예방하고 예방하기 위해 척추에 가해지는 하중을 줄여야합니다. 간단한 규칙이 도움이 될 것입니다 :
항상 등을 똑바로 유지하십시오.
2. 무거운 물건을 들어 올리거나 허리를 곧게 펴고 쪼그리고 앉아서하지 마십시오.
3. 더 자주 움직여보십시오. 특히 앉아서 일을하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 등쪽 근육에 작은 하중으로 휴식을 취하십시오. 이것은 위축시킬 수 없습니다.
4. 수영장으로 가십시오. 수평 막대를 늘릴 때도 유용합니다.
지금까지 요추 골 연쇄증을 치료할 수있는 많은 방법이 있습니다. 마사지와 약물 치료가 모두 가능합니다. 이 병의 치료는 또한 수술의 도움으로 가능합니다. 이 질병을 치료할 수있는 방법을 스스로 선택하면 잘 생각해야합니다. 예를 들어,이 문제에 대한 약물 치료 솔루션을 선택한 경우 약이 위와 간의 수행에 부정적인 영향을 줄 수 있음을 잊지 마십시오. 약을 선택하기 전에이 약의 부작용과 내부 기관에 미치는 영향에 대해 의사에게 문의해야합니다.
osteochondrosis를 치료하는 오히려 효과적인 방법은 물 절차 및 체육관 방문과 함께 마사지입니다. 하나는 진지하게 척추 지압의 선택에 접근해야합니다. 우선, 당신은 그의 경험과 전문성에 특별한 관심을 기울일 필요가 있습니다. 미숙 한 사람이 당신을 휠체어로 데려 갈 수 있습니다. 체육관에 가면 척추에 대한 부담을 배제해야합니다. 운동은 등 근육을 개발하는 것을 목표로해야합니다.
osteochondrosis의 치료는 민간 요법으로도 가능합니다. 제안 된 치료의 효과는 많은 사람들에 의해 입증됩니다. 포크 방법으로 치료하는 동안 더 큰 결과를 얻기 위해서는 체육관을 방문해야합니다. 또한 갓 짜낸 주스로 만든 압축 덕분에 osteochondrosis의 치료를 잊어서는 안됩니다. 그들의 도움으로 신체는 필요한 비타민과 미량 원소를 섭취하게됩니다.
전통 약으로 치료를 시작하기 전에 의사와 상담해야한다는 것을 기억하십시오.
파슬리의 뿌리.
이 조리법은 더 적당하기 때문에 수요가 많습니다. 준비를 위해 파슬리의 뿌리가 필요합니다. 3 tsp. 파슬리의 건조한 뿌리는 물 2 컵을 부어 1 시간 동안 끓입니다. 그 후에 국물을 걸러 내야합니다. 하루에 두 번 1 큰술을 가져 가야합니다. 숟가락.
우 엉 단풍.
이 제조법은 요추 osteochondrosis에 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 우엉의 갈가리 찢어진 잎은 가파른 끓는 물 200ml를 부어 라. 국물을 식히고 배수하십시오. 그런 다음이 국물에서 부드러운 천을 적시고 아픈 부분에 20 분 동안 압축을가하십시오. 셀로판으로 꼭대기를 덮고 모직 스카프 또는 손수건을 매십시오.
빨간색 elderberry입니다.
붉은 엘더베리 열매 1 부분을 취해 알콜 4를 부으십시오. 7-10 일을 불어 넣으십시오. 준비 팅크는 자궁 경부 척추를 문질러 야합니다. 당신은 또한 허리 위로 압축 된 형태로이 팅크를 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 팅크 한 부분을 물 3 부분으로 희석하십시오.
세인트 존스 씨앗, 민들레, 우엉.
민들레의 뿌리 인 우드 (John 's wort)의 허브, 우엉의 뿌리가 필요합니다. 모든 성분은 같은 비율로 혼합되어야합니다. 1 큰술. l. 이 혼합물에 물 200 ml를 부어 넣고 끓인다. 국물이 조금 식을 때까지 기다리십시오. 이 국물에 부드러운 천을 묻혀 15 분 동안 압축 된 형태로 목에 두십시오. 상단을 셀로판과 따뜻한 스카프로 덮으십시오.