매년 우리는 하나 또는 다른 유형의 바이러스에 의한 다른 인플루엔자 전염병을 예측하고 있습니다. 물론, 당신은 질병 100 %에서 저장할 수 없지만, 크게 면역력을 강화하고 전체 프로그램에서 질병에 대한 보험 물론, 당신은 간단하고 필요합니다. 민간 요법으로 신체의 면역과 방어를 강화하는 것은 유기체의 부작용없이 인플루엔자와 급성 호흡기 질환을 예방하는 가장 무해하고 효과적인 방법입니다. 건강을 유지하기위한 효과적이고 유용한 국가 별 요리법을 나누고 싶습니다.
우선, 전통 의학은 식물 요법의 도움으로 활력을 강화하고 향상시킬 것을 권장합니다. 카밀레, 라임 꽃, 장미 엉덩이가 달린 비타민 차와 함께 병을 마시는 동안, 그리고 질병이 시작될 때 마시는 것이 좋습니다.
약국 비타민 제제에 대한 좋은 대안은 다음과 같은 비타민이 풍부한 성분 일 것입니다 :
건포도 200g
말린 살구 200g
피트없는 날짜 200g
무화과 200 g
껍질을 벗긴 호두 200g
피부가있는 레몬 200g
꿀 200g
알로에 100g
모든 구성 요소는 육 분쇄기로 꿀과 섞어서 분쇄해야합니다. 받은 구조는 1 달 동안 하루에 세 번 찻 숟가락을 마신 다음 휴식을 취하고 코스를 다시 반복하는 것이 좋습니다. "비타민 칵테일"은 어두운 밀폐 된 용기에 냉장고에 보관해야합니다. 이 구성은 차가운 가을 겨울 기간뿐만 아니라 신체가 추가 비타민 메이크업을해야하는 봄에도 섭취하는 것이 좋습니다.
레드 와인은 고품질이며 자연적으로 면역 세포의 작업을 향상시킵니다. 그런 "신들의 음료"는 하루에 반 정도의 유리를 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 임산부와 수유부가 이러한 방법으로 신체의 방어력을 강화하는 것은 바람직하지 않음을 기억해야합니다.
아마도 곰팡이가 인체의 백혈구 백혈구 생산에 기여한다는 사실을 아는 사람은 거의 없을 것입니다. 버섯 섭취 덕분에 "백혈구"가 증가하여 세균 및 바이러스와의 싸움에서 신체의 활동이 증가합니다. 다시 한 번, 나는 조심스러운 독자에게 모든 것에 "황금색의 의미"가 있어야한다고 말하고 싶다. 왜냐하면 소량으로 유용하게 쓰이는 것이 남용의 경우에 해를 입힐 수 있기 때문이다.
따뜻한 차 또는 따뜻한 차를 마시는 것은 즐겁지 만 유용합니다. 방향족 차는 녹색 또는 흑색으로 면역력 강화에 유익한 효과가 있으며 폴리 페놀과 같은 폴리 페놀과 같은 물질은 프리 래디컬을 중화시켜 노화 과정을 지연시킵니다.
동양 및 티베트 약은 인플루엔자, 급성 호흡기 및 바이러스 성 감염에 대해 훌륭한 치유 차를 제공합니다. 잘게 잘린 라즈베리 가지 1-2 큰술을 끓는 물 잔에 부어 10 분 동안 삶은 다음 한 시간 동안 고집해야합니다. 결과 음료는 하루 종일 1 시간에 ¼ 컵을 마시는 것이 좋습니다.
보시다시피, 신체의 면역력과 보호력을 강화하기 위해 민간 요법은 값 비싼 약을 구입하기 위해 약국에 갈 필요가 없습니다. 대자연이 제공하는 모든 것이 쉽게 접근 가능하고 매우 효과적입니다. 또한 정기적 인 경화, 야외에서의 산책, 완전한 영양 및 육체 운동의 유익한 효과를 기억하는 것도 중요합니다. 또한 신체의 긍정적 인 분위기를 만들어 내고 강하고 강한 면제를 형성하는 긍정적 인 감정을 발산하고 끌어들이는 것이 중요합니다. 건강이 당신 손에 있음을 기억하고 돌보고 정기적으로 강화하십시오!