가장 해로운 습관은 그들이 무엇인지, 그리고 갖지 않기 위해해야 할 일은 무엇입니까? 건강한 마음으로 당신이 어깨에 많이 걸릴 것이라는 사실부터 시작합시다. 불행히도, 통계에는 구체적인 사실이 명시되어 있고 지구의 인적 자원에 호의적이지 않기 때문에 특별한 증거가 필요하지 않습니다. 매 3 번째 지구인은 심혈관 질환에 문제가 있습니다. 그러한 질병의 출현 가능성을 피하거나 최소한 지연시킬 수 있으려면 출처의 출처를 알아야 할 필요가 있으며 따라서 일부 규칙을 마련한 후에는 확고하게 성취 할 수 있습니다.
아이들링
나쁜 습관이 우리를 사방에 둘러 쌉니다. TV에서 오랫동안 머 무르지 말고 표시된 모든 영화 및 프로그램을 시청하십시오. 이러한 오락은 심혈관 질환에 직접적으로 직접적으로 영향을 미치며, 이러한 결과로 운동을하면 도움이되지 않습니다. 뉴욕시의 랑 곤 (Langon) 심장 혈관 연구 센터 소장 인 하모니 R. 레이놀즈 (Harmony R. Reynolds) 박사는 "인생에서 가장 해로운 활동은 과거와 관련이 없으므로 아무 것도 할 수없는 활동입니다. 신체 운동은 가장 해로운 취미의 결과의 시작에 저항 할 수 없습니다. " 비슷한 상황은 운동 부족이 혈당과 콜레스테롤 수치에 직접적인 영향을 미친다는 사실 때문입니다.
나쁜 습관은 우울증과 우울증의 상태를 유발하며 이것은 당신의 마음에 직접적인 위협입니다. 코를 consequ기의 결과를 묵살하기 위하여, 그것은주의를 지불해야하는 아주 첫번째 증후이다. 이러한 질병은 정기적 인 호흡을 일으켜 혈압이 증가하는 주요 원인이됩니다.
신체에 해로운 영향
너무 많은 습관이 알코올 섭취의 악화로 대량으로 나타났습니다. 처음에는 술 취한 와인에서 작은 것으로 시작하여 나중에 의식의 동상을 얻었습니다. 그런 다음 더 이상 살 수없는 것을 충족시키지 않고 평범한 습관을 갖습니다. 그리고 모든 것의 꼭대기로서,이 나쁜 습관은 심리적 의존에 의해 통제 될 수 없으며 자급 자족 질병으로 변합니다.
유해한 습관에 대해서는 흡연을 기인하는 것이 가능하지만 이것은 약물 중독의 유사한면에보다 가깝습니다. 술주정꾼 만이 담배 제품 사용에 대한 자신의 의존성을 극복 할 수 있습니다. 사람이 그것을 원하지 않는다면 나쁜 습관을 없애는 의사의 도움은 결코 끝나지 않을 것입니다. 그러나 이것은 큰 의지의 힘을 요구합니다.
"영원한 젊음"
욕망은 영원한 젊음의 상태에 있으며, 나이가 들끓고 건강한 상태가되어 버릇이 끊임없이 증가하는 나쁜 습관으로 발전합니다. 심혈관 질환의 피해와 획득에 더하여, 그러한 중독은 더 이상 아무 것도 이끌지 않을 것입니다.
유해한 식습관
주로 저녁 식사 시간을 먹는 습관이 있습니다. 부분적으로 이것은 삶이나 일의 본질 때문이지만 결과는 높은 단계로 넘어가는 비만 단계의 획득입니다.
날마다 피는 고기를 먹는 나쁜 습관을해서는 안됩니다. 거기에는 많은 지방이 있다는 것을 기억해야합니다. 이것은 가까운 장래에 당신이 장의 심장 혈관 및 종양학 질병의 외관을 자극 할 것이라는 점을 의미 할지도 모른다.
수년에 걸쳐 음식을 모두 먹는 것에 익숙해지면 뇌졸중이나 신장 질환의 형태로 결과를 얻는 등 이미 나쁜 습관이 생겨납니다.